Диета на убывающую луну — как похудеть на убывающую луну

Диетологи все чаще предостерегают от употребления «пустых калорий». Поэтому алкоголь, сладкие газированные напитки и магазинные соки — не лучшие друзья худеющей невесты.

Диета на убывающую луну. Отзывы

Давно известно, что луна воздействует на все процессы нашей планеты. Под её влиянием находится электромагнитное поле земли, от неё зависят приливы и отливы. Даже наше физическое и психическое здоровье подчиняется фазам Фебы. Иначе, как объяснить тот факт, что одни люди во время полнолуния находятся в прекрасном расположении духа, а другие грустят и болеют? Такой парадокс можно объяснить тем, что Феба управляет физиологическими процессами, происходящими внутри нас, так как человеческий организм состоит на 80% из воды. Опираясь на циклы, которые проходит светило, можно даже заниматься чисткой организма и сбрасывать лишние килограммы. Похудение будет происходить намного интенсивнее, если мы будем соблюдать диету на убывающую луну.

Как худеть по циклам светила?

Соблюдая диету на убывающую луну, необходимо вести свой дневник, в котором будет описан план проведения оздоровительных процедур и меню, соответствующее фазам светила. Можно обратиться за помощью к лунному календарю, так как этот ценный источник информации содержит полезные рекомендации, касающиеся каждого цикла, которые проходит загадочная Феба. В некоторых изданиях с учётом лунных циклов публикуются советы по составлению рациона на 7 дней, 14 дней и месяц.

Полнолуние ─ день воздержания

Подготовку к диете на убывающую луну лучше начинать в период полнолуния. Ведь полная луна постепенно начинает убывать, а потом рождается молодой месяц. В то время как происходит убывание светила, наши килограммы медленно, но верно тают. Существует мнение, что полнолуние неплохо подходит для поста, так как именно в этот период нам проще воздерживаться от кулинарных соблазнов. При полном светиле стоит употреблять фрукты и овощи.Правда не следует подвергать их термической обработке, ведь под воздействием высокой температуры происходит разрушение полезных компонентов. В это время нам необходимо отказаться от выпечки и мяса, заменим эти продукты лёгкими овощными супами. Для улучшения работы кишечника диетологи рекомендуют кушать свёклу морковь и капусту. Для усиления обменных процессов во внутренней среде надо пить больше жидкости. Рекомендуется употреблять зелёный чай с мятой, а также свежевыжатые соки.

Питание в период убывания светила

Почему рекомендуется соблюдать диету на убывающую луну? Именно в это время появляется тяга к новым начинаниям, и мы находимся в постоянном движении. Естественно, что наш организм использует все резервы, которые у него имеются. А значит, нам следует подпитывать его полезными веществами. Включим в рацион ещё больше овощей, начнём кушать каши и цельно зерновой хлеб. В этих продуктах содержится клетчатка, которая улучшает перистальтику кишечника и выводит вредные токсины. Также специалисты не советуют употреблять сливочное масло, пожалуй, мы начнём использовать кукурузное или оливковое растительные масла. Ужинать надо до 18.00, в это время еда быстрее усваивается и обеспечивает нас энергией.

Молодой месяц. Пора очищения

Как зарождается месяц на небе, так должны обновляться и мы. В этот период наша внутренняя среда оказывается опустошённой, ей нужно избавляться от всего негативного и копить силы для новых действий. Когда на небе появляется молодое светило, мы должны позаботиться об очищении организма. В этот день нам проще всего отказаться от вредных привычек, а также исключить из рациона мучные изделия и сладости. Привычную еду, мы заменим овощными и фруктовыми салатами. Естественно, что для запуска очистительных процессов придётся пить много жидкости. Нам необходимо включить в рацион соки из моркови, капусты, свёклы, малины и вишни. Полезно пить зелёный чай и травяные настои.

Месяц растёт. Едим умеренно!

Диету на убывающую луну мы соблюдаем 7 дней или две недели, а когда месяц растёт, ограничения в еде теряют свою значимость. Просто в это время наша внутренняя среда ищет способы подпитки и начинает откладывать жировые запасы. После периода истощения и активности мы нуждаемся в источниках энергии. Так что не будем ограничивать себя в еде и учтём три простых правила.1. Уменьшим объёмы порций и начнём есть пять раз в день.2. Постараемся питаться строго по времени. Несвоевременные приёмы пищи приводят к накоплению лишних килограммов и замедляют метаболизм.3. Если вдруг внезапно настигло чувство голода, мы не станем искать, что можно скушать. Лучше найдём себе увлекательное занятие.В целом, общие рекомендации ясны и понятны, а подробности лунного метода похудения лучше искать в гороскопах и календарях. Судя по отзывам, загадочная Феба действительно помогает похудеть, но для этого нужно прилагать усилия. Автор: Ромашова Анастасия

6,443 | 27.12.2015 | Раздел: Справочник | Тэги:

Источник: http://www.divo-shop.info/1587-ira

Убывающая Луна для стройности и избавления от лишнего

Пока Луна убывает можно избавиться от многих болезней, от неприятностей, невзгод, различного хлама – как в физическом смысле, так в ментальном и эмоциональном. Если надо избавиться от болезней от неприятностей в семье или на работе, это делается на убывающей Луне, чтобы вместе с ней ушло и наше несчастье. Ритуалы на убывающую луну направлены в первую очередь на очищение вашего организма от различных шлаков и прочей нечистой силы. В этот период рекомендуется проводить обряды на избавление от различных зависимостей (наркотической, алкогольной), на избавление от лишнего веса и любых жизненных невзгод. Ясновидящая Кансуэлла Цветкова рекомендует использовать период убывающей Луны с пользой для здоровья, благополучия и своего личного пространства.

Вода для борьбы с пьянством

Чтобы избавить близкого человека от его зависимости от алкоголя, вам нужно взять в церкви святую воду и произнести магический заговор 33 раза подряд: «Вода святая, ты, вода целебная, помоги ты Божьему рабу (имя) с болезнью его справиться, с зависимость тяжелой, с привычкой пагубной. Пусть тело его водку не принимает, пусть любой алкоголь отторгает с сего дня и на всю оставшуюся жизнь. Как семь дней пройдет, так тяга к спиртному у раба Божьего (имя) навсегда уйдет. Аминь. Аминь. Аминь». Заговоренную святую воду подливайте в спиртное и любые напитки, которые употребляет алкоголик. Постепенно у него возникнет стойкое ощущение отвращения от спиртных напитков.

Похудение на убывающей Луне

На убывающей луне ограничивать питание проще, так как метаболизм несколько замедляется. Зато усиливаются очистительные процессы, и избавляться от лишнего тело начинает без труда. Интересно, что похудение по лунному циклу поддерживают даже сертифицированные диетологи. Многие эксперты советуют начинать строгую низкокалорийную диету именно на убывающей луне, так как у большинства людей действительно снижен аппетит в это время. На убывающей луне показана ограничительная низкокалорийная диета. Лучше всего, если в рационе будут овощи, фрукты, цельные зерна, полезные жиры и нежирные источники белка.

Меню на убывающей луне:

Завтрак: гречка либо овсянка на воде, можно добавить половину банана, ягоды и любые фрукты, плюс 1 ложку кефира либо йогурта.

Перекус: любые фрукты, не более 300 г за прием, плюс кисломолочный напиток либо творог, примерно 100 г.

Обед: блюдо из овощей, плюс отварное мясо или рыба, плюс порция зернового хлеба.

Ужин: кисломолочный напиток, салат из фруктов, либо салат из овощей и порция рыбы, либо порция бобовых (фасоль, горох, чечевица) с овощами.

Главное в этот период – следить за размером порций и считать калории. Старайтесь не опускаться ниже «суточный расход минус 500 ккал». Если нужно, используйте натуральные масла и семена для повышения калорийности рациона. Прежде чем сесть на лунную диету, проконсультируйтесь с врачом.

Также на убывающей Луне можно эффективно похудеть при помощи чая. Заварите и остудите любой чай. Он может быть из лекарственных трав, можно применить чай для похудения или взять обычный зеленый чай. Возьмите теплый чай и заговорите его при помощи особого магического заговора: «Вода, ты корни очищаешь, землю промываешь, промой и меня от жира, сними с костей моих лишний вес, да стройность и здоровье подари». Почитайте заклинание семь раз подряд. Обязательно выполняйте ритуал на убывающей луне и похудение вам обеспечено.

Уборка и прощание с невзгодами

Очень полезно делать генеральную уборку в своем доме на убывающей луне, вы сразу же ощутите прилив положительной энергии. Представляйте, что, смывая пыль и грязь, вы смываете все обиды и негативную энергетику. Вам становится гораздо легче дышать, улучшается самочувствие и настроение. Очень хорошо, если в этот период вы займетесь своим здоровьем и своим организмом. Можно почистить печень, почки, кишечник, очистить кожу от сыпи, бородавок и так далее. Ритуалы лучше всего сочетать с основным медикаментозным лечением, чтобы они усиливали действие лекарственных препаратов.

Убывающая луна не способна привлекать к вам деньги и материальный достаток. Зато она способна избавить вас от различных неудач, которые сопровождают вас по жизни. Для проведения ритуала вам необходимо в полночь выйти на улицу под лунный свет. Если такой возможности у вас нет – выгляньте в открытое окно. Поднимите свои руки вверх, обращая их к лунному свету. Расскажите луне о своих проблемах и неудачах, а затем прочитайте следующую молитву: «Луна светла, луна из чистого серебра, луна убывает, Луна все мои невзгоды и трудности с собой забирает. Как луна в ночи темной растворится, так и во мне новая надежда и новая удача родится. Аминь». После ритуала возвращайтесь домой и спокойно спите, представляя во сне свою счастливую будущую жизнь – без проблем, без осложнений, без болезней и неудач.

Наряду с избавлением от всего ненужного вы привлечете к себе материальный достаток, успех, удачу, деньги, здоровье и благополучие. И еще одна важная рекомендация: независимо от фазы Луны, старайтесь почаще бывать на природе — позволять себе хотя бы раз в неделю уезжать за город, гуляйте в парках и скверах в черте города. Общение с природой помогает расслабиться и сосредоточиться на гармонии с миром. Можно обнять дерево, постоять несколько минут, и от этого уже будет сильный эффект. Дерево – это большая сила, оно помогает восстановить энергию. И любая прогулка по парку, независимо от погоды, придаст вам силы и поможет побороть любые стрессы.

Консуэлла Цветкова – ясновидящая, целительница, потомственная гадалка. В ее роду есть цыганские, венгерские и еврейские корни. Обладает ярко выраженными экстрасенсорными способностями.

Семейная легенда гласит, что прапрабабушка Консуэллы, ворожея Александра Филипповна Кирхгоф, предсказала будущему «солнцу русской поэзии» — великому Александру Пушкину — самые яркие моменты его судьбы, в том числе и то, что поэт станет кумиром соотечественников, дважды подвергнется ссылке и что он проживет долго, если на 37-м году жизни не случится с ним беды от белой лошади, или белой головы, или белого человека, которых и должен он опасаться.

Источник: http://osoboebludo.com/projects/ubyvayushaja_luna_dlja_stroinosti_i_izbavlenija_ot_lishnego-1748220929/

Сильный заговор для похудения на убывающую луну

Хорошая фигура – это большая мечта очень многих людей, отягощенных лишними «запасами» на теле. Справиться со своим аппетитом не так легко. Диеты уменьшают показатели веса только на время, а иногда и вовсе не работают. На что только не идут люди, чтобы быть стройными! Одним из своеобразных средств от лишнего веса является заговор.

Многие скажут, что подобные магические ритуалы — это полная ерунда. Однако находятся отчаявшиеся люди, которые верят в такие заговоры для похудения. Может показаться, что это очень сложный процесс, но так ли это? Стоит рассмотреть самые интересные из них.

Сильный заговор для похудения на воду

Необходим только сосуд с чистой водой. Время выбирается так: луна убывающая, и чтобы через неделю была безлунная ночь. Наклоняясь над водой, заговариваем ее магической фразой, семь раз:

«Буйна вода, течешь туда и сюда, ты не беги, мне помоги. Вес мой возьми с ним убеги. Вода, унеси беду, горя не найду».

Затем хранится заговоренная жидкость в темном месте семь дней. В безлунную ночь нужно отпить немного воды, и так продолжать, пока воды совсем не останется. Следующую порцию заговоренной воды нужно приготовить в следующую убывающую фазу.

Сильный заговор для похудения на расческу

Способ несложный, необходимо приобрести любую деревянную расческу, можно в виде гребня. Проводить рекомендуется в полнолуние или же в фазе убывающей луны.

Оставшись в помещении в одиночестве, зажигают две свечи, кладут приготовленный предмет перед собой и настраиваются на нужный лад. Нужно представить себя такой, какой бы вам хотелось себя видеть.

Трижды говорим специальную фразу: «Как расческа вши вычесывает, так и жир бы уходил! Как гниды выпариваются, так и вес мой выпаривался бы! Свинье толстеть и жиреть, а телу моему худеть и хорошеть! Аминь!»

Скрываем этот предмет от лишних глаз под матрасом. Повторяем заговор ежемесячно, пока не увидите хорошего результата.

Обряд с воском

Материалом для данного обряда будут церковные свечи. Примерно определяем количество килограммов, которые мешают вам жить. Дожидаемся полнолуния. В полночь размещаем свечи перед собой и отрезаем от них кусочки. Один кусочек — это, соответственно, один килограмм. Перечисляем их по порядку: первый, второй и т.д.

После заворачиваем «лишние килограммы» в тряпицу и прячем под любимую подушку на долгую неделю. Пока они лежат под подушкой, засыпая, представляем себя похудевшей, во всей красе. Как пройдет время, начинаете делать так: берем один «килограмм» и плавим его, произнося заговор: «Как воск плавится, исчезает, так и мои лишние килограммы покидают меня. Аминь».

Сливаем его на ненужную бумагу и в мусор.

Особенности и тонкости выполнения любого обряда

Знатоки заговоров утверждают, что для пущего эффекта необходимо придерживаться определенных правил:

1. Ритуалы, направленные на похудение, следует всегда выполнять на убывающую луну, так как в это время затрачивается меньше всего необходимой энергии.
2. Время для них должно быть темное, после заката или, соответственно, до рассвета.
3. Во время таких действий нужно находиться в тихой и затененной комнате, обязательно без посторонних глаз.
4. Ритуалы основаны на абсолютной вере в то, что вы делаете. Без нее действия будут пустыми. Никаких лишних мыслей в этот момент не должно быть, полное сосредоточение.
5. Нельзя наедаться перед таинством.
6. Желательно не рассказывать никому о проводимых манипуляциях, даже если эффект вас удивил.

Могут ли быть отрицательные эффекты в таких ритуалах?

Отрицательным эффектом в этом случае, как утверждается, может стать только отсутствие результата. Ведь в процессе заговора вы влияете только на себя и не желаете ничего плохого.

Манипуляции с заговорами, конечно, могут заинтересовать, но если положительного эффекта сразу не видно, торопиться с повторением не нужно, иначе энергию можно направить не в то русло и набрать ненароком еще больше килограммов.

Видео по теме статьи

https://youtube.com/watch?v=EK5tZuwS70Y

https://youtube.com/watch?v=mkTp56HIHzs

Источник: http://webdiana.ru/dom-i-semya/magiya/6536-silnyy-zagovor-dlya-pohudeniya.html

Как сбросить 10 кг за месяц

Как сбросить лишний вес за 1-2 месяца

Как сбросить 10 кг за месяц – вопрос, невероятно актуальный для всех, кому экстренно понадобилось привести свое тело в порядок (перед свадьбой, юбилеем или другим мероприятием). Или просто для того, чтобы, не тратя много времени, избавиться от лишних кило.

Специалисты по сбрасыванию веса рекомендуют начать движение к идеальной фигуре с различных диет, самыми популярными и эффективными из которых являются следующие.

Японская диета. Получила название ввиду того, что была разработана в Стране Восходящего солнца медиками одной из известных японских клиник. Ее принципы довольно просты: никакой соли (она задерживает жидкость в организме, являясь причиной лишних объемов), никакого сахара (сами понимаете — калории). Также необходимо полностью исключить из своего рациона хлеб и изделия из муки. Японская диета разрешает употребление сухарей – естественно, не покупных, с добавками и консервантами, а приготовленными в домашних условиях. Сухари можно есть тоже в ограниченном количестве. И последний постулат данной диеты – никакого алкоголя, в любых формах и количествах! Именно он – злейший враг худеющего.

В решении проблемы как сбросить лишний вес актуальной является и диета Кима Протасова, популярного диетолога (Израиль). Суть диеты К. Протасова состоит в том, что нужно съедать как можно больше различного рода овощей и кисломолочных продуктов. В первую и вторую недели предполагается употребление сырых овощей, йогуртов (до 5%-ной жирности), сыров, зеленых яблок, вареных яиц. Пьем кофе, воду и чай и не забываем о том, что Протасов строго указал количество воды в день – не менее 2 л. В последующие недели можно добавить в свое меню мясо, рыбу или птицу (конечно же, вареную или запеченную в фольге без добавления специй) — за счет сокращения количества йогуртов и сыров. Однако это детище Протасова не советуют при серьезных, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Немного перекликается с вышеописанной и так же дает великолепные результаты яичная диета. Кроме того, она отвечает на популярный вопрос — как снизить аппетит не медикаментозными средствами. Яичная диета предусматривает употребление яиц (лучше всмятку) в любом количестве плюс овощи-фрукты, рыба и курица. Хлеб – исключается, иногда можно позволить себе только черный. Из напитков допустима вода и травяной чай. Такую диету нельзя использовать, если у вас есть аллергия на яйца. А в общем яичная диета проста и очень эффективна.

Еще, для того чтобы сбросить лишний вес, знатоки советуют «посидеть» на овощных супах. Капуста, сладкий перец, лук и сельдерей – вот магические составляющие одного из таких вариантов супа. Иногда можно позволять себе съедать вареное куриное мясо, например, одну грудку курицы в день.

Если же вы не хотите истязать себя месяц, а желаете растянуть «удовольствие» подольше, попробуйте рекомендации о том, как сбросить 10 кг за 2 месяца.

Кефирная диета. Пожалуй, самая известная диета. Она предполагает употребление кефира, сладких (!) фруктов, овощей, картофеля (вареного), вареного мяса, рыбы и курицы (конечно же, тоже вареных). Хорошо еще отказаться от сахара (его вы будете получать из фруктов) и соли. Кефирная диета хороша тем, что она не является жестким отказом от привычных продуктов, голоданием и пр. Просто строго соблюдайте все правила и рекомендации по пищевому рациону.

Таллинская диета. Обезжиренный творог, яйца, отварная или тушеная курица, рассыпчатый рис, вареный картофель и яблоки – вот основа данной диеты.

Вдобавок ко всему вышеперечисленному следует отметить, что диетологи настоятельно рекомендуют – по возможности – заниматься спортом. Необязательно ходить в спортзал – достаточно просто выполнять приседания, несложные упражнения, делать пробежки.

Источник: http://www.missfit.ru/pohudenie/kak-sbrosit-10-kg-za-mesyats/

Сколько лишнего веса можно сбросить за месяц

• Facebook
• Twitter
• VKontakte
• Viber
• Telegram

Программы по сбрасыванию веса обещают помочь в уменьшении тела на 5, 7, а то и 10кг в месяц. Обычно человек задумывается, что у него лишний вес, когда вырывается из каждодневной рутины, например на свидание, свадьбу или отпуск. Ему хочется показать, что он в полном порядке, но чувствует, что что-то не так и прибегает к попытке резко сбросить лишний вес. В действительности — сколько можно сбросить веса за месяц?

Давайте попробуем посчитать.

В месяц стоит рассчитывать на 5 кг веса, который можно согнать. 1 кг жира имеет ценность около 7000 калорий. Чтобы сжечь такой килограмм, вам нужно израсходовать 1000 калорий в дней. Для этого необходимо сократить потребление калорий и увеличить количество калорий сожженных на тренировке.

Если вы серьезно решили похудеть, то обязательно убедитесь, что уменьшаете энергетическую ценность рациона, а для этого необходимо вести план по питанию. Это весьма затруднительно по началу, особенно, если вы запустили себя и пытаетесь вернуться в строй. Перестроиться после бесконтрольного поедания действительно сложно, но можно, главное начать.

Процесс сгонки веса начинается на кухне, а продолжается в зале. Желательно изменить свой подход к занятиям и добавить дополнительные тренировочные дни. Жир долгие годы эволюции служил одним из ключевых факторов к нашему успешному выживанию и прошло слишком мало времени, чтобы организм сменил тактику и принципы накопления ресурсов. Вот для примера несколько упражнений и сколько калорий сжигается за каждое.

Бег 20 минут со скоростью 10км/ч: 230 калорий
Работа на эллиптическом тренажере 30 минут: 180 калорий
Плавание брасом 30 минут: 190 калорий
Работа с грушей 30 минут: 360 калорий

Возвращаясь к главной теме: сбросить больше 5 кг жира практически нереально. Вставая на весы вы можете видеть уменьшение веса, но только за счет сгонки воды. Вы ведь не сможете вообще не есть, чтобы сбросить вес :). Важно, что минимум калорий должен быть четко обозначен — это 1300 калорий для женщин и 1900 для мужчин.

Как видите, чтобы сбросить жир эквивалентный такому количеству калорий стоит изрядно попотеть. А тем, кто не набрал критическую массу и поддерживает себя в форме лишний повод сказать себе «Я все делаю правильно».

Источник: http://atmo.by/theory/skolko-lishnego-vesa-mozhno-sbrosit-za-mesyats

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудеть на убывающую луну".

• Как похудела Воловичева: диета и примерное меню - воловичева как похудела
• Диета Полины Гагариной: меню на неделю, отзывы - как гагарина худела
• Как оставаться стройной после 35 лет - диета, похудение, лишний, вес, старение, климакс - женщина после 35 лет как похудеть
• Сколько нужно пить, чтобы похудеть - как надо пить воду чтобы похудеть
• Быстро похудеть в домашних условия - Как похудеть с помощью обруча и скакалки! - как похудеть с помощью обруча в домашних условиях
• Можно ли похудеть без правильного питания в домашних условиях | - как похудеть и как питаться
• Можно ли при похудении пить молоко на ночь? » – - можно ли пить молоко на ночь когда худеешь
• Как похудеть на 25 кг за 4 месяца? | Полезная информация для всех - как за 4 месяца похудеть на 25 кг
• Быстро похудеть на 40 кг - как за 6 месяцев похудеть на 40 кг
• Как похудеть при гастрите: несложная диета | - как похудеть при гастрите