Как похудел Джаред Лето для роли в фильме — джаред лето как худел

02.04.2021

Содержание:

Как похудел Джаред Лето
Как джаред лето похудел и Диет экс
Как худел Джаред Лето
Как похудел Джаред Лето?
Диета Джареда Лето: гуттаперчевое тело на все случаи жизни

14:06 Дамский клуб.

Как похудел Джаред Лето

Есть более 1000 диет, которые способны помочь похудеть. Однако не все они достаточно эффективны и помогают решить проблему. Похудеть в короткий срок – это то, о чем мечтает каждый, у кого избыточный вес. Отлично в этом вопросе разбираются голливудские актеры и актрисы. Яркий пример Джаред Лето, который сбросил лишний вес за короткий срок. Перед тем как мы разберем способ похудения известной личности, расскажем предысторию. Отметим, что за семь недель Джаред сбросил тридцать килограмм! В этом ему помогла специальная диета и физические нагрузки. Такие результаты, конечно же, не остались незамеченными. Похудел певец и актер не просто так, так же, как и набрал вес. В фильме под названием «Chapter 27» у Джареда была роль убийцы, по сценарию, который должен был быть упитанным по своей конституции. После окончания съемки, популярный актер получил предложение на съемку в новой картине. Только вот на этот раз по идее режиссера Джаред должен был перевоплотиться в худого и субтильного парня.

Актеру пришлось потрудиться, чтобы потом сбросить вес

Вот такую задачу поставили Джареду Лето – сбросить большое количество килограмм за короткий период ради роли в фильме. В этом ему помогла диета, а также обязательные физические упражнения.

Подробнее рассмотрим меню диеты актера

На первый завтрак он пил смузи, приготовленный из ананаса с добавлением листочков мяты и корня имбиря. Ананасовый сок берут в количестве двухсот миллилитров. Остальные ингредиенты тщательно перемешивают при помощи блендера.
На второй завтрак салат из свежих фруктов и овощей. Для приготовления такого салата потребуется шпинат, сельдерей в количестве шести стеблей, вареная спаржа в количестве четырех стеблей, горсть свежих ягод. Можно добавить 3–4 грецких ореха или 5–7 шт. миндаля. В салат также добавляют несколько томатов.
На обед смузи, которое нужно приготовить из огурца. Также к напитку добавляют 1–2 яблока, сельдерей, петрушку и шпинат. Запить это лучше соком грейпфрута. Ингредиенты нужно тщательно перемешать между собой при помощи блендера или соковыжималки.
На ужин еще один вид смузи. Для него потребуются следующие ингредиенты: два зеленых яблока, 1–2 свёклы в сыром виде, зелень петрушки. К этому можно добавить небольшое количество меда – четыре чайные ложки.
Помимо основного меню можно в течение дня пить минеральную воду без газа или зеленый несладкий чай. Обязательно утром, перед тем как принять пищу, выпейте стакан воды с добавлением в нее сока половины лимона.

Кроме диеты, следует также в обязательном порядке занятия физическими упражнениями. Заниматься фитнесом нужно обязательно изо дня в день. Время, затраченное на это не должно быть меньше одного часа.

Половину тренировки – полчаса – стоит уделить велотренажеру, беговой дорожке или же скакалке. Остальные полчаса уходят на упражнения для рук, ног, груди, пресса и спины. Утренняя зарядка лучше всего. В это время организм берет энергию из своих собственных запасов, а не из пищи, которую вы съедите.

Благодаря диете и упражнениям Джаред смог добиться невероятных результатов

Однако для организма вредно набирать и терять вес с такой скоростью. Если для роли больного СПИДом транссексуала в «Далласском клубе покупателей», Джареду Лето понадобилось похудеть на тринадцать килограмм, что для актера не в новинку, то для фильма «Глава 27» был наоборот радикальный набор веса. Воссоздавая образ психически неуравновешенного убийцы Джона Леннона, Марка Дэвида Чепмена, Лето потолстел на тридцать килограмм. Он поедал мороженое смешанное с маслом, постоянно питался фосфидом и совершал прочие извращения. В результате этого он заработал подагру и некоторое время передвигался в инвалидном кресле. Кстати, фильм особого успеха не имел. Ради того, чтобы сняться в фильме «Далласский клуб покупателей», Джаред был вынужден просто-напросто поиздеваться над самом собой. В итоге старания оказались не напрасно, и Лето получил престижную кинопремию. Чтобы войти в образ, Джареду также пришлось сбрить брови и удалить волосы на теле. Срок, за который должен был похудеть актер ради роли, составлял лишь один месяц. Чтобы достигнуть цели 41-летний актер воспользовался методом жидкого голодания. Хотя и процесс похудения проходил под строгим контролем врачей, Джаред получил диагноз подагра. Поэтому ему приходилось принимать лекарства.

Сравнение до и после похудения

Голливудские звезды обратили внимание на то, как быстро Джаред набирал лишние килограммы и расставаться с ними ради роли в фильме. По словам актера, секрет диеты заключается в отказе от твердой пищи. Нужно как можно больше употреблять жидкости и заниматься сексом. В конечном итоге Джаред Лето стал весить пятьдесят два килограмма, при росте 1,75 м стоит отметить что оптимальный вес для мужчины такого роста составляет от шестидесяти семи до семидесяти трех килограмм.

Что говорит сам Джаред Лето о своей диете и о роли

Актер признается, что роль, на которую он согласился, требовала таких жертв. После того как Джаред похудел, у него изменилось самочувствие, походка и даже речь. «Я чувствовал себя беззащитным и хрупким», — признается он. Близкие друзья актера до конца не знали о том, что Лето худел из-за роли в фильме. Они думали актер болен. Для актера было не так уж и важно, насколько бы он похудел. Главное, то – как бы он вжился в роль и передал характер персонажа. Худеть актёра никто не заставлял. Это было его собственное решение, которое поддержал режиссер фильма «Далласский клуб покупателей». Джаред Лето отдается своей работе на сто процентов. И неважно, выступление — это на сцене или же роль в кино. В фильмах актёр старается как можно лучше перевоплотиться в персонажа, которому ему предстоит сыграть.

Джаред ради роли смог сбросить нужный вес

Когда актер худел ради роли в течение шести месяцев, американский фотограф Терри Ричардсон отслеживал на фото те метаморфозы, которые происходили со звездой. Фотографии произвели неизгладимое впечатление. Джаред похудел с такой же легкостью, с какой и набрал вес. После съемок в фильме «Далласский клуб покупателей», Лето временно приостановил актерскую работу и отдался музыкальной карьере. Однако стоит отметить, что на данный момент актеру уже успело поступить несколько предложений на съемку в новых картинах. Поэтому, скорее всего, в ближайшем будущем мы снова увидим Джареда Лето в новом интересном образе. Теперь актеру нужно прийти в форму после диеты. Джаред Лето хороший актер, который отдает себя творчеству. Однако обычным людям не стоит самостоятельно снижать вес таким способом. Вы нанесете непоправимый вред здоровью.

Источник: http://uroki-pitaniya.ru/psihologiya/istorii/kak-pohudel-dzhared-leto.html

Как джаред лето похудел и Диет экс

Джаред Лето – американский актер, музыкант . Снимался с такими «зубрами», как Николас Кейдж, Бред Питт, Колин Фаррелл, Анджелина Джоли, Сальма Хайек. Родился в Боссер Сити 26 декабря 1971 г. Его мать Констанс усиленно поощряла тягу к искусству в своих двух сыновьях – Джареда и Шеннона, поэтому ничего удивительного нет в том, что братья сколотили совместную альтернативную группу, правда начиналась карьера Джареда все-таки с актерства. Первым заметным успехом была его роль в сериале «моя так называемая жизнь», после чего карьера актера пошла в гору.

Но для нас актер интересен, прежде всего, тем, что с легкостью набирает и расстается с килограммами на собственном теле. К примеру, Джаред похудел недавно после того, как специально для роли в фильме о Джоне Ленноне набрал большое количество лишнего веса. Диету для себя Лето придумал и составил сам, кроме того, как известно, актер является давним принципиальным вегетарианцем.

Подобными результатами впечатлились многие актрисы, которые заинтересовались диетой Лето, к примеру, Сиенна Миллер должна похудеть для роли в одной из картин и не преминула обратиться к Лето за советом. Как утверждает источник, Джаред похудел при помощи следующей оригинальной диеты: следует полностью отказаться от твердой пищи. По словам актера, нужно употреблять большое количество воды и секса. О пользе такой диеты судить не нам, но если это правда, то эффект от жидкостно – сексуальной диеты налицо.

Для того, чтобы сыграть убийцу Джона Леннона, актер пошел на такую меру, как набор лишних 22 килограммов веса, причем его обычный вес составлял около 63 кг. Ради правды в кино Лето решил изуродовать себя полнотой, правда, под присмотром докторов. Интересно, каким образом его принципиальное вегетарианство сочеталось в этот период с питанием в «МакДональдсах», но, тем не менее, сообщается, что было именно так. Он питался картошкой и гамбургерами, старался меньше двигаться и добился-таки впечатляющих изменений в своем внешнем виде.

Фотограф Терри Ричардсон неустанно отслеживал метаморфозы, происходившие с актером в течение 6 месяцев с помощью своей камеры. Эта фотосессия весьма впечатляет. Впрочем, Джаред похудел также легко, как и набрал вес, а после съемок в фильме временно приостановил актерскую деятельность и посвятил себя музыке. Однако это ненадолго, поскольку у актера есть уже несколько предложений для съемок, разумеется, в своем прежнем, «минимальном» виде, а обвислые щеки и валики жира решено было с тела убрать подальше. Наверное, это правильное решение.

Источник: http://kalory.ru/Zvezdnyie-dietyi/id/951-Kak-djared-leto-pohudel-i-Diet-eks.html

Как худел Джаред Лето

можно не есть вообще. можно похудеть с помощью гипноза, это очень эффективно и надолго. диеты вообще не дают стойкого результата, никогда и ни с кем
он сбросил около 30 кг, неизвестно за сколько он похудел но говорят очень быстро, плюс к этому он добовлял физ. нагрузки. Мне кажется максимум месяца за 3

Завтрак ананасовый смузи с мятой и имбирем (200 мл. сока из ананаса с листиком мяты и ломтиком имбиря смешивается в блендере) .
Второй завтрак фруктово овощной салат (две горсти листьев шпината, шесть стеблей сельдерея, четыре стебля отварной спаржи, горсть ягод или ядер миндаля, грецкого ореха, два крупных помидора) .
Обед детокс смузи (один огурец, четыре стебля сельдерея, два зеленых яблока, головка фенхеля, две горсти свежего шпината, горсть листьев петрушки, сок половинки помело или грейпфрута все нарезается и смешивается в соковыжималке) .
Ужин яблочно свекольный смузи (два зеленых яблока, две средних сырых свеклы, горсть зелени петрушки, проростки пшеницы, четыре чайных ложечки меда все смешивается в блендере) . Мед добавлять не обязательно, но он ничем не заменяется.

Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай, а каждое утро обязательно начинается со стакана воды с соком половинки лимона. Кроме этого в обязательную программу похудения входят занятия фитнесом, по часу ежедневно. Сначала полчаса на велотренажере или бег, прыжки со скакалкой, затем силовые упражнения для пресса, рук, ног, груди и осанки. Заниматься фитнесом лучше утром, чтобы организм добывал энергию из своих запасов.

Источник: http://info-4all.ru/stil-i-krasota/korrekciya-vesa/kak-hudel-dzhared-leto/

Как похудел Джаред Лето?

Сила боли — канал о похудении. Автор худеет со 125 кг., ставит цели и финансовую мотивацию. Если не достигает целей, разыгрывает деньги. Если не похудеет до 31 декабря 2020 — разыграет 50 000 руб. среди подписчиков. Ссылка — https://zen.yandex.ru/id/5ee140858d8ff9012f663549

Джаред Лето – популярный актер, и, к тому же, музыкант, фронт-мен популярной группы 30 Seconds To испытал на себе практически все эти трудности. Мало того, его организм до сих пор еще не полностью оправился от потрясений, вызванных несознательным отношением к себе собственного «владельца».

К счастью, от веса, который Джареду Лето пришлось набрать для роли, избавиться все же удалось. Для этого актеру пришлось составить индивидуальную систему питания, и всего-навсего за десять дней мистер Лето сбросил целых девять килограммов.

Давайте сегодня разберем, что же представляет собой методика похудения Джареда Лето, и насколько она безопасна для организма.

Джаред Лето питание и тренировки

Итак, чтобы воспользоваться экстремальной диетой Джареда Лето, вам необходимо придерживаться к следующим правилам:

Если вы решили использовать веганство, то полностью исключите молоко, кисломолочную продукцию, рыбу, яйца, мед и другие продукты животного происхождения.
Ваш рацион должен включать в себя растительную еду: орехи, овощи, фрукты, ягоды, бобы и соки.
Забудьте о сладкой, мучной и копченной пищи.

Стоит отметить, что после того, как вы откажетесь от мясной продукции, то вас будет мучить ощущение голода. Это связано с содержанием белков в мясе.

Примерное меню на один день:

первый завтрак — смузи из ананаса, имбиря и мяты (смешать при помощи блендера 200 мл ананасового сока с листочком мяты и кусочком корня имбиря);
второй завтрак — салат из овощей и фруктов (немного шпината, 6 стеблей сельдерея, 4 стебля вареной спаржи, горсточка свежих ягод или миндаля/грецкого ореха, два помидора);
обед — смузи из огурца, 4 стеблей сельдерея, 2 зеленых яблок, фенхеля, свежего шпината, петрушки и сока грейпфрута (смешать все ингредиенты при помощи соковыжималки);
ужин — смузи из 2 зеленых яблок, 2 сырых свекл, петрушки, проростков пшеницы и 4 чайных ложек меда (смешать все ингредиенты в блендере).

Между основными приемами пищи вы можете пить негазированную минеральную воду и зеленый чай без сахара. Кроме того, каждое утро следует начинать со стакана чистой воды с соком половинки лимона. Такой напиток нужно употреблять натощак — перед завтраком.

Сыроедческая диета Джареда Лето

Менее жесткую систему питания Джаред избрал, чтобы похудеть после фильма «Глава 27». Для роли пухлого наемного убийцы актер поправился на целых 30 килограмм. Такая перемена оказалась пагубной для организма. Лето диагностировали подагру – заболевание суставов, из-за которого ему было трудно передвигаться.

Похудеть без ущерба для здоровья артисту помогла популярная в Голливуде сыроедческая диета. Рацион Джареда состоял из необработанных фруктов, овощей и орехов. Большинство блюд готовились при помощи блендера и подавались в жидком виде.

Источник: http://zen.yandex.ru/media/stroynaya/kak-pohudel-djared-leto-5a8fdbcd83090595f198860d

Диета Джареда Лето: гуттаперчевое тело на все случаи жизни

Актеры – люди подневольные. Они худеют, набирают вес, бреются «под ноль», и предпринимают еще различные манипуляции со своей внешностью ради хорошей роли, или по указанию режиссера. А ведь это достаточно трудные задачи, особенно это касается похудения и «потолстения».

Диета Джареда Лето: поправиться и похудеть за короткий срок или экстрим для организма

Джареду Лето пришлось срочно набрать вес для роли Марка Дэвида Чэпмена — убийцы известного музыканта Джона Леннона. Актер сделал это, чтобы как можно больше стать похожим на героя, которого ему предстояло сыграть. Марки Чэпмен был значительно крупнее, чем Джаред Лето, и актеру пришлось не просто поправиться, а существенно в нем прибавить. И Джаред Лето пошел на эту жертву ради искусства: имея собственный вес в 63 килограмма, он поправился на 27 килограммов.

Диета Джареда Лето для набора веса была крайне радикальной, и состояла в следующем. Дополнительную сложность составляло то, что Джаред Лето был твердым вегетарианцем. Поэтому, он выбрал этот вариант: чтобы прибавить в весе Джаред Лето каждый день, перед сном, растапливал в микроволновке большую порцию сливочного мороженого, вливал в него оливковое масло и соевый соус, смешивал и выпивал эту смесь.

Удивительно, но эта диета Джареда Лето позволила ему набрать вес до нужного состояния. Актеру было очень неудобно в этом весе, он испытывал дискомфорт на съемочной площадке и в жизни, поэтому, сразу после окончания съемок он начал худеть.

Худел он также экстремально, как и поправлялся.

Диета Джареда Лето для похудения состояла в том, что около в течение девяти дней актер пил смесь из воды, кленового сиропа, лимонного сока и кайенского перца. Этот термоядерный «коктейль» позволил ему сбросить сразу большое количество лишнего веса, и теперь Джаред Лето вернулся к своему привычному весу – 63 килограмма, в котором ему живется вполне комфортно.

Диета Джареда Лето очень и очень экстремальная. Это не просто голодание, это голодание плюс тяжелая нагрузка на организм в виде экстремальных добавок. Несмотря на действенность, мы не рекомендуем вам обращаться к этому способу. Если вам очень хочется быстро похудеть – обратитесь к врачу, пройдите необходимое обследование, сдайте анализы, и доктор подберет вам индивидуальную диету. Худейте эффективно и без вреда для собственного здоровья!

Источник: http://activediet.ru/diets/z_diet/dieta-dzhareda-leto-guttaperchevoe-telo-na-vse-sluchai-zhizni/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "джаред лето как худел".