Как похудела Полина Гагарина на 40 кг после родов, интервью, на сколько! — как похудела гагарина интервью

Ну это нормально, как говорит Владимир Машков 🙂

Как похудела Полина Гагарина

История о том, как похудела Полина Гагарина на 40 кг интересует даже тех, кто никогда не читал о звёздах. Еще бы – все помнят, какой была девушка «до», видели её на концертах. А теперь перед нами словно другой человек. Изменились не только причёска и цвет волос. Без шуток – Полины стало в два раза меньше! Тут же в интернете появились статьи на эту тему. Одни – с предположениями, другие с рекламой того, что ей, якобы, помогло сбросить вес. Что из написанного правда?

Позже появилось интервью с Полиной Гагариной о том, как похудела певица «на самом деле», которое она дала Андрею Малахову, ведущему ток-шоу «Пусть говорят». Полная версия этого откровения появилась через несколько дней в «Комсомолке».

История похудения Полины Гагариной

Узнав, на сколько похудела Полина Гагарина после вторых родов, все захотели узнать рецепт её успеха. Всё-таки речь шла не о пяти, и даже не о десяти, а о сорока килограммах. Сейчас певица выглядит намного моложе, и вовсе не грустит о том, что вместе с весом лишилась роскошного бюста.

Гагариной не привыкать к успеху. У неё за плечами «Золотой граммофон», «Песня года», «серебро» на Евровидении 2015. Но одним из сложнейших испытаний стало сражение с собственным телом. В 2007 году у певицы родился сын, которого она назвала Андреем. Во время беременности она сильно поправилась. Это отразилось на здоровье, выносливости. В таком состоянии было сложно выдерживать тяжёлый артистический график. Требовалась эффективная диета, способная помочь в уменьшении объёмов.

Систем было много, и Полина выбрала одну из них:

• Первый день рис;
• Второй день – курятина;
• Третий день – овощи/суп из овощей;
• Никакой еды после 18:00.

Такой цикл повторялся, не оставляя лишнему весу ни единого шанса. Под ограничения попали сладости, колбаса, фастфуд, всё мучное, лимонады. Чай и кофе Полина пила только без сахара.

Параллельно Гагарина занималась сценическим движением, драматическим танцем, фехтованием, что позволяло закрепить результат. Результат такого упорства ошеломляющий за шесть с небольшим месяцев певица избавилась от 30 кг. Некоторое время спустя она сбросила еще 10, после чего стрелка весов стала показывать 47 кг. После этого в меню появились некоторые другие продукты, но вес не рос.

Советы по похудению от Гагариной

Узнав, как похудела Полина Гагарина после родов, журналисты попросили её дать девушкам советы и рекомендации по правильному питанию. Звезда поделилась личным опытом. У нас получилось 11 пунктов:

• Пейте больше жидкости. Нужно не менее полутора литров. Разделите воду на маленькие порции.
• Ужин должен быть лёгким. Это может быть порция овощей, или стакан кефира.
• Важно не то, в котором часу вы ужинаете, а сколько времени останется до сна. Нужно не менее двух часов.
• Избегайте переедания даже на праздниках и корпоративах. Ешьте столько, сколько нужно для насыщения.
• Белый хлеб замените диетическими хлебцами.
• Крахмал и алкоголь стоит исключить из рациона.
• Хочется шоколадку? Съешьте фрукт. Это тоже сладко, и куда менее вредно.
• Мясо есть можно, но оно не должно быть жирным. Это телятина, индейка, кролик, куриные грудки. Свинина и баранина – прямая противоположность. Эти продукты перенасыщены «тяжёлыми» жирами (прим. автора).
• Используйте для перекуса свежие овощи.
• Овсянка и пшённая каша подойдут для завтрака.
• Пищу нужно употреблять небольшими порциями. Она должна максимально усваиваться. Когда вы увеличиваете порцию, желудок вынужденно расширяется. Для насыщения требуется больше продуктов.

Сейчас певица пользуется этими простыми рекомендациями, и не нуждается в строгих ограничениях. Она регулярно ходит в бассейн, сауну, занимается бегом, посещает тренажёрный зал. Это позволяет Полине не только сохранять один вес, но и держать в тонусе мышцы. Хорошая физическая форма нужна для того, чтобы выкладываться во время концертов. А длительные туры, которые приходится совмещать с работой на ТВ и воспитанием детей, сильно выматывают. Поэтому спорт и правильное питание становятся ещё важнее.

Сейчас все привыкли к новому образу Гагариной, и старые видео с концертов являются единственным напоминанием о том, что стройная красотка когда-то весила почти 90 килограммов.

Без срывов не бывает ни у кого. Однако набрав несколько килограммов, певица садится на кефирную диету, и быстро восстанавливает форму. По её словам, такой вариант намного лучше, чем всю жизнь зажимать себя в тиски ограничений.

Читайте наш блог. Здесь вы узнаете, как похудела Ольга Картункова – КВНщица, актриса и участница проекта «Однажды в России». Также можно узнать истории других звёзд кино, эстрады и телевидения.

Видео: Звездный Допрос: Полина Гагарина

Источник: http://fat-control.ru/kak-pokhudela-polina-gagarina/

Популярные диеты

Статьи, новости, советы

Как похудела полина гагарина интервью

Карьера российской певицы Полины Гагариной началась с участия в проекте «Фабрика Звезд-2». Молодая первокурсница с очаровательным голосом сразу стала любимицей аудитории. Участие в проекте «Евровидение-2015» принесло молодой певице всемирную славу.

В момент пика развития карьеры вес Полины составлял приблизительно 88 килограмм. В наше время девушку очень трудно узнать. Ее внешность кардинально изменилась. Всего за полгода певице удалось сбросить вес на 40 килограмм. Теперь Полина весит всего 48 килограмм и выглядит очень стройно и привлекательно. Девушка готова поделиться секретом своего перевоплощения с другими женщинами.

Причины появления лишнего веса у певицы

Полина далеко не всегда была полной девушкой. Она является дочкой талантливой танцовщицы Екатерины Мучкаевой, которая часто ездила по работе в Грецию, забирая дочь на большую часть года в эту страну. На берегах Средиземного моря маленькая Полина соблюдала здоровый рацион питания, поскольку ее мать сильно заботилась о своей фигуре. Когда девочке исполнилось 6 лет, ее отец внезапно умер, а Екатерина решила отправить дочку на воспитание к бабушке в город Саратов, где и прошла большая часть ее детства.

К началу кастинга проекта «Фабрика Звезд-2» Полину Гагарину трудно было назвать полной девушкой. Однако, в 2007 году она заключила брак с известным в России актером Петром Кисловым, результатом их союза стало рождение сына Андрея.

Беременность Полины была достаточно трудной. Девушку мучили постоянные гормональные сбои и приступы голода. Из-за чрезмерного аппетита Полина быстро поправилась, в итоге она стала весить 88 килограмм. Это был достаточно трудный период в жизни девушки, из-за чего проблема только усугублялась. Всего можно выделить несколько причин развития лишнего веса у Полины Гагариной:

• гормональные сбои из-за беременности;
• несбалансированное питание;
• стрессы и моральное истощение, что привело к нарушению обмена веществ в организме.

В 2009 году певица решила вернуться на сцену и экраны телевизоров. Для реализации своей цели ей нужно было сбросить лишние килограммы. Эффективная диета Полины Гагариной помогла ей быстро вернуться в строй.

Интервью о похудении Гагариной

— Что стало причиной появления лишнего веса?

— Еще во время «Фабрики» я была достаточно упитанной. В то время мой вес составлял приблизительно 57 — 58 килограмм. Когда весы показывали 56, я радовалась. За время беременности я поправилась на целых 30 килограмм. После начала беременности меня замучил сильный голод, который практически невозможно было подавить. Мне было противно проходить мимо зеркала, но ничего поделать я не могла. Сейчас я удивляюсь количеству съеденной в то время еды. Мама постоянно говорила, что я много ем, но остановиться не получалось.

— Как на это реагировал ваш муж?

— Петр проявлял сильное терпение, за что ему большое спасибо. В период беременности я не только много ела, но и постоянно рыдала. Это была настоящая катастрофа, но муж пытался меня поддержать всеми силами.

— Как вам все-таки удалось избавиться от лишнего веса?

— Все началось со строгой диеты. Для похудения мне пришлось существенно пересмотреть свой рацион питания. Каждый день я ела конкретный продукт. На первый день употребляла рис, на второй только курицу, на третий — легкий овощной суп или сырые овощи. Главное правило, которого я придерживалась — это не есть после 6 вечера. Изначально мне было сложно придерживаться диеты, но постепенно приспособилась и втянулась. Через определенное время следить за рационом стало даже интересно.

Период похудения совпал с интенсивными нагрузками в художественной студии. За уроком сценического движения следовало фехтование, после чего драматический танец. Каждый урок длился по три часа, из-за чего я сильно уставала. После занятий в студии мы выходили обессиленные, но я чувствовала, как лишние килограммы стремительно покидают мой организм. Всего за месяц я потеряла 30 килограмм, после чего постепенно ушло еще 10. К тому времени я перекрасилась в светлый, после чего меня даже перестали узнавать.

— Почему вы решили сменить цвет волос?

— На эту затею меня надоумил стилист по имени Александр Шевчук, с которым мы оказались в соседних креслах в салоне самолета. Он посоветовал мне не бояться перемен в своей внешности. С этой встречи начались мои эксперименты с прической.

Секреты похудения Полины Гагариной

Известная певица не скрывает тот факт, что основная причина ее быстрого похудения заключается в диете, построенной на принципе чередования продуктов известного диетолога Маргариты Королевой. Диета Королевой позволяет сбросить за 9 дней 10 килограмм, но Полина питалась по этому принципу значительно дольше, пока не сбросила 40 килограмм. Рацион певицы был следующим:

• 1 день: Питание ограничивается исключительно отварным рисом.
• 2 день: отварное или приготовленное на пару филе курицы;
• 3 день: сырые, отварные овощи или легкий суп из овощей.

Полина в период диеты не ела после 6 вечера, что очень важно для достижения положительных результатов.

Еще один важный секрет похудения певицы заключается в интенсивных физических нагрузках. Постоянная активная работа организма способствует выведению жиров из организма и улучшению обменных процессов.

Почти через 8 лет после своего легендарного похудения Полина все еще выглядит очень стройно и привлекательно. Сейчас она не мучает себя строгими диетами, а просто пытается питаться здоровой и полноценной пищей. Физическую форму певица поддерживает при помощи интенсивных тренировок в тренажерном зале.

Интересное интервью с певицей вы найдете в следующем видео:

Диета Полины Гагариной является быстрыми эффективным способом борьбы с лишним весом, который требует нормализации рациона питания, физических нагрузок, силы воли и выдержки. Если следовать примеру известной певицы, каждая современная девушка может быстро сбросить лишний вес, но для реализации цели придется потрудиться, а также отказаться от вредных привычек, способствующих появлению лишних килограмм.

Источник: http://marmolesreynoso.com/kak-pohudela-polina-gagarina-intervju/

Как похудела Полина Гагарина?

Ожирение — проблема, которая возникает не только у обычных людей, но и у звёзд шоу-бизнеса. Многие известные люди сталкиваются с ситуацией, когда набирают несколько килограммов. Такая проблема заставляет их действовать, поскольку они являются публичными людьми и всегда находятся на виду. Одной из звезд, которая некоторое время назад была вынуждена прибегнуть к диетам, стала Полина Гагарина. Воспользовавшись методиками похудения, она смогла из полной девушки превратиться в стройную особу. Фото в сети Интернет позволяют увидеть, какая невероятная трансформация у Полины произошла с телом.

Причина, которая сподвигла Гагарину на похудение стали роды. После беременности она набрала лишние килограммы, поэтому ей и пришлось сесть на диету. Когда она родила ребёнка, то имела вес — 80 кг. Такая масса собственного тела её не устроила, поэтому она серьезно занялась своей фигурой и за короткое время смогла добиться веса 48 кг. После такого невероятного преображения она сменила имидж и стала выглядеть заметно моложе и привлекательнее.

Как худела Гагарина?

Для того чтобы добиться серьезных результатов и обрести стройную фигуру, певица сразу после родов ввела для себя довольно жесткие ограничения в рационе. Певица прибегла к чередованию популярных монодиет. В первый день она употребляла только вареный рис, который ела без соли. Во второй ела куриное филе, приготовленное на пару. В третий день ее рацион состоял исключительно из овощей. Потом она ещё два раза повторяла такой цикл. В результате такая строгая диета длилась 9 дней. Потом она прибегла к стадии закрепления результата. На этом этапе питания ключевыми для неё моментами стали следующие:

полный отказ от мучных изделий и сладкого. Гагарина исключила из рациона даже сладкие фрукты;

отказ от овощей, содержащих крахмал, сухофрукты;

удаление из каждодневного меню картофеля, гороха, а также кукурузы и сои;

В основе рациона должны присутствовать легкие супы, овощи а также морепродукты. Можно употреблять постное мясо и обезжиренные кисломолочные продукты. Разрешается есть зелёные яблоки и ржаной хлеб в небольшом количестве.

Питания с такими ограничениями Гагарина придерживалась в течение 6 месяцев. При этом во время избавления от лишних килограммов она сохраняла активность, проходила обучение в МХАТе, а кроме этого занималась хореографией и фехтованием. Для того чтобы быстрее снизить вес, она прибегла к кардионагрузкам — записалась в бассейн и стала чаще бегать.

Помощником для неё в деле избавления от лишних килограммов стала сауна, благодаря которой она смогла подтянуть свое тело. Сейчас такого жесткого рациона певица не придерживается. Она просто питается правильно и не злоупотребляет фастфудом и другими вредными продуктами. Кроме этого, как говорит Гагарина, она достаточно времени уделяет сну. И это правильно, поскольку при его недостатке увеличивается аппетит и повышается риск переедания.

Источник: http://zen.yandex.ru/media/id/5a900a1bf4a0ddeb989a6397/kak-pohudela-polina-gagarina-5b04d38a55876b15e0467426

Диета Полины Гагариной: звездные секреты стройности

Для эффективного похудения женщинам нужен не только хороший стимул, но и наглядный пример удачного снижения веса. Именно по этой причине дамы стараются искать диеты, на которых худели звезды.

Не так давно общественность всколыхнуло просто потрясающее преображение Полины Гагариной. На какой диете сидела звезда – вопрос, мучавший не один десяток людей. Вскоре певица раскрыла секрет своей стройности, а сотни женщин стали пробовать способ похудеть от Гагариной.

• Диета Полины Гагариной: принципы
• Диета Полины Гагариной на неделю: меню

Диета Полины Гагариной: принципы

В СМИ долго «гуляла» информация, что любимая диета Полины Гагариной на овсяных хлопьях.

Но звезда опровергла это, сказав, что пробовала сидеть на овсянке, но какого-то ошеломляющего результата данный способ не принес. Если почитать интервью певицы, то становится понятно, что снижение веса далось ей не так уж и просто. Девушка перепробовала множество различных способов борьбы с лишними кг, пока не вывела некую свою формулу. Конечно, правила, которые будут приведены ниже, известны многим женщинам, которые когда-либо интересовались правильным и здоровым питанием.

Но зная то, что по таким канонам похудела Полина, снижать вес обычным дамам как-то проще.

Итак, советы от звезды следующие:

• откажитесь от употребления сладостей и сдобной выпечки. О любимых мучных изделиях стоит забыть. В рационе может присутствовать только ржаной хлебушек и то в минимальном количестве;
• исключите алкоголь. В любом хмельном напитке содержатся калории, да и, выпив немного, организм расслабляется, контролировать количество съеденного становится сложно. Даже легкое алкогольное опьянение в тандеме с перееданием плохо отражается на фигуре и здоровье;
• крахмалистые продукты также не являются друзьями стройности, поэтому их из меню нужно убрать. Большинству женщин очень сложно отказаться от любимой отварной или жареной картошечки, но нужно. В противном случае осиной талии не видать. В дальнейшем раз в неделю можно будет себя баловать картофелем, но готовить его следует методом запекания, никакой жарки;
• 
• не отказывайтесь от супов. Они должны присутствовать в меню, только варите бульоны на постном мясе, например, курятине. Такие блюда принесут только пользу;
• основой рациона следует сделать овощи и фрукты, желательно свежие. Дары природы должны составлять как минимум половину всех продуктов, которые потребляются за день. В жаркое время года рекомендуется есть свежие фрукты и овощи согласно сезону, зимой это может быть заморозка. Преобладание в рационе даров природы улучает работу ЖКТ и общее состояние;
• последний прием пищи до 18.00, конечно, если вы отправляетесь в кровать не позже 22 часов. Если отбой у вас более поздний, то можно немного сдвинуть ужин, но не переусердствуйте;
• в меню должны присутствовать морепродукты. Они помогают разнообразить рацион, содержат минимум калорий и много питательных веществ;
• не забывайте про спорт. Физическая активность должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, заниматься следует регулярно. Полина упражняется 3–4 раза в неделю по 60 минут, предпочитая шейпинг. При этом певица уверяет, что слишком интенсивные нагрузки совсем необязательны. Вкупе с правильным питанием даже легкая гимнастика даст ошеломляющий результат.

Как видите, никаких сложных секретов у Гагариной нет. Главное, приучить себя питаться правильно и не переходить на привычную еду, как только добьетесь желаемого похудения. Принципы питания, озвученные выше, должны быть вашими спутниками всю жизнь, только при таком подходе удастся получить фигуру мечты. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд, ведь считать калории и взвешивать порции не нужно, стоит лишь приучить себя питаться правильно и разнообразно.

Диета Полины Гагариной на неделю: меню

Основные правила при составлении меню певицы мы обсудили. Но быстрого похудения такое питание не принесет, оно больше подходит для поддержания имеющегося результата и небольшой корректировки объемов. Для тех, кто хочет избавиться от ненавистных килограмм как можно быстрее, подойдет меню диеты Полины Гагариной, рассчитанное на неделю. Суть метода заключается в ежедневном чередовании продуктов, то есть каждый день недели – своя монодиета.

Рацион певицы в фазу активного снижения веса был следующим (считаем, что худеть она начала с понедельника):

• понедельник: питаться можно только бурым рисом, приготовленным на воде, без добавления каких-либо приправ и специй. Не следует забывать об употреблении чистой воды. Пить не менее 2 литров;
• 
• вторник: основной продукт – куриная грудка, приготовленная методом варки без добавления специй и соли. Не забываем пить;
• среда: едим овощи, естественно, картошка и прочие крахмалистые – под запретом. Плоды можно отваривать, запекать, тушить и есть в свежем виде. Никаких приправ, а также масла в блюда добавлять нельзя;
• четверг: готовим любой овощной суп, естественно, без крахмалистых плодов. В блюдо допускается добавить немного соли;
• пятница: кисломолочные продукты с минимальным процентом жирности. Также допускается съесть несколько зеленых яблок. Прекрасным вариантом в этот день станет коктейль из обезжиренного творога и кефира с кусочками яблочка;
• суббота: едим по меню вторника;
• воскресенье: выбираем меню дня, которое больше по душе.

Продукты, которые допускается кушать в определенный день, следует разделить на несколько одинаковых порций и съедать каждые 3-4 часа.

Повторять такое питание можно до тех пор, пока вы не избавитесь от излишков веса. Потом можете переходить на сбалансированное меню.

Конечно, кто-то скажет, что грустно постоянно контролировать свое меню, отказываясь от сладких и любимых блюд. На самом деле, когда вы уже добьетесь желаемого результата, то можете изредка баловать себя любимой едой. Даже позволить съесть себе кусочек торта, только не перед сном и не ежедневно. Поблажки раз в 7-14 дней вполне допустимы, это дает психологический комфорт.

Теперь вы знаете, как похудела Полина Гагарина. Попробовать или нет такой метод снижения веса, решать только вам. Но помните, что без правильного питания и минимальных физических нагрузок хорошего результата не будет. Работайте над собой и все получится. Удачи и желаемой стройности!

Источник: http://myusli.com/zozh/dieta-poliny-gagarinoj

Как похудела полина гагарина

Як Поліна Гагаріна схудла на 3 розміру

Схуднути на 3 розміру! Спеціальний гість програми — Поліна Гагаріна! І її невигадана історія!

Москва. Ток-шоу «Нехай говорять». У цій студії ми обговорюємо невигадані історії, про які неможливо мовчати!

Сьогодні у нас в студії зірка міжнародного телешоу «Євробачення» — Поліна Гагаріна! Нещодавно, Поліна поставила «на вуха» весь інтернет! Адже їй вдалося схуднути за найкоротший час на цілих 20 кілограмів!

Зустрічаємо, Поліна Гагаріна!

Вітання всім! (Посміхається і сідає)

Так, все звичайно вже встигли помітити, що я дуже схудла, і мене просто завалили питаннями про те, як мені це вдалося! Я перестала справлятися з напливом особистих повідомлень. Тому сьогодні і тут, в цій студії, я розповім секрет свого схуднення, і я думаю, він вам всім припаде до душі! (Посміхається)

Поліна, скажи, тобі і правда вдалося схуднути без таблеток і спорту? Або це все якась — то виверт ?! (Андрій хитро посміхається)

Неет, ти що! Вивертів тут ніяких немає! Просто я знайшла такий супер продукт, від якого тільки лінивий не схудне!

Між цими знімками пройшов рівно один МІСЯЦЬ! Погодьтеся, це просто вражаючі результати!

Поліна, ми все в передчутті! Розкажи нам спочатку, чому у тебе виникла проблема зайвої ваги? Адже я пам’ятаю тебе стрункою!

Я ніколи не відрізнялася худорбою, і ви, напевно, пам’ятаєте мене на проекті Фабрика Зірок. Я була молоденькою пухлощёкой дівчиськом з круглим личком і великий попою. Не скажу, що це викликало в мені якісь комплекси, але чим більше я спілкувалася з зірками нашої естради, чим частіше виходила на сцену, тим більше усвідомлювала — треба худнути. Я відрізнялася від довгоногих струнких дівчат з гострими ключицями і красивими строгими вилицями. Звичайно, я пробувала худнути, постійно сиділа на дієтах. Напевно, ви знаєте, як це буває — коли сидиш на дієті, постійно хочеться їсти, хочеться солодкого, смаженого, солоного. Постійний голод, слабкість і запаморочення — ваші постійні супутники. Витримавши два-три дні, гарантовано зриваєшся. Через якийсь час і десятки безуспішних спроб схуднути, опускаються руки.

Що ж ти зробила далі?

Ну, після довгої низки дієт, таблеток, спортивних клубів і особистого тренера у мене самі собою опустилися руки. Але одного разу, завдяки щасливому випадку, я натрапила на унікальний продукт шоколад слим, і, ознайомившись, вирішила зупинитися на ньому. Правда я і раніше чула, що Алла Пугачова, Інна Воловичева, Поліна Долина і багато інших худнули за допомогою саме цього продукту, але ставилася до цього скептично і недовірливо. Але інших варіантів не залишалося, а худнути потрібно було терміново!

Так, я теж чув, що багато на шоколаді худнуть! І результати дійсно вражають!

Загалом, я зважилася! Зайшла на їх сайт, уважно ще раз все прочитала і замовила цей продукт. Через пару тижнів посилка була у мене на руках, я вивчила інструкцію і почала діяти згідно з планом.

Які ж твої ПЕРШІ результати, Поліна?

В підсумку через два тижні ми з чоловіком побачили шокуючі результати — я схудла на 12,7 кг! Пропала набряклість, особа стало свіже! Злощасний живіт помітно зменшився, боки підтягнулися! І взагалі від цього з’явився так сказати бойовий настрій! Я повірила, що такими темпами скоро з товстухи перетворюся в прекрасну принцесу! І це все без дієт і тренувань! Я продовжувала є! Все, що хотіла! Мені такий варіант взагалі до душі! Від фітнесу та тренувань на той час вже з’явилося відразу .

Звучить непогано . що ж далі?

До кінця 3-го тижня ще мінус 6 кілограм! Відчувала себе вже практично Дюймовочкою! Самопочуття покращилося, стала навіть по сходах додому підніматися, щоб закріпити результат подкаченний ніжками. Але ж я просто дотримувалася інструкції, всього-на-всього заварювала по 2 чайні ложки шоколаду щодня! Тут тільки ледачий не схудне! Це дійсно самий легкий і приємний спосіб схуднення всіх часів і народів! У такому «лайт» режимі я і не помітила, як пролетіли ці три тижні! А з ними пішли майже 19 кг ненависного жиру!

Неймовірно, що ж сталося далі ?!

Остаточну перемогу я відсвяткувала через 31 день. Складки на животі зникли! Я схудла на 20 кг і назавжди відмовилася від іміджу «пампушки». Я знайшла ту стрункість, про яку навіть не мріяла!

Мені досі не віриться, що тепер я виглядаю ОСЬ ТАК:

Що ти порадиш нашим телеглядачам?

Тепер я раджу шоколад слим всім своїм подругам, колегам по роботі. Потрібно замовляти обов’язково на офіційному сайті продукту. Всім хто хоче схуднути, я раджу почати це робити негайно! Я повністю задоволена своїми результатами, вірю, що і у вас все вийде! Тим більше що для цього, всупереч усталеній думці, не потрібно обмежувати себе в їжі і мучити нескінченними виснажливими тренуваннями. Ви самі побачите, як ваше життя змінитися в кращу сторону, а ви будете почувати себе легше і головне — впевненіше! Всім удачі!

Спасибі, Поліна. Що ж, було дуже цікаво почути твою розповідь! Це була передача «Пусть говорят». Бережіть себе.

Мабуть, відразу відповім на питання, які найчастіше отримую:

Чи є розтяжки?

— Ні, схуднення на шоколаді слим не залишає розтяжок! Вага йде поступово, і цей відхід не шкодить організму.

Що зі шкірою? як вона так стяглася?

— Шкіра стягується ідеально! У мене, як і у моїх знайомих, ніяких проблем не було. Целюліт і все що з ним пов’язано! Повторюся, ніякого целюліту або подібного не буде!

Що з харчуванням? на яку дієту сісти?

— Я проти дієт — вони не потрібні, просто треба не забувати регулярно вживати шоколад слим, як зазначено в інструкції, один раз в день по дві чайні ложки на склянку гарячої води.

Чи правда треба перестати їсти після 6 вечора?

— Це міф! Можна їсти так, як звикли або як виходить! Звичайно ж, в цілому, для здоров’я треба їсти часто і по чуть-чуть!

Источник: http://faqukrstory.ru/zdorove/pohudenie/33373-kak-pohudela-polina-gagarina.html

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудела гагарина интервью".

• Как можно похудеть за неделю на 5 кг? - как можно за неделю похудеть на 5 кг
• Как избавиться от живота в домашних условиях мужчине в 35 лет? - как похудеть мужчине в домашних условиях в 40 лет в животе
• Филипп Киркоров похудел, секретная диета - как киркоров похудел
• Как Можно Быстро Похудеть: Как Быстро Похудеть 9 Летней Девочке - как похудеть ребенку 9 лет девочке
• Как уменьшить аппетит в домашних условиях и не переедать? - как похудеть и уменьшить аппетит
• Как очень быстро похудеть на 10 кг - как резко похудеть на 10 кг
• Как Елена Ваенга похудела: меню диеты, фото до и после | | Красота и питание - все о ЗОЖ - как похудела елена ваенга диета
• Планка для похудения: как ее правильно делать? - как с помощью планки похудеть
• Как быстро похудеть без диет и упражнений? - как похудеть без диет и упражнений
• Ответы: кто реально похудел,и вес не вернулся-как вы это сделали? - как похудеть чтобы вес не вернулся