Как Елена Ваенга похудела на целых 15 килограммов? | Диеты со всего света — как похудела ваенга рецепт

Звезда сериала «Дневники доктора Зайцевой» Яна Крайнова не боится идти на жертвы ради интересных ролей. Для того чтобы больше походить на свою героиню она поправилась на 10 килограммов!

Как Елена Ваенга похудела на целых 15 килограммов? в закладки 1

Поклонники популярной эстрадной певицы Елены Ваенги буквально засыпают женщину комплиментами в Instagram. Дело в том, что накануне красавица порадовала подписчиков своим преображением: она похудела на целых 15 килограммов, а также радикально сменила имидж.

На последних снимках певица облачилась в эротичный пеньюар, который выгодно подчеркивает ее соблазнительную фигуру.

Поклонники пишут хвалебные оды Ваенге: «Нет, нельзя быть красивой такой!», «Красивая, офигенная, неподражаемая, непохожая ни на кого Ваенга!», «Обожаю Ваше творчество, Вас и ваш Instagram!», «Елена, нет слов, как хороша!»

Но мало кто знает, что именно повлияло на столь радикальные перемены во внешности певицы. Дело в том, что во время беременности Елена сильно прибавила в весе. Муж Ваенги как-то намекнул ей, что не мешало бы избавиться от лишних килограммов. Но более сильным толчком к похудению стало денежное пари с собственным директором!

Как похудеть после родов

Елена утверждает, что потеря крупной денежной суммы может заставить кого угодно отказаться от лишней порции калорийной пищи.

Но есть несколько важных нюансов: «Во-первых, отдать деньги тому, с кем споришь, нужно сразу после заключения пари. Выиграешь — заберешь. Во-вторых, спорить нужно не с сердобольным приятелем, а с человеком, который точно не вернет залог в случае твоего проигрыша.

А в-третьих, на кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: “Да гори оно синим пламенем, не жалко!”

Когда рука потянется к пирожному, просто представь, во сколько оно тебе может обойтись, и сладкого сразу расхочется».

Сбросить лишний вес Елене помогла программа, которую специально для нее разработали сотрудники одного из медицинских центров. Вот самые главные ее аксиомы:

1. Периодически нужно делать разгрузочные дни (Елена предпочитает раз в месяц 3–4 дня питаться тертыми яблоками, морковью и творогом).
2. Необходимо ограничить употребление сладостей и жирных продуктов.
   
3. Стоит уменьшить порции употребления пищи (вместо 300 граммов еды Елена съедает 150).
4. Питаться следует фруктами, овощами, морепродуктами, нежирным мясом и кисломолочными продуктами.
5. Также желательно не забывать о физических нагрузках: несложные домашние упражнения помогут поддержать мышцы и кожу тела в тонусе.

Благодаря этой простой программе для похудения Елене Ваенге удалось сбросить целых 15 килограммов без стрессов и срывов. Несомненно, директор певицы потерпел поражение, проиграв большую денежную сумму.

Источник: http://diet.boltai.com/topics/kak-elena-vaenga-pohudela-na-tselyh-15-kilogrammov/

Я — само совершенство!

Блог о похудении, здоровье и красоте

• Главная
• О блоге
• Статьи
• Контакты

Рубрики

• Антицеллюлитные средства
• Звездные диеты
• Как правильно питаться
• Копилка историй
• Лучшие диеты для похудения
• Обертывания от целлюлита
• Полезные рецепты
• Советы психолога
• Уход за телом
• Фитнес для похудения
• Школа стиля
• Это интересно
• Ярмарка здоровья

Популярные записи

• Узнай свой индекс массы тела
• Похудение с помощью воды
• Как настроить себя на похудение

Полезные таблицы

Как певица Ваенга похудела

Елена Ваенга далека от шаблонов, которые стремится навязать эстрада, также как и от модельных параметров. Оригинальность исполнения и искренние песни Ваенги не оставляют никого равнодушным.

Стремительно покорив музыкальный Олимп, Елена собирает полные залы не только в России. Певица Ваенга выбрала в качестве сценического псевдонима название северной реки, что отлично отражает строгий и независимый характер Елены. Может показаться, что такая уверенная в себе и смелая женщина никогда не задавалась сакраментальными женскими вопросами: «как похудеть и как сделать тонкую талию» Однако это не так. Сама певица Ваенга признается, что борьбу с лишним весом ведет уже около 8 лет. Детство Елены прошло в спартанских условиях, будущая звезда регулярно занималась спортом, поэтому и проблем с фигурой не возникало.

Но суровое воспитание и мужской характер вовсе не гарантируют железную волю, особенно, если речь идет о выборе блюд за столом. «Завидую людям, которые к чаю берут лишь одну конфетку, — говорит певица Ваенга, — я так не могу, если вижу торт, то съем сразу четыре куска – это же вкусно!»

Первым шагом Елены Ваенги к похудению стал отказ от сладкого. А еще звезда сделала для себя интересное открытие: хочешь похудеть – посмотри, что и как едят худые люди. «Со мной работают две девушки – рассказывает Ваенга, — одна также, как и я стремится похудеть, а у второй проблем с весом нет. Так вот, во время обеда мы с первой девушкой заказываем макароны с котлетами, а вторая – греческий салат и бульон. Почувствуйте разницу!»

Но что Елена точно не выберет, так это фастфуд: «Я уверена, всегда можно найти время того, чтобы заварить хороший чай и приготовить нормальную еду. Если речь идет о похудении, я перестала заниматься самодеятельностью и обращаюсь к диетологам.

Они дают целые списки очень подробных рекомендаций, которые сводятся к одному – надо меньше жрать! Грубо, но честно, — говорит Ваенга — у полных людей проблема одна: они не умеют себе отказывать. Я уже смирилась с мыслью, что мне нужны постоянные ограничения в еде – важно не довести диету до фанатизма, ведь за этим последует неизбежный срыв.

Источник: http://net-cellulitu.ru/kak-pevitsa-vaenga-pohudela/

От 151 к 97 кг! Звезда КВН Ольга Картункова призналась, что похудела на 54 килограмма

Ольга Картункова в Instagram

+57 Skatīties vairāk

Ольга Картункова, дебютировавшая в полнометражном кино в новой комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених», появилась на премьере картины в совершенно новом образе. Не все смогли узнать в постройневшей звезде капитана легендарной команды КВН «Городъ Пятигорскъ». Ольга призналась, что за год она успела похудеть на 32 килограмма, потом набрать 52 килограмма, а после этого сбросить 54 килограмма! «Из-за травмы ноги порвался нерв, — рассказала 7days.ru Ольга. — Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка. А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть… Есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов».

Помогали худеть Ольге не заграничные специалисты или новомодные диетологи. Работал с ней врач-диетолог Любовь из Пятигорска. «Характер у нее суровый, — смеется Картункова. — Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный. На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97».

Источник: http://rus.jauns.lv/raksts/znamenitosti/15591-ot-151-k-97-kg-zvezda-kvn-olga-kartunkova-priznalas-chto-pokhudela-na-54-kilogramma

Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 54 килограмма

Похудеть актрису юмористического шоу «Однажды в России» на ТНТ заставила травма ноги.

Ольга Картункова во время игры в КВН

Ольга Картункова, дебютировавшая в полнометражном кино в новой комедии Сергея

Светлакова и Александра Незлобина «Жених», появилась на премьере картины в

совершенно новом образе. Не все смогли узнать в постройневшей звезде капитана

легендарной команды КВН «Городъ Пятигорскъ». Ольга призналась, что за год она успела похудеть на 32 килограмма,

потом набрать 52 килограмма, а после этого сбросить 54 килограмма!

Девчата , думайте перед тем как делать татухи))) A video posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Sep 2, 2015 at 4:39am PDT

«Из-за травмы ноги порвался нерв, — рассказала 7days.ru Ольга. — Я не могла

нормально поднимать ногу, изменилась походка. А восстановить нерв в этом

месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я

встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку

нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго,

а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами.

Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть….

Есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со

своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов».

Так Ольга выглядит сейчас

Одно из последних фото Ольги Картунковой на программе «Вечерний Ургант»

Помогали худеть Ольге не заграничные специалисты или новомодные диетологи.

Работал с ней врач-диетолог Любовь из Пятигорска.«Характер у нее суровый, — смеется Картункова. — Сразу

предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не

звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился

день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои

друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный. На следующий день я,

как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою,

диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня

была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга,

которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не

бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый

клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со

134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить

только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом

вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151

килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы

квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела

на весах цифру 97». Эсклюзивное интервью с Ольгой Картунковой читайте здесь>>

#картунковахорошоустроилась # #квнпятигорск# A video posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Sep 8, 2015 at 7:45am PDT

Источник: http://newrbk.ru/news/1853643-zvezda-kvn-olga-kartunkova-pohudela-na-54-kilogramma.html

Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 54 килограмма

На днях на экраны вышла комедия «Жених» с Сергеем Светлаковым и Александром Незлобиным в главных ролях, но зрители, которые уже успели на премьеру, удивила еще одна героиня фильма. Точнее, сначала зрители не узнали в новом постройневшем образе капитана команды КВН «Город Пятигорск » Ольгу Картункову . А все потому что харизматичная звезда клуба веселых и находчивых похудела на 54 килограмма. Всего за год.

«Из-за травмы ноги порвался нерв, — рассказала 7days.ru Ольга. — Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка. А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть…. Есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов».

Процесс избавления от лишнего веса, конечно, сопровождался трудностями. За год Картункова успела похудеть на 32 килограмма, потом набрать 52 килограмма, а после сбросить еще 54 килограмма. В ежовые рукавицы звезду КВН взяла врач-диетолог, она же помогла ей не расслабляться.

«Характер у моего врача суровый, — смеется Картункова. — Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный. На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97».

Труднее всех изменения во внешности воспринял муж звезды КВН.

«Как сказал мне муж: «Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!» 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а сейчас словно второе дыхание открылось. В любой момент позвони — и я готова куда угодно ехать. У меня в гардеробе всегда наглаженные платья, макну реснички, подкрашу губы, расчешусь — и вперед. Про лангетку на ноге иногда забываю. Недавно снимали заставку на ТНТ, так я там на каблуках! Мне, правда, в них ходить нельзя, так что, как говорится, стоим, улыбаемся и машем. А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала!», — призналась капитан пятигорской команды в интервью журналу «7Дней».

Источник: http://www.lipetsk.kp.ru/daily/26582.4/3597584/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудела ваенга рецепт".

• Как похудеть без таблеток? | - как быстро похудеть без таблеток
• Как похудеть и помолодеть за одну ночь - зарубежные новости - как за одну ночь похудеть
• Можно ли похудеть, если не есть после шести? Диета после шести, отзывы, я не ем после 6 - как не есть после 6 и похудеть
• Как быстро наладить обмен веществ в организме? - как наладить обмен веществ и похудеть
• Похудеть с помощью арбуза - как похудеть с помощью арбуза
• Диета для похудения ребенка 8-10 летКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше - как похудеть ребенку 8 лет
• Похудение - как просто сбросить вес за месяц на 4-5 кг - как за месяц сбросить вес
• Как быстро похудеть на 3 кг за 4 дня, срочно диета - как быстро похудеть на 3 кг за 3
• Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть - в какое время суток и сколько раз в неделю - как заниматься дома спортом чтобы похудеть
• О методах сбрасывания 1 килограмма нежелательного веса за 1 день - как похудеть за час