Здоровье и вес - Страница 47

Все мы при желании сбросить лишни килограммы, мало задумываемся о том как будет выглядеть наше тело после. Обычно в голове сразу вырисовываем в мыслях себя стройной с очаровательной тонкой талией, стройными ногами, и с пышной и упругой грудью. Но, увы, действительность совсем другая. Грудь – это тоже часть нашего тела, и обычно худеет вместе с…

Недавно Маша Распутина вернулась из отпуска в Дубае, где провела три недели. Звезда с мужем Виктором и 16-летней дочкой Машей традиционно жила на арендованной вилле. Распутина не давала себе расслабиться и даже на отдыхе придерживалась правильного питания и здорового образа жизни. Результат не заставил себя ждать: певица сбросила семь килограммов. Позируя в бикини, Маша продемонстрировала…

Способ №1. Понижайте температуру желания В конце 60-х американский психолог Уолтер Мишель провел знаменитый «Зефирный тест» Четырехлетних малышей приглашали в маленькую комнату, где стояли только стул и стол с подносом сладостей. Детям предлагали взять себе с него одно печенье, зефир или еще что-то на выбор. Они могли съесть угощение сразу или подождать несколько минут в…

Как уже всем давно известно, диабет 2 типа это спутник ожирения. Ожирение считается серьезной болезнью, требующей длительного и настойчивого лечения: тут и медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры, и специальное питание. Последнему не зря придают особое внимание. Амбулаторно, да и в больничных условиях обычно назначается диета №8. Этот стол содержит: 51-летняя Наталья Гулькина похудела на 20…

В последнее время в сети все чаще мелькают отзывы людей, которые похудели благодаря имбирю. Что это? Обман или новый эффективный способ борьбы с лишними килограммами? Как имбирь помогает решить проблемы полноты? Для того чтобы ответить на все эти вопросы, нужно подробно рассмотреть этот продукт выяснить, как он влияет на обменные процессы в нашем организме. Именно…

Подписаться на jv.tv Бег для похудения ног, живота, бедер — утром или вечером 1. Не бегайте каждый день в течение первого месяца тренировок. 2. Для того, чтобы поработать мышцы задней поверхности бедра и ягодицы, полезен бег трусцой – сначала наступаем на переднюю часть стопы, затем переносим вес на пятку. Таким образом отлично нагружается передняя поверхность…

Сорок лет — особенный период в жизни женщины. Это время, когда многое уже сделано, но подводить итоги еще рано, ведь большинство представительниц прекрасного пола в этот период активно заняты карьерой, либо же заботятся о семье. Как за неделю похудеть на 5 кг? Да легко! Самый общеизвестный вариант – неделю поголодать. Все очень просто: неделю ничего…

Женщины, достигнув 40-летнего возраста, задумываются не только о снижении веса, но и о том, чтобы не навредить при этом здоровью и избежать отвисания кожи. Опасные способы похудеть Недавно я попыталась примерить шортики, которые купила прошлым летом, и вот что я вам скажу— они с трудом на мне застегнулись. Похоже, я набрала вес за зиму. На…

Московский диетолог Алексей Ковальков – автор самостоятельной методики похудения. Его диета нацелена не только на снижение веса и объемов, но и на восстановление обмена веществ. По системе доктора Ковалькова худеют как самостоятельно, так и в авторской клинике. Как похудеть за 2 дня Похудение — достаточно длительный и утомительный процесс, к сожалению, не так просто избавиться…

Нормальным считается, если вес снижается не более чем на 1-1,5 килограмма за 7 дней. Достигается это сбалансированным питанием, не критическим уменьшением количества потребляемых углеводов, разумными физическими нагрузками. Как похудеть в лице? Одним из самых распространенных вопросов людей, сидящих на диете, но продолжающих видеть в зеркало свои пухлые щечки — как похудеть лицом? Возможно ли это…

2.11.2014 Любовь Бриман Основные правила питания для похудения Чтобы составить рацион питания для похудения, необходимо обладать некоторыми знаниями о правилах сочетания продуктов. Многие диетологи утверждают, что понятия «здоровая еда» вообще не существует: то, что полезно для одного, может в лучшем случае не помочь, а в худшем – принести вред другому. Составлять рацион сбалансированного питания для…

Интернет буквально пестрит иллюстрированными статьями о том, как «скинуть 20кг», «избавиться от жира», «сжечь лишние килограммы». И обязательно «мгновенно» и «за несколько дней». Ведь все мы привыкли к скорому ритму современной жизни и жаждем быстрого результата. Как похудеть без вреда для здоровья ———— Статья размещена на правах рекламы———— У многих людей похудение ассоциируется со строгими…