Фото похудевшей Мэрилин Керро после вторых родов | — мэрилин керро как похудела

День седьмой: 0.5 л кефира, 1 л воды.

Фото похудевшей Мэрилин Керро после вторых родов

Звезда шоу «Битва экстрасенсов» наслаждается материнством. В этом году у Керро родилась дочь Селин Мари, а ее старшему сыну Кайусу-Уильяму исполнилось два года. Время от времени ведьма делится семейными снимками с поклонниками.

На свежих кадрах в социальных сетях Керро можно увидеть, как она похудела после родов. Мэрилин уже носит облегающие джинсы и открытые топы. Ведьма признается, что изменилась не только внешне, но и духовно.

«Когда я росла, у меня было много неуверенности: мой вес, мой рост и мои веснушки. Когда стала старше, то изо всех сил старалась скрыть все это и быть «нормальной», такой, как все. Мне казалось, что у всех остальных девушек есть что-то такое, чего нет у меня. С тех пор как у меня появились дети, я начала любить все свои качества, потому что это то, что я есть. Когда вы окружены безусловной любовью, нет необходимости скрывать несовершенства. Мои дети любят меня такой, какая я есть, и мне не нужно ничего менять, чтобы чувствовать себя любимой», — отметила Мэрилин.

Накануне Керро показала, как они ходили с сыном и дочкой на пляж. «Было холодно. Но это типичное эстонское лето. Ребята, вы купались в этом году? Кайус пытался, но я и дочка отказались», — поделилась эмоциями Керро.

К сожалению, дети Керро растут не в полной семье. Их отец Марк Хансен и Мэрилин заявили о расставании несколько месяцев назад. «Я решила переехать и почувствовать жизнь отдельно от мужа, так как чувствую, что это лучше для нас. Это не грустный случай, это счастливый случай — мы даем каждому пространство и рост. Мы всегда будем семьей, потому что дети остаются нашим приоритетом. Для ребенка важно видеть родителей, которые счастливы и уравновешены», — рассказывала в мае Керро.

Пока Мэрилин не вернулась к активной работе с клиентами, дистанционные приемы тоже не ведет.

Источник: http://www.starhit.ru/novosti/foto-pohudevshey-merilin-kerro-posle-vtoryih-rodov-216344/?noredir=true

Фото похудевшей Мэрилин Керро после вторых родов

На свежих кадрах в социальных сетях Керро можно увидеть, как она похудела после родов. Мэрилин уже носит облегающие джинсы и открытые топы. Ведьма признается, что изменилась не только внешне, но и духовно.

«Когда я росла, у меня было много неуверенности: мой вес, мой рост и мои веснушки. Когда стала старше, то изо всех сил старалась скрыть все это и быть «нормальной», такой, как все. Мне казалось, что у всех остальных девушек есть что-то такое, чего нет у меня. С тех пор как у меня появились дети, я начала любить все свои качества, потому что это то, что я есть. Когда вы окружены безусловной любовью, нет необходимости скрывать несовершенства. Мои дети любят меня такой, какая я есть, и мне не нужно ничего менять, чтобы чувствовать себя любимой», — отметила Мэрилин.

© Предоставлено: Starhit Шестимесячная дочь звезды Селин Мари

Накануне Керро показала, как они ходили с сыном и дочкой на пляж. «Было холодно. Но это типичное эстонское лето. Ребята, вы купались в этом году? Кайус пытался, но я и дочка отказались», — поделилась эмоциями Керро.

© Предоставлено: Starhit Мэрилин на прогулке с сыном

К сожалению, дети Керро растут не в полной семье. Их отец Марк Хансен и Мэрилин заявили о расставании несколько месяцев назад. «Я решила переехать и почувствовать жизнь отдельно от мужа, так как чувствую, что это лучше для нас. Это не грустный случай, это счастливый случай — мы даем каждому пространство и рост. Мы всегда будем семьей, потому что дети остаются нашим приоритетом. Для ребенка важно видеть родителей, которые счастливы и уравновешены», — рассказывала в мае Керро.

Пока Мэрилин не вернулась к активной работе с клиентами, дистанционные приемы тоже не ведет.

Источник: http://www.msn.com/ru-ru/entertainment/celebrity/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B9-%D0%BC%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%BA%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D1%85-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2/ar-BB16Nybq?li=BBoPEwK&ocid=iehp

Мэрилин Керро поведала о своей попытке самоубийства

Несколько дней назад в эфир вышел очередной эпизод популярнейшей телепередачи «Экстрасенсы ведут расследование», одним из «сыщиков» в котором стала финалистка трёх сезонов рейтингового мистического телешоу «Битва экстрасенсов» Мэрилин Керро. В рамках одного из сюжетов женщина решила поведать о том, как несколько лет назад она едва не убила себя собственными руками.

Мэрилин Керро – известный экстрасенс

Мэрилин Керро – эстонская колдунья, которая является весьма известным экстрасенсом на территории Российской Федерации. Основная причина тому – тот факт, что женщина три раза приходила на съёмки мегапопулярной отечественной телепередачи «Битва экстрасенсов» в качестве участницы. Колдунья появлялась на проекте в четырнадцатом, пятнадцатом и семнадцатом сезонах телешоу. Все три раза барышня сумела дойти до финального выпуска каждого из сезонов, однако там телезрители отдавали предпочтение иному конкурсанту, а Мэрилин Кэрро три раза доставалось почётное, но второе место.

Женщина же не огорчается и уже успела заверить телезрителей, что её стоит ждать и на следующем сезоне передачи. Она не собирается останавливаться пока не возьмёт заветную Синюю Руку. А в ожидании съёмок восемнадцатого сезона женщина путешествует по разным городам и занимается «паранормальной деятельностью». Она даёт мастер-классы и семинары по экстрасенсорике, помогает тем или иным своим поклонникам и снимается в выпусках других телепередач. В частности, Мэрилин Керро иногда приходит в качестве «сыщика» на другую передачу от телеканала «ТНТ», именуемую «Экстрасенсы ведут расследование».

Мэрилин Керро рассказала о попытке самоубийства

Несколько дней назад в эфир вышел очередной эпизод популярнейшей телепередачи «Экстрасенсы ведут расследование», одним из «сыщиков» в котором стала финалистка трёх сезонов рейтингового мистического телешоу «Битва экстрасенсов» Мэрилин Керро. Во время съёмок сюжета о таинственной кончине маленькой девчушки, известная эстонская колдунья начала уверять присутствующих в том, что несчастная сама себя убила. Женщина поведала, что эта малышка не могла сама решиться на такой шаг. Она была под чьим-то тлетворным влиянием, из которого девочке выбраться было не под силу, и именно эта чужая воля заставила её покончить с жизнью.

А после этого Мэрилин Керро неожиданно вспомнила, как она сама оказалась в похожей ситуации. Женщина рассказала, что после съёмок одного из эпизодов ещё четырнадцатого сезона программы она пришла домой, по какой-то неведомой причине наглоталась таблеток, порезала себе вены и попросту начала ждать. В живых Мэрилин Керро осталась только благодаря тому, что к ней решила зайти её подруга. Неожиданная гостья буквально вытащила популярного экстрасенса с «того» света. Сама Мэрилин Керро поведала, что ею в момент попытки самоубийства словно управлял какой-то голос, который велел что и как нужно делать.

Источник: http://therussiantimes.com/news/212664.html

Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе: отзывы

С возрастом женщине становится сложнее бороться с лишним весом, тем более после климакса. Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе? Читайте отзывы и делитесь своим опытом с другими!

К несчастью, даже изящные и ухоженные представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются со стремительным набором веса в период климакса. Строгие диеты не всегда помогают добиться отличных результатов. Ведь возрастные изменения дают о себе знать. В первую очередь женщине нужно обратить внимания на те методы похудения, которые позволяют нормализовать нарушенный гормональный баланс в организме.

1. Простые рекомендации
2. Народные средства, помогающие снизить вес
3. Лечебные средства
4. Отзывы женщин

Простые рекомендации

Невысокая двигательная активность и несбалансированное меню нередко только усугубляют положение. Поэтому представительницам прекрасного пола, перешагнувшим пятидесятилетний рубеж, не следует пренебрегать физическими нагрузками, которые соответствуют возрасту. Можно вести соответствующий дневник питания, в который записывают количество пищи, потребляемой в сутки. Двигательная активность должна быть умеренной и щадящей. Представительнице прекрасного пола рекомендуется больше времени ходить пешком. Кроме того, следует выполнять скручивания и наклоны, которые позволяют придать талии красивые очертания.

Во время менопаузы содержание эстрогенов в организме нередко сокращается. Поэтому в рационе женщины после 50 лет непременно должны быть продукты, в которых содержатся аналоги важного женского гормона. К числу таких продуктов принадлежат:

• бобовые: бобы, горох, соя;
• зерновые культуры: льняные семена, ячмень;
• овощи (свёкла, тыква, огурцы, помидоры, баклажаны);
• фрукты (яблоки, гранат).

Важно! Представительнице прекрасного пола рекомендуется включить в свой рацион и финики. Но их следует употреблять в умеренном количестве, поскольку этот продукт довольно калориен. То же самое можно сказать и о винограде, бананах.

Некоторые специалисты не советуют женщинам поле 50 лет прибегать к жёстким диетам. Введение резких ограничений в питании может отрицательно сказаться на самочувствии представительницы прекрасного пола. Рекомендуется снижать калорийность рациона постепенно. В ежедневном меню женщины должны присутствовать, прежде всего, продукты с низким содержанием углеводов и жиров.

К продуктам, рекомендованным женщинам после 50 лет, относятся:

• кукурузные хлопья;
• нежирный сыр;
• подсушенный хлеб;
• каша из кукурузы;
• запечённая рыба с добавлением шпината;
• овощное рагу;
• суп-пюре, приготовленный на бульоне из нежной куриной грудки;
• грецкие орехи;
• йогурт невысокой жирности;
• булочка, в составе которой содержатся отруби;
• творог с добавлением фруктов;
• кефир;
• салаты из свежих овощей.

Важно! Женщине после 50 лет полезно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и белком. Кроме того, следует регулярно устраивать себе разгрузочные дни. Женщине можно обратить внимание и на монодиеты, предполагающие употребление в пищу богатых фитоэстрогенами продуктов.

Народные средства, помогающие снизить вес

Снизить вероятность быстрого набора веса в период менопаузы можно при помощи следующих народных средств:

• чай из имбиря. Напиток обладает тонизирующими свойствами. Он помогает активизировать обмен веществ, заряжает женщину позитивной энергией. Напиток можно заваривать как обыкновенный чай. Разрешается добавлять небольшое количество отвара, приготовленного на основе имбиря, в чёрный чай;
• сок, выжатый из сельдерея. Сельдерей принято считать продуктом, имеющим отрицательную калорийность. Поэтому сок лечебного растения чрезвычайно полезен женщинам, решившим избавиться от лишних килограммов;
• настой, в составе которого присутствуют липовый цвет и вишня. Напиток оказывает благоприятное воздействие на состояние здоровья представительницы прекрасного пола. Для изготовления настоя ингредиенты берутся в равном соотношении (по 2 чайные ложки на стакан кипятка);
• сок из капусты. Напиток способствует улучшению работы кишечника и выведению токсинов из организма. Капустный сок помогает снизить вес и нормализует функции органов пищеварения;
• сок, изготовленный из ананаса с грейпфрутом. Его следует рассматривать как эффективное жиросжигательное средство. При этом свежевыжатый сок не стоит пить на голодный желудок. Представительницам прекрасного пола с высокой кислотностью желудочного сока этот напиток противопоказан.

Обратите внимание! При наличии соответствующих показаний во время менопаузы представительницам прекрасного пола следует принимать средства, наделённые мочегонным эффектом. Они помогут избавиться от отёков, уменьшат нагрузку на почки и позволяет вывести лишнюю жидкость из организма.

Лечебные средства

При неэффективности других способов похудения можно прибегнуть к применению специальных лечебных препаратов, предназначенных для представительниц прекрасного пола в период климакса. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

• “Эстровэл”. В данном витаминно-минеральном комплексе не содержится гормонов. “Эстровэл” помогает повысить выработку женских половых гормонов. Средство предупреждает появление гипертонической болезни, улучшает работу яичников. Препарат помогает устранить тревожность, препятствует возникновению пищевых срывов;
• “Ременс”. Препарат помогает избавиться от прилив жара, нормализует обмен жиров. Препарат препятствует развитию гипертонии, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
• “Ци-клим”. В составе средства также не имеется гормонов. “Ци-клим” активизирует выработку эстрогена, противодействует набору лишнего веса.

Важно! Перед применением средств, облегчающих самочувствие во время климакса, необходимо посоветоваться с доктором. Специалист поможет подобрать оптимальный состав, ускоряющий процесс снижения веса. Прием витаминно-минеральных комплексов следует сочетать с лечебной гимнастикой. В некоторых случаях представительнице прекрасного пола показаны такие методики снижения веса, как массаж, физиотерапевтические процедуры, иглотерапия, лечение укусами пчёл.

Отзывы женщин

Ниже вы можете прочитать отзывы женщин, которые боролись с лишним весом при климаксе. Не стеснитесь делиться собственными переживаниями, опытом и советами с другими читателями нашего журнала!

Источник: http://devoe.ru/krasota/kak-poxudet-posle-50-let-zhenshhine-pri-klimakse-otzyvy/

Диета при климаксе похудение

Женщина хочет выглядеть хорошо всегда. Особенно огорчает представительниц прекрасного пола тот факт, что с наступлением климакса вес начинает расти. И виной этому не только гормональная перестройка организма. С наступлением климакса вкусовые пристрастия женщины меняются. Женщины начинают есть больше сладкого, а это оказывает значительное влияние на фигуру.

Отличительные особенности диет для женщин зрелого возраста

То что поможет в 25 –не поможет в 45

Стремясь вернуть былые формы, женщины после наступления климакса изнуряют себя различными диетами и физическими нагрузками. Но это бессмысленная трата сил и времени.

Поскольку организм уже перестроился, диеты, которые могут себе позволить 25-летние девушки, могут серьезно подорвать здоровье женщины после 45 лет. Диета при климаксе для похудения должна быть сбалансированной и восполнять запасы кальция, калия, железа и других необходимых организму микроэлементов.

Неправильно подобранная диета может вызвать преждевременное старение, дряблость кожи, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы похудеть после 45 лет, женщине не нужно изнурять себя диетами. Достаточно наладить процесс правильно питания, побольше двигаться, заниматься активными видами спорта и физическими нагрузками, а также применять средства для нормализации обменных процессов.

Что нужно делать, чтобы похудение было эффективнее

Чтобы достичь наилучших результатов в процессе похудения, достаточно соблюдать несколько несложных правил:

1. Кушать следует небольшими порциями 4-6 раз в день. Питание по такому режиму позволит организму получать необходимое количество энергии для своей жизнедеятельности и, при этом не будет откладывать «запасы».

2. Следует отказаться от шоколада, печенья, орешков и любых хлебобулочных изделий, сладостей и других перекусов.

3. Перед каждым приемом пищи нужно выпить стакан воды. Можно съесть один не сладкий фрукт. Это позволит заполнить некоторый объем желудка и во время еды можно будет наесться меньшим количеством пищи.

4. Выпивать 1,5-2 литра воды в течении дня.

5. Плотно завтракать – желательно белковой пищей (творог, яйца)

6. Не есть на ночь.

Все эти правила каждый знает, но не всегда им следует. Но те, кто хочет достичь хорошего результата, соблюдая диету при климаксе для похудения, должны придерживаться их.

Продукты под «запретом»

Чтобы достичь хороших результатов и закрепить их придется отказаться от некоторых продуктов. От чего же придется отказаться?

Чтобы не пришлось обновлять гардероб и покупать вещи большего размера придется ограничить в рационе жирное мясо и рыбу, растительное масло, сливки, сливочное масло и жирная сметана. Так же придется ограничить блюда из картофеля и макарон.

Полностью следует исключить любые кондитерские изделия. Большое количество сахара, содержащегося в сладостях, быстро усваивается организмом и откладываются в виде жировой ткани.

Меню диеты при климаксе

Из чего может состоять меню диеты при климаксе для похудения

Чтобы поскорее привыкнуть к еде, которая может составить основу для правильно питания, можно придержаться определенной диеты, которая позволит скинуть лишние килограммы.

Основой меню диеты при климаксе для похудения должны быть правильные и здоровые продукты, впрочем, как и в любой другой диете. Диета при климаксе для похудения может быть рассчитана на 7 дней.

Завтрак может состоять из биойогурта, мюсли с орешками или льняными семечками, свежие фрукты. Мюсли можно приготовить с молоком. Такой завтрак зарядить организм необходимой жизненной энергией и избежать ненужных перекусов.

На обед может состоять из салата заправленным нежирным йогуртом, 1-3 кусочков ржаного хлеба с рыбным паштетом, овощные супы, бульоны, сваренные на основе нежирного мяса или рыбы, свежие фрукты – апельсин, киви, сливы.

На ужин можно съесть немного сыра тофу с овощами или запеченную куриную грудку, так же для ужина подойдет немного нежирной телятины или рыбы. Овощи можно есть свежими в качестве салатов, а так же отварными или запеченными – как гарнир к мясу или рыбе.

В качестве приправ можно использовать различные травы и специи. Для заправки салатов подойдет оливковое масло с добавлением лимонного сока.

На первый взгляд меню может показаться достаточно скудным и даже голодным. Однако такой рацион позволит выработать привычку кушать небольшими порциями, а главное привьет любовь к здоровым продуктам.

После окончания диеты при климаксе для похудения питание должно строиться на принципах сбалансированности и правильного питания. Периодически можно устраивать разгрузочные дни.

Следование простым правилам и соблюдение диеты при климаксе позволит не только снизить и нормализовать вес, но и оздоровить организм. Рацион, составленный из правильных продуктов, позволит не только похудеть, но снизить раздражительность, улучшить настроение и общее состояние организма.

Источник: http://life-dieta.ru/zhenskoe-menyu/lechebnye-diety/dieta-pri-klimakse-poxudenie.html

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "мэрилин керро как похудела".

• Диета Виктории Романец | DietWink - Здоровые диеты - инстаграм романец виктория как похудела
• Как заниматься спортом, чтобы похудеть: территория женских разговоров - как заниматься чтобы похудеть
• Как правильно питаться летом, чтобы похудеть - как правильно питаться чтоб похудеть
• Как уменьшить желудок и похудеть? - как уменьшить желудок чтобы похудеть
• Диеты и эффективное похудение - как сбросить вес эффективно
• Как похудеть на ногах за неделю: методы и упражнения для ног - как похудеть в ногах за 3 дня
• На сколько килограмм можно похудеть за месяц; как можно быстро похудеть за месяц; Диеты - как похудеть за 5 месяцев
• Как эффективно похудеть без диет и тренировок? - как похудеть без диет и тренировок
• Как похудеть мужчине после 40 лет и правильно питаться - как похудеть мужчине после 40 лет без вреда для здоровья
• Как очистить кишечник и похудеть в домашних условиях - как почистить кишечник и похудеть в домашних условиях