Диета Пугачевой — как худела пугачева

15.06.2020

Следует отметить, что помимо снижения калорийности, следует соблюдать опредёленный режим питания и так называемый «водный режим» (то есть режим потребления жидкости). Не рекомендуется потреблять жидкость позднее, чем за 4 часа до сна — помимо накопления её в организме, перегружаются почки.

Диета Пугачевой. Вся правда о том, как худела Алла.

К большому сожалению, в который раз мы вынуждены констатировать тот факт, что пользователей сети, хитрые мошенники вводят в заблуждение. Так, летом прошлого года весь интернет гудел о том, как умерла вся семья Надежды Кадышевой, а сейчас по всему рунету гуляет якобы чудодейственная диета пугачевой, с помощью которой лишние килограммы исчезают в считанные дни. Люди, одумайтесь наконец! Ну разве стала бы Пугачева вести в интернете какой-то блог и рассказывать в нем о том как она худеет. В чем смысл подобного дневника? Неужели вы и вправду думаете, что ей нечем заняться, кроме как рассказывать про удивительную диету?! Поразительно как много людей ведется на фальшивую диету пугачевой.

Никуда не вводите номера своих телефонов. Девушки, женщины, будьте осторожны! Вас «посадят» на платную мобильную подписку! Никакую волшебную диету пугачевой вы в итоге не получите, а вот с вашего телефона каждый день в неизвестном направлении будут уходить деньги. Кроме того, отписаться от такой рассылки потом будет очень сложно.

Широкое распространение получила диета на активированном угле. Якобы, где-то кому-то Алла Борисовна рассказала о том, что активированный уголь — первое средство для быстрого похудения. Однако, ничего подобного Пугачева никогда не говорила. Гуляет по сетевым просторам и так называемая травяная диета пугачевой, но это все — выдумки. Алла Борисовна худеет исключительно под контролем врача, причем старается запускать эти процессы исключительно в те моменты, когда появляется масса свободного времени. Так, Примадонна действительно садится на щадящие диеты перед каждым крупномасштабным шоу, выступлением. Ведь любая диета — это стресс и серьезные последствия. Перед очередными «Рождественскими встречами 2012» Пугачева также сидела на диете, но при этом она не сбрасывала по 4 килограмма в неделю. Это нонсенс! Кроме того, не существует никакой личной диеты пугачевой. Алла Борисовна опирается исключительно на опыт профессионалов, с которыми она ведет дружбу не одно десятилетие. В довесок ко всему, даже ей, всемогущей и великой не всегда удается «прогнуть» свой организм и тогда на помощь приходят стилисты-имиджмейкеры. Они подбирают специальные наряды, оттенки, которые скрашивают все минусы фигуры.

Не ведитесь ни на какие блоги с диетой пугачевой. Не верьте положительным отзывам и псевдоправдивым комментариям! Они фальшивые. Примадонна никогда не рассказывала о своей диете ни по ТВ, ни по радио. Это всё самый настоящий обман. Очень обидно, что по интернету гуляет масса высказываний приписанных Пугачевой. К сожалению, бороться с этим бесполезно, остаётся надеется лишь на то, что здравый смысл возобладает над сиюминутными порывами поверить «фиктивной диете пугачевой».

Источник: http://mirmagi.ru/blog/dieta_pugachevoj/2012-12-11-723

Как похудела Алла Пугачева

как худела пугачева

Травяная диета

Длительность данной диеты составляет 3-4 дня, за которые вы сможете избавиться от 4-6 килограммов лишнего веса.
Алла Борисовна предлагает каждый день пить кефирный коктейль с зеленью и огурцом. Придерживаться специального режима при этом не нужно. Употреблять данный напиток нужно, как только появится чувство голода, но только не перед сном.

Для приготовления диетического коктейля, вам понадобится:
— 1,5 литра нежирного однодневного кефира;
— по 1 пучку мелко порезанной зелени — кинзы, укропа и петрушки;
— 1 небольшой свежий огурец, натертый на мелкой терке.

Хранить данный напиток нельзя, поэтому готовьте его непосредственно перед самым употреблением. Польза кефирного напитка Аллы Борисовны неоспорима, ведь однодневный кефир — это прекрасное слабительное средство, а зелень и огурцы — кладезь витаминов и полезных для организма человека компонентов. Кроме того, этот вкусный напиток, помогающий похудеть, прекрасно утоляет голод.

Коктейль, который рекомендует пить диета Аллы Пугачевой, отлично подходит и для еженедельных разгрузочных дней.

Диета на огурцах

Еще одним любимым Аллой Борисовной Пугачевой способом избавления от лишнего веса является огуречная диета, а точнее — диета на салате из этих овощей. Конечно, данная методика похудения вряд ли относится к перу самой примадонны, однако это не снижает ее эффективности.

Чтобы приготовить салат, вам понадобится:
— 1 килограмм свежих огурцов;
— 30 граммов нежирной сметаны;
— большой пучок любой зелени — сельдерея, петрушки, укропа и так далее.

Огурцы крупно порежьте, зелень измельчите, заправьте все сметаной и перемешайте. Солить салат нельзя. В течение дня необходимо съесть приготовленное блюдо в 3 приема. Предпочтительно время: 12:00-13:00, 16:00-17:00, 19:00-20:00. С каждой порцией салата можно съесть ломтик черного хлеба. Перед сном разрешен перекус из 1-го зеленого яблока или апельсина. Позавтракать разрешается порцией постной каши и чашкой несладкого кофе или чая.

На этой диете можно ежедневно терять в среднем 0,5 килограммов лишнего веса. Продолжительность данной методики похудения не должна превышать 10-и дней.

После завершения любой из диет, на которых похудела Алла Пугачева, килограммы, как правило, не возвращаются. Наглядным примером этого являются последние фотографии певицы. Но для этого необходимо регулярно заниматься физическими нагрузками — больше гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием, аэробикой или пилатесом.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-817610-kak-pohudela-alla-pugacheva

Новый клип Натальи Могилевской — Худеть

Новый клип Натальи Могилевской — Худеть

Народная артистка Украины Наталья Могилевская удивила поклонников, появившись в совершенно новом и смелом образе. Поп-исполнительница представила новый клип, снятый на песню «Худеть». В нем вместо шикарных нарядов исполнительница красовалась в костюмах хот-дога, гамбургера, картошки фри и других произведений фаст-фуда.Режиссером этого яркого и дерзкого видеоролика выступил известный киевский клипмейкер Алан Бадоев.…

Новый клип Авичи (Avicii) — For A Better Day
Новый клип Дмитрия Маликова — По имени

Народная артистка Украины Наталья Могилевская удивила поклонников, появившись в совершенно новом и смелом образе. Поп-исполнительница представила новый клип, снятый на песню «Худеть». В нем вместо шикарных нарядов исполнительница красовалась в костюмах хот-дога, гамбургера, картошки фри и других произведений фаст-фуда.

Режиссером этого яркого и дерзкого видеоролика выступил известный киевский клипмейкер Алан Бадоев. Разработанный сценарий клипа певица изначально восприняла в штыки. Ну какой девушке захочется быть банкой колы? Тем не менее, режиссеру удалось убедить взыскательную диву. По словам клипмейкера, сняться в таких смелых кадрах могла только Наташа. Компанию ей в клипе составили молодые исполнители Маркус Рива и Arthur Dennys, представшие перед публикой в виде говорящего холодильника и спортивного тренера.

По словам певицы, этой песней она хотела поддержать и мотивировать всех девушек, которые изо дня в день обещают себе завтра сбросить лишние килограммы. Но каждый раз они вместо работы над собой поддаются чарам холодильника, откладывая похудение в долгий ящик.

На счету Натальи Могилевской девять сольных альбомов. Кроме того, девушка известна в мире шоу-бизнеса в качестве талантливого продюсера.

Дата публикации: 2015-09-09 18:50:09

Комментарии Свернуть
Войдите, чтобы оставить комментарий

как худела пугачева

Новый клип Дмитрия Маликова — По имени

Известный исполнитель российской эстрады Дмитрий Маликов представил клип к композиции «По имени».Режиссером ролика стал популярный эстонский клипмейкер Хиндрек Маасик. По сюжету клипа Дмитрию довелось стать членом жюри в танцевальном кастинге.…

как худела пугачева

Тимати — Баклажан, новый клип

Российский хип-хоп исполнитель Тимати выпустил клип к ремейку композиции группы Рекорд Оркестр «Лада Седан». Новая версия песни в исполнении рэпера называется «Баклажан». Тимати исполнил ее совместно с участниками коллектива.

как худела пугачева

Новый клип Любови Успенской — Горький вкус бузины

Звезда русского шансона Любовь Успенская представила клип к композиции «Горький вкус бузины», впервые обнародованной почти год назад. Песня стала любимой для взрослой аудитории, ищущей смысл в тексте и жизненность историй,…

Новый клип Lil Wayne & Charlie Puth — Nothing But Trouble

Известный американский рэпер Лил Уэйн (Lil Wayne) и молодой талантливый поп-исполнитель Чарли Пут (Charlie Puth) сняли клип к совместной композиции Nothing But Trouble. Композиция стала саундтеком к документальному фильму «808»,…

как худела пугачева

Клип группы Pentatonix — Can’t Sleep Love

Одна из самых популярных современных групп а капелла Pentatonix представила новый клип к композиции Can’t Sleep Love.Режиссером видеоряда выступил известный канадский клипмейкер Алон Исочиану (Alon Isocianu), сотрудничающий с артистами по…

Источник: http://radiopotok.ru/news/3553

Наталья Могилевская рассказала, как ей удалось похудеть

как худела пугачева

На странице в Instagram артистка выложила фото, сделанное в спортзале и подробно описала, что ест в течение дня. “Я ношу с собой маленькую сумку-холодильник и в ней питание рабочего дня. Ужин и завтрак дома. Основной принцип – углеводы с овощами и фруктами в первой половине дня, а во второй белки с овощами. Вторая половина дня – правило жесткое. Нарушать нельзя. Для организации всего просто нужно проснуться на полчаса раньше. Худейте в кайф!“, – написала певица (орфография сохранена – прим.ред.).

как худела пугачева

Примерный рацион

9:00 Завтрак: каша с фруктами, ягодами, йогуртом и медом. Или каша с овощами. Или лапша с овощами.

11:30 Завтрак 2: фрукты, ягоды или снова каша (если голодные) даже бутерброд, бог с ним – ок.

14:00 Обед: Суп, птица или мясо или грибы (если вы вегетарианец) и овощи. (Здесь углеводов, хлеба и фруктов уже быть не должно).

16:30 Полдник: творог и овощи, или рыбы и овощи, орехи и чай или, если хочется сладкого, любые черные ягоды.

19:30 Ужин: (если не забыть съесть 2 завтрак и полдник, то его уже не так сильно хочется) но нужно себя заставить. Рыба или сыр с теплыми овощами типа рагу или на пару. Все порции 250-300 г“, – расписала свой рацион Наталья.

Об ограничениях

“Химию, кока-колу и все подобное конечно я забыла давно. Если нужен шоколад – немного утром. Если мечтаете о торте или варениках – один раз в неделю утром в выходной можно“.

как худела пугачева

О занятиях спортом

“Спорт любой приятный, нагрузка легкая утром (15-30 минут достаточно). Когда войдете в форму это может быть час, но должно быть в удовольствие. Важное условие – не делать это в одиночку. Идите на групповые занятия!“, – написала Могилевская.

Смотри клип Натальи Могилевской на песню Я завелась:

Источник: http://m-oboz.ru/natalya-mogilevskaya-rasskazala-kak-ey-udalos-pokhudet-6406.html

Наталья Могилевская поделилась секретом – почему она решила похудеть

Телеведущая, певица и актриса Наталья Могилевская, наконец-то известила своих поклонников о том, кто стал ее вдохновителем в вопросе похудения. Им стал молодой продюсер Сергей Перман. Не так давно он продюсировал Ани Лорак, и сам садился на диету. Теперь Сергей находится фактически на пике формы, и все благодаря фитнесу и правильному питанию.

как худела пугачева

Ради известной телеведущей был нанят целый штат помощников

Как заявила Наталья Могилевская – Перман открыл ей секрет успешного похудения. Он рассказал о системе, а в помощь организовал бригаду профессионалов – нанял тренера, диетолога, терапевта и повара. Коллектив успешно и активно работает для достижения цели, поддерживает Могилевскую на протяжении двух месяцев, контролирует благоприятный режим.

В качестве достижения результата (а им она может похвастаться – ведь, это минус 11 килограмм) Могилевская завершила съемку видеоклипа «Пора худеть» с Аланом Богдановым и искрометно выступила в новом шоу «Я худею, какой концерт». По уверению самой Натальи Могилевской, она восхищена, в какой удивительной физической форме находится Перман.

как худела пугачева

Продюсер вдохновил актрису своим примером

Актриса призналась, что Сергей зажег в ней искру, подарил уверенность и вдохновение, а также нежно контролировал весь процесс похудения. Ну, а премьера нового клипа Могилевской, намеченная на первое сентября – успешно состоялась.

Источник: http://q-wel.com/fitnes/natalya_mogilevskaya_podelilas_sekretom_pochemu_ona_reshila_pohudet

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как худела пугачева".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *