Как быстро похудеть на 50 кг? — как похудеть от 90 до 50 кг за сколько можно похудеть и как

21.02.2020

Содержание:

Как быстро похудеть на 50 кг?
БезглютеНОВЫЙ НАРОД
Как похудеть с 50 кг до 45
Похудеть на 50 кг за месяц — а стоит ли?
Похудеть на 50 кг!
Как похудеть после родов: секреты Ляйсан Утяшевой

Для похудания боков

Как быстро похудеть на 50 кг?

Все зависит от того, сколько Вы весите сейчас и вообще, реально ли для Вас потерять 50 кг без серьезного вреда для здоровья.

Если эти 50 кг, действительно лишние для Вас и Вы решили однозначно худеть именно так, то есть одна диета, которая, на мой взгляд самая «быстрая». Гречневая диета — одна из самых быстрых. Гречка сама по себе имеет свойство одно — она сжигает жиры и при этом сама достаточно полезна. Только гречку нужно кушать сваренную на воде, без соли и совсем без добавления масла. Кроме нее можно пить чай без сахара и воду. Больше ничего. Если Вы это осилите, то сбросить достаточно много и быстро все же получится.

Но все же подумайте, стоит ли это того. Ведь если жир возможно сбросить достаточно быстро, то кожа так быстро не сможет утянуться. А с определенного возраста не имеет способность утягиваться и за большой промежуток времени. Так что тут все же стоит взвесить все «ЗА» и «ПРОТИВ», прежде чем садиться на диету.

«то зависит от Вашего веса на данный момент и состояния Вашего здоровья. Не стоит сразу терять такое количество килограммов. Можно легко повредить собственное здоровье, а это того не стоит. Лучше всего обратиться к хорошему диетологу.

Самое первое что я бы исправила — это установила бы за правило при первом же посещении терапевта (и особенно педиатра) сразу брать развёрнутый анализ крови на все основные показатели. А то, что делается сейчас — уму не постижимо. Расскажу в какую ситуацию попала я с дочерью. У ребёнка поднялась температура, мы пошли к педиатру. Врач назначил как обычно полоскать горло, посидеть дома. На приём через неделю. Пришли через неделю — температура не спадает. Врач назначает сдать анализ крови. Сдаём. Что он там видит чего не видит — непонятно, но назначает нам поход к лору, потому как температура держится уже 10 дней, а педиатр не может понять что с нами. Записываемся к лору, лор на приёме назначает опять же анализ крови. Сдаём. Температура уже дольше двух недель. Ребёнка госпитализируют на лор-отделение и вновь берут кровь на анализ — это уже третий раз колют ребёнку вену. Что характерно — с лор-отделения ребёнка выписывают до сих пор с температурой (с температурой — выписывают!) говоря, что это, мол, не по нашей части, сходите-ка вы к иммунологу. Иммунолог опять назначает анализ крови — вопрос, почему нельзя было сдать кровь один раз сразу на всё? Зачем маленькому человеку портить вены и постоянно их колоть? Почему в Германии если приходишь к врачу с тем, что у тебя болит живот, у тебя сразу берут анализ на все возможные причины, включая беременность? Почему у нас нельзя сделать также?

С этого я бы начала. А вообще, у нас в медицине сейчас столько проблем, что объём работ даже представить страшно.

для дезинфекции подходит перекись 3% (продается в любой аптеке). для заживления — бепантен, спасатель, солклсерил — на ваше усмотрение. в крайнем случае для дезинфекции можно применить йод, зеленку или марганцовку (только делайте слабый раствор, а то, как и от йода — ожог может быть). можно просто с мылом промыть. так же йод и зеленка сейчас продаются в форме «фломастера» в аптеке. очень удобно (можно с собой на прогулку детям давать).

«проблемы» в атланто-окципитальном сочлении ( аксиальном) как правило связанны с его врожденным подвывихом, часто -редко возникает прирождении ребенка в головном предлежании. в результате не совсем правильных пособии при родах.также можем возникать и при перенесенных травмах головы в прошлом( или даже просто при ударе по голове..) Также как результат остеоартроза нижележащих позвонков- нарушение биомеханики позвоночника.Проблему описанную Вами можно рассматривать как сосудистые проблемы в позвоночных артериях. в результате их сужения. атеросклеротической бляшкой, либо смещенными нижележащими за аксисом позвоночно- двигательными сегментами.Для полной картины необходимо сделать допллерографию (УЗИ) сосудов шеи. Ощущения онемения мышц затылочной области может быть результатом перенапряжения мышц шеи в результате нарушения в них кровообращения и иннервации при неправильном положении головы во время сна( слишком высокое) либо с основной проблемой сосудов шеи.Часто таких людей беспокоят головные боли при долгом сидении или при эмоциональных нагрузках( головная боль напряжения)

Я считаю несправедливыми замечания о том, что родители сами виноваты, не общаются с ребенком, сами показали, сами плохие. Детям нравятся эти тупые мультфильмы, потому что они красочные, шумные, веселые, модные! Извините, от Крокодила Гены я сама готова уснуть. Пока был маленьким, мы смотрели советские фильмы. Но с возрастом они неизбежно увидят другие, если, конечно, вы не живете отдельно от всего мира в закрытой ферме. я справилась по-своему. Я в 5 лет просто запретила. Нельзя и все! В 5 лет ребенок способен понять родительское » нельзя»! Иногда разрешаю, несколько раз в месяц. Тогда я еще аргументировала тем, что насмотревшись этих мультиков, он стал плохо себя вести, плохо спать (снятся кошмары), стал говорить некрасивые слова. Ребенок принял. Даже в гостях отказывается, запретные каналы не смотрит. Включите авторитет родителя.

Я всегда прохожу в своей поликлинике по своему желанию один раз в год. Это уже вошло в привычку, так как раньше, чтобы попасть к какому-то врачу, требовалось пройти непременно флюорографию органов грудной клетки и лёгких.

Особенно терапевты строго к этому относились и порой отказывались принимать посетителей без этого обследования, то есть без заключения, выданного после прохождения флюорографии.

Связано это с борьбой по распространению туберкулёза, так увеличившимся в последние годы.

Пройти это обследование можно конечно платно в наше время, но стоит оно от 400 рублей до 1500.

Для того, чтобы пройти флюорографию БЕСПЛАТНО, нужно направление от участкового терапевта.

Я проходила даже без направления и без полиса, достаточно предъявить паспорт в ту поликлинику,

к которой вы прикреплены или по месту жительства.

Источник: http://otvet.ws/questions/389960-kak-bystro-pohudet-na-50-kg.html

БезглютеНОВЫЙ НАРОД

Меню навигации

Вернуться на Сайт
Форум
Участники
Правила
Поиск
Регистрация
Войти

Пользовательские ссылки

Активные темы

Информация о пользователе

Вы здесь » БезглютеНОВЫЙ НАРОД » Время взросления » Как похудеть с 50 кг до 45

Как похудеть с 50 кг до 45

Сообщений 1 страница 1 из 1

Поделиться12017-04-03 06:08:26

Автор: coldwater
Активный участник
Зарегистрирован : 2017-03-23
Приглашений: 0
Сообщений: 50
Уважение: +0
Позитив: +0
Провел на форуме:
10 минут
Последний визит:
2017-04-03 18:07:37

Как я похудела с 63 до 45 кг | Dietplan ru
я решила худеть с 50 до 40 Я тоже хочу похудеть на 10 кг! как по мне, вес в 50 кг

Как я похудела с 63 до 45 килограмм (моя история) — YouTube
как похудеть с 50 до 45 кг за Я ростом 1м70 тали 57 см вешу 50 кг как похудеть до 45 кг ..как

Как похудеть с 50кг до 45-43кг? Как Вы худели с 50 кг?
Похудела с 60 до 45 Как похудеть Кто похудел с веса 60-65 до 45-50 Как похудеть с 60 кг до 45

Похудела с 60 до 45 — Все для похудения
5 5 Удерживать 50 кг долго 55 кг, но я хочу похудеть до 45 кг. Как справиться с

Экстремальное похудение до 40 кг / Как стать стройной
Так я похудела с 63 до 45, и вы тоже можете. Как похудеть на 15 кг? 24 марта 2017 16:30;

Источник: http://agluten.3bb.ru/viewtopic.php?id=148

Похудеть на 50 кг за месяц — а стоит ли?

Стройные ноги, плоский живот — вот о чем мечтают многие в наше время. И на что только не идут некоторые в погоне за своей мечтой. Как? Способы у каждого свои: изнуряющие диеты, беспощадные тренировки, подозрительные таблетки сжигающие жиры или и вовсе хирургическая помощь.

Но что же делать тем, чьи показатели совсем далеки от идеала и нужно похудеть на 50 кг за месяц, ведь именно столько осталось до отпуска/важного мероприятия? Постараемся ответить на основные вопросы этой проблемы, один из которых «Как это возможно?», а второй, не менее важный – «А стоит ли?», за месяц-то.

Ну, обо всём по порядку.

Похудеть на 50 кг за месяц — как это возможно?
Для начала, стоит задаться вопросом: «Какой вес идеален именно для вас, с вашими показателями и особенностями?». Ответили себе на этот вопрос? — Отлично. А теперь обратитесь к врачу и послушайте, что же скажет на это он, нужно ли вам похудеть. И уж поверьте, у него нет цели обманывать или вводить тебя в заблуждение, чтобы ты не похудела. Скорее всего, он скажет как есть, рассчитав ИМТ (индекс массы тела). Ну, а уж если он без сомнений назвал вам цифру, от которой вы должны будете избавиться и она больше или равна 50 кг…

Вот в таких ситуациях, как правило, мечтательницы сказочной фигуры начинают изощряться как могут. Дабы ваши старания не прошли напрасно, а процесс похудения был эффективным, мы бы посоветовали обратиться вновь к тому же врачу диетологу. Он и программу питания на месяц пропишет, и совет даст на примере, как другие похудели.

Есть и такая категория людей, которая не верит в медицину. Что же, если Вы из их числа, то расскажем другие методы, которые практикуются в подобных ситуациях.

«Спорт – сила»
Что бы там не говорили, но движение – залог здоровья. А последнее включает в себя и здоровую фигуру. Тренажерных залов сейчас — тьма тьмущая. Взять абонемент на месяц не составит труда, а за дополнительную плату и услуги индивидуального тренера окажут. Другой отличный вариант — утренние пробежки. Тут даже и тратиться не придется.

«Спасение утопающих дело рук самих утопающих».

Дабы не заплыть жиром — заплывите на месяц в бассейн. А вы ещё спрашиваете как похудеть. Только представьте, всего лишь удерживаясь на воде, за один часок вы потратите приблизительно 300 калорий. Плавая при пульсе 130-150 ударов, сожжете за 60 минут где-то 600 или 1300 ккал. А за месяц и того больше. Безусловно, в бассейне купаются и просто так, не особо напрягаясь. Эти нагрузки помогут плавно сбросить лишний вес. Но существуют и особые программы, позволяющие ускорить сам процесс похудения. Два основополагающих направления — это программа плавания и аквааэробики.

«Ты есть то, что ты ешь».

Этот слоган уже настолько популярен, что даже не нуждается в подробном объяснении.

Скажем лишь то, что переход на здоровое питание улучшит не только ваш внешний вид, но и чувствовать вы себя станете совсем иначе через месяц. Ты же хочешь похудеть на 50 кг за месяц? Поэкспериментируй.
Мы никак не можем обойтись без небольших, но очень полезных советов-секретов:

1. Вместо привычного пшеничного, советуем перейти на отрубной хлеб, ограничив его употребление.

2. Исключите колбасы и копчености.

3. Минимум сладкого. И пусть даже этот минимум будет восполняться фруктами и вареньем.

4. Меньше жира. Парьте, варите, запекайте, но не жарьте, умоляем вас. И поаккуратней с маслом.

«А я иду, шагаю по Москве…»
Шагайте, а если быть точными — гуляйте! Находите новые пути с работы до дома и обратно. Сжигайте жир везде, куда бы вы ни отправлялись (ты же хочешь похудеть на 50 кг за месяц?).

И конечно же, КОМБИНИРУЙТЕ, или даже соединяйте по возможности всё вышеперечисленное! Тогда вы сможете через время гордо сказать «Прошел всего месяц, а я похудела!».

Какое это будет время — месяц, год, три, зависит лишь от вас. Похудела — продолжай!

Похудеть на 50 кг за месяц — а стоит ли?
Теперь, узнав (а, быть может, повторив) как можно похудеть, задайтесь следующим вопросом — «А стоит ли?». И даже если врач подтвердил, что это необходимо, подумайте о том, что для вас важнее — здоровье или красота. Что бы вы не выбрали, одно без другого быть не может. 50 килограмм — приличная цифра. Поэтому ставя себе планку в месяц, вы собираетесь сделать нездоровое усилие, которое может обернуться целым рядом проблем и сбоев в организме. Для того, чтобы сбросить 50 килограмм, будет маленьким срок и в три месяца. Растяните процесс, если не хотите себя погубить в маниакальном желании быть похожей на девушку с обложки. Хотите слышать восклицание подруг «Как ты так похудела!»? Наберитесь терпения, работайте над собой, но при этом, любите и щадите себя. Тогда всё у вас получится!

Автор: Вероника Ожогина

5,503 | 8.11.2015 | Раздел: Справочник | Тэги:

Источник: http://www.divo-shop.info/1175-ira

Похудеть на 50 кг!

«Моя мечта сбылась: я похудела на 52,5 кг за 1,5 года! Я больше не буду жирдяйкой! Верьте в себя: я смогла и вы сможете!»

Хочу рассказать свою историю. Я была толстой с самого детства. Не «полненькой», а именно толстой! Всевозможные прозвища заставляли меня плакать по ночам! Друзей мальчиков почти не было, да и подруг было не очень. Не все хотели общаться с «жирдяйкой»! Все свои обиды заедала.

Я становилась все толще и толще!

Так продолжалось до 8 класса. Я начала задумываться всерьез о своем внешнем виде! И на этой основе похудела на несколько кг. Появились симпатии со стороны парней. Вскоре начала встречаться с парнем. Вышла замуж и расслабилась.

На втором году замужества я стала весить 104,5 кг!

Мне стоит похудеть!

Однажды увидев себя на фотографии — вот это круглое безобразие совсем не похожее на меня — я начала плакать, нет рыдать! Я настолько разозлилась на себя, что начала всевозможными способами сбрасывать вес.

Случайно нашла замечательный сайт для похудения. Только с помощью него я смогла сбросить свои первые килограммы!

Сначала изнуряла себя диетами. Голодала по 10 дней! Результаты были налицо! Но затем наступали срывы и килограммы возвращались.

Постепенно пробуя я поняла, какие продукты мне подходят, а какие нет.

Таким образом я вывела что мне категорически нельзя крупы, мучное и сладкое, то есть углеводы. Проверяла это так: день я начинала с продукта нового и на следующий день смотрела результат.

Смотря, как худеют все, я поняла, что правы те, кто говорит что одинаковых людей не бывает. Кто-то может кушать кашу на молоке и худеть, а кому-то это категорически противопоказано! Мне можно кушать немного жиров, белки в достаточном количестве и почти не ограничивать себя в калориях. Углеводы же я исключила почти полностью.

Я даже помогла многим подругам и знакомым похудеть, тоже испытывая продукты. Даже девушке, которой помочь похудеть не соглашались даже врачи! Теперь ей намного легче и я рада за нее!

Уверена, что каждый человек способен на большее, чем думает! Верьте в себя: я смогла и вы сможете!

Лучшие диеты:

Японская диета

Японская диета Существует жесткая «японская диета» на две недели, ее так назвали, потому что была разработана в японско.

Бонский супчик диета

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит.

Винная краткосрочная диета

ВАРИАНТ 1 Вино и бифштекс Использовать 5 дней. Потеря веса около 3 кг. Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую, или.

Источник: http://tetradieta.ru/istorii-pohudeniya/sbrosit-bol-shoi-ves/pohudet-na-50-kg.html

Как похудеть после родов: секреты Ляйсан Утяшевой

Ведущая проекта «Танцы» на ТНТ поделилась собственным опытом и назвала главные ошибки молодых мам, желающих сбросить вес.

Текст: Елизавета Лебедева · 23 августа 2015

22 августа на канале ТНТ стартовало шоу «Танцы». Его ведущая Ляйсан Утяшева узнала о беременности во время съемок первого сезона. К началу второго успела родить дочку Софию, привести себя в форму и снова вплотную заняться «Танцами». Мы спросили Ляйсан, как ей удалось так быстро похудеть после родов.

Ляйсан, как вы все успеваете?

Во время съемок первого сезона вы были уже беременны. Как удалось скрыть это от зрителей?

Ляйсан, вы уже второй раз поражаете способностью быстро восстанавливать форму после родов!

Каких именно ошибок?

«Танцы» на ТНТ с 22 августа по субботам в 21:30.

Материалы по теме

Утяшева: «Паша – такой большой папа, а я жена-дочка»

как похудеть
Ляйсан Утяшева
«Танцы» на ТНТ

«Сетевое издание «Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: http://www.wday.ru/deti/beremennost-i-rody/lyaysan-utyasheva-rasskazala-kak-pohudet-posle-rodov/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудеть от 90 до 50 кг за сколько можно похудеть и как".