Как похудеть с помощью соды? Сбросить вес — как быстро похудеть с помощью соды

10.06.2020

Буквально через пару недель после отказа от ночных перекусов вы заметите существенную разницу и в дальнейшем уже не захотите кушать что-то перед сном.

Как похудеть с помощью пищевой соды.

Похудеть с помощью соды — совсем новый но эффективный способ сбросить лишний вес. На пути к стройному телу многие средства проверены и испытаны неоднократно, некоторые менее популярные способы только начинают применяться на массовой практике.

Среди таких способов затерялся очередной элемент нашей повседневной жизни, который, как говорят, тоже сбросить быстро лишний вес поможет такой знакомый двууглекислый натрий, а именно пищевая сода.

Нужно сразу сказать, что похудеть с помощью соды может далеко не каждый. Крайне важно соблюдать правильную дозировку. Если дозировка будет соблюдена не верно, это крайне негативно отразиться на кислотно -щелочном балансе вашего организма. Поэтому стоит разобраться в вопросе как похудеть с помощью соды подробнее.

Пищевая сода имеет ряд полезных свойств для похудения, среди которых:

Итак, есть только один способ быстрого похудения с помощью пищевой соды:

Питьё содовых растворов крайне опасно и категорически запрещается врачами и квалифицированными диетологами, так как сода нарушает процесс переваривания пищи, а её регулярное принятие может вызвать различные заболевания желудка и обострения хронических болезней, например язвы, нарушения обмена веществ.

Сода для гашения изжоги используется только в крайних случаях, например при сильной изжоге и когда под рукой нет иных медикаментов.

Итак, в чем суть похудения с помощью пищевой соды.

Начнём с ванн. Пищевая сода, как известно, предотвращает всасывание жиров, поэтому, когда поры с помощью горячей воды открываются и происходит потоотделение, что способствует активизации очистительных процессов организма от шлаков, токсинов и радионуклидов, то есть похудению. Это и является причиной снижения избытка веса.

Для начала следует определиться с дозировкой. На ванную объёмом от 150 до 200 литров потребуется 200 граммов пищевой соды, предварительно разведённой в горячей воде. Далее нужно обзавестись термометром, чтобы следить за температурой воды.

Температура воды в ванне должна колебаться от 36 до 37 градусов по Цельсию. После этого можно вливать содовый раствор, погружаться и принимать в ванне сидячее положение, так как жировые отложения любят занимать именно нижние части тела.

После того как кожа привыкнет к температуре следует добавить горячей воды, чтобы температура в ванной повысилась до 39 градусов по Цельсию. На протяжении приёма ванны с содой для похудения, а это не более 20 минут, температуру воды необходимо поддерживать на отметке 39 градусов.

После принятия содовой ванны не следует ополаскивать тело, нужно одеть халат или домашнюю одежду, укрыться пледом и спокойно полежать в течение получаса. Идеально принимать такие ванны перед сном. Есть и альтернативный вариант: после ванны массажными движениями нанести на тело скраб из мёда и соды, смыть и использовать питательный или увлажняющий крем.

Для получения наилучшего результата такие содовые омолаживающие ванны лучше всего принимать курсом из 10 процедур, причём в течение 20 дней, чередуя приём содовой ванны с перерывом в один день. Прогулки по свежему воздуху перед приёмами ванн с раствором соды повысят их эффективность. Такой способ позволит сбросить лишний вес до 8 килограмм. Повторение курса возможно не ранее, чем через 2 месяца.

Ванны с содой не только очищают организм от шлаков и токсинов, но и:

Помимо классической содовой ванны существует ещё несколько её разновидностей:

Содовые ванны противопоказаны больным сахарным диабетом, людям, имеющим опухоли, при открытых ранах на теле, в период беременности и лактации, а также их следует с осторожностью принимать людям с повышенным артериальным давлением и сердечно сосудистыми заболеваниями.

Источник: http://metodu-lechenia.net/sposoby-sbrosit-ves/kak-pokhudet-s-pomoshchyu-sody.html

Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 80 кг

Ольга Картункова стала известной благодаря участию в КВН, она выступала за команду из Пятигорска, где была капитаном. Она всегда была видной женщиной и никогда не стеснялась лишних килограммов. Несколько лет назад артистка сломала ногу, и врачи посоветовали ей начать следить за своим весом, чтобы быстрее вылечиться. Именно это побудило ее заняться собой.

Стремительное похудение Ольги Картунковой

Ольга Картункова всегда весила больше положенной нормы, однако она комфортно чувствовала себя в своем теле. Лишние килограммы не повлияли на ее карьеру, или личную жизнь. Актрисе удалось добиться высоких вершин в работе на сцене, а также на любовном фронте, у Картунковой крепкий брак и двое детей.

Однажды случилась неприятность и на одной из репетиций, Ольга упала и сломала себе ногу. Процесс восстановления проходил достаточно долго, врачи объясняли это тем, что у девушки слишком большой лишний вес и именно этот фактор тормозит ее выздоровление.

Желание скорее выйти на работу, помогло ей начать процесс похудения. Немаловажную роль в быстром сбросе веса, стало пари, которое Картункова заключила со своими друзьями. Близкие артистки сомневались, что ей удастся похудеть.

Звезда КВН обратилась за помощью к диетологу, который объяснил ей основный факторы похудения. Ольга сразу начала придерживаться его рекомендаций, и результат не заставил себя долго ждать. В течение первого месяца диеты она сбросила более 20 кг. Как говорит сама юмористка, правильное питание давалось ей тяжело, ведь она привыкла к другой пище. Но когда Картункова увидела сколько лишних килограмм она сбросила, это придало ей сил и дальше следовать такому рациону.

Поклонники не одобрили похудение Ольги Картунковой

Ольга добилась успехов и похудела более чем на 60 кг. До и после похудения ее стало сложно узнавать. Несмотря на плотный рабочий график, она находит время на спорт и придерживается здорового питания.

Многие поклонники Ольги не очень обрадовались ее перевоплощению, ведь они привыкли к ее образу, который так подходил ей. Фанаты скучают по боевой толстушке, которая с такой харизмой выступала на сцене. Некоторые даже считают, что с лишними килограммами ушло обаяние и талант артистки. Они говорят, что Картункова потеряна для сцены и больше не интересна зрителю.

Ольга Картункова снимается в новом фильме Сергея Светлакова

Звезда КВН недавно дебютировала в кино, она играла главную роль в комедийном фильме, сюжет которого писал Светлаков и Незлобин. Ей даже не пришлось перевоплощаться, ведь ее героиня была списана с образа Ольги.

Во время съемок фильма возникли трудности из-за ее стремления похудеть. Начали снимать киноленту, когда она только начала сбрасывать лишние килограммы, а вот в конце, когда оставались только эпизоды, гримерам пришлось прибегать к хитростям. Они использовали накладные приспособления, чтобы увеличить объемы Картунковой.

Ольга продолжает сниматься и все больше времени уделяет проекту «Однажды в России», где является ведущей героиней. Артистка согласилась участвовать в новом шоу, благодаря тому, что знала многих участников. Картункова признается, что она не профессиональная актриса, поэтому и прилагает максимум усилий, чтобы этого не было видно на экране.

Сейчас Ольга Картункова старается завоевать своего зрителя, и изменение имиджа ей помогает.

Источник: http://wordyou.ru/369252-zvezda-kvn-olga-kartunkova-poxudela-na-80-kg.html

Шоу-бизнес

как быстро похудеть с помощью соды

Несколько лет назад в КВН блистала Ольга Картункова, которая привлекала внимание не только своим талантом, но и своими крупными формами. Многим нравился ее характер, а также жгучесть и упорство, которое она показывала на сцене. Однако в её личной жизни все эти черты характера не проявлялись. Недавно Ольга стала замечать, что своим образом жизни она только убивает себя. Такое понимание к ней прошло три года назад, когда она стала совсем не привлекательной и приобрела больной вид. А все по той причине, что её вес достиг отметки в 151 кг. Это ноша для девушки и её организма было невыносимой и негативно влияло на её здоровье, а также будущее. О том, что необходимо вносить изменения в свой образ жизни, ее настроил врач, который занимался лечением перелома ноги девушки. После проведенной операции он дал ей совет, что необходимо избавиться от лишнего веса, иначе это может негативно отразиться на выздоровлении — нерв может не вырасти. А это означает, что она останется калекой.

Врач, к которому на прием попала Картункова, оказался таким внимательным, что подобно настоящему психологу провел с пациенткой обстоятельную беседу и заставил самостоятельно принять решение о похудении. В итоге в течение последних трех лет Картункова постепенно снижает массу своего тела. Она уже перепробовала много разных диет. В частности Ольга прибегала к сыроедению, пробовала вегетарианство и даже голодала. Сейчас она все она все же позволяет себе есть мясо в небольшом количестве. Кроме этого Картункова разработала для себя специальную методику, которую она проверяет на своем организме. Для себя она отмечает, в какое время она может есть определенный продукт. Кроме того, в своей методике она принимает во внимание такие факторы как влияние на человека Луны, а также его метаболизм.

как быстро похудеть с помощью соды

Используя свою методику снижения веса, Картункова добилась больших результатов и смогла похудеть на 60 килограмм. Теперь девушка имеет шикарный вид. Однако на этом останавливаться она не собирается и в ближайшее время планирует сбросить еще 15 килограмм. Это необходимо не только для того, чтобы приобрести стройную фигуру, но и чтобы осуществить планы, которые Ольга имеет в личной жизни и творчестве. По словам Картунковой она хочет еще продолжительное время оставаться привлекательной для своего супруга и при этом не хочет быть тяжелой ношей для своих детей.

Источник: http://www.flamenews.ru/shou-biznes/6327-olga-kartunkova-uchastnica-kvn-podelilas-kak-ona-smogla-pohudet-na-60-kilogramm.html

Биография юмористки Ольги Картунковой

Ольга Картункова — юмористка. Стала известной, выступая в КВН за команду «Городъ Пятигорскъ».

как быстро похудеть с помощью соды

Детские годы, техникум

Ольга Александровна Картункова (до замужества Рудакова) родилась 04.03.1978 г. в с. Виноградные сады Предгорного района Ставропольского края.

С юных лет Ольга мечтала попасть на телевидение. Она была активной, бойкой девочкой. В её биографии есть эпизод с постановкой на учёт в детскую комнату милиции из-за драки с ровесниками.

В 1995 г. завершила обучение в школе. После девятого класса по настоянию родителей поступила в юридический техникум на специальность «Делопроизводитель». Получив в 1999 г. диплом, ни дня не проработала в этой профессии.

После окончания техникума устраивается методистом по работе с детьми в дом культуры. Именно здесь она начинает принимать участие в местных играх КВН как сценарист и постановщик. Однажды Картункова заменила заболевшего участника команды и после этого не оставляет сцену.

В 2006 г. участвовала в фестивале команд КВН.

В 2009 г. в составе команды «Ноев ковчег» выигрывает в Центральной Краснодарской Лиге КВН.

В 2010 г. название команды меняется на «Городъ Пятигорскъ», и Ольга становится в её главе. В этом же году они выигрывают Первую лигу.

В 2011 г. завоёвывают Кубок Губернатора Краснодарского Края, а также проходят в финал Высшей Лиги и завоёвывают бронзовые награды.

В 2012 г. получают Большого КиВиНа в тёмном на музыкальном фестивале в Сочи, в финале Высшей Лиге поднимаются на второе место.

В 2013 г. выигрывают Высшую лигу, а также на Голосящем КиВиНе в Юрмале берут «Большого КиВиНа в золотом» и специальный кубок «Янтарный КиВиН» для Ольги. Выступала в финале Картункова со сломанной ногой.

После победы в КВН начинают гастролировать по России и зарубежным странам.

В 2014 г. получают «Большого КиВиНа в светлом».

как быстро похудеть с помощью соды

Карьера на телевидении и в кино

В 2014 г. приглашают участвовать в телевизионной юмористической программе «Однажды в России».

В 2015 г. пригласили вести вручение «ТЭФИ», где её партнёром был М. Шац.

В 2016 г. снялась в кинофильме А. Незлобина «Жених», где Ольга сыграла деревенскую жительницу Любу. Партнёром по фильму был С. Светлаков.

В том же году снялась в телепрограмме «Проводник», где ведущему А. Беднякову рассказывала о достопримечательностях г. Пятигорска.

В 2018 г. входит в жюри телеконкурса «Все, кроме обычного».

В 2019 г. снялась в телесериале «2 девицы на мели».

Семья

В 1997 г. выходит замуж за Виталия Картункова, с которым познакомилась во время учёбы в техникуме. Родила сына Александра и дочь Викторию.

Муж Ольги служит офицером МЧС. Дочь учится на режиссёра в Краснодарском университете культуры и искусств. Сын мечтает стать офицером, как и отец.

Похудение

После перелома ноги и разрыва нерва в 2013 г. Ольге было трудно восстановиться. В Израиле доктор ей посоветовал похудеть, для того чтобы нагрузка на ногу была минимальной. Она серьёзно взялась за своё здоровье: обращалась к диетологам, занималась спортом (в основном — походы в бассейн), стала правильно питаться. Результат — постройневшая и помолодевшая Ольга.

Источник: http://onona.online/biografii/olga-kartunkova

Ольга картункова похудела до и после

Содержание

как быстро похудеть с помощью соды

Ольга Картункова худеет правильно: индивидуальная система питания и спорт

Одна из самых известных участниц КВН, Ольга Картункова, с момента появления на сцене избрала для себя роль юморной пампушки. Про таких еще говорят – гром-баба, но с позитивом!

И это неудивительно, ведь вес капитана команды «Город Пятигорск» составлял более 130 кг! Так поправилась Ольга после рождения двоих детей. Артистка не обросла комплексами по поводу лишнего веса, ее полнота даже стала частью образа юмористки.

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Jul 22, 2015 at 4:05pm PDT

Однако недавно в Инстаграм Картунковой появились снимки, свидетельствующие о том, что единственная женщина-капитан КВН-ской команды активно сбрасывает ненужные килограммы.

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Jul 29, 2015 at 4:12am PDT

как быстро похудеть с помощью соды

Поклонники даже устраивают дебаты – стоит ли звезде вообще худеть? Но большая часть подписчиков звезды сходятся во мнении, что преображение Ольге только на пользу: «Вы так похорошели, постройнели!».

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Nov 20, 2015 at 8:58am PST

Рацион Ольги Картунковой

Как стало известно, задумалась о необходимости похудения капитан Пятигорской команды КВН после перелома ноги. Ведь если бы вес был ниже, травма не была бы столь значительной.

Однако секретом стройности яркая и невероятно талантливая женщина делиться не спешит. По ее уверениям, похудение – результат занятий спортом и пересмотра рациона питания.

как быстро похудеть с помощью соды

Известно точно, что Ольга не использовала популярные диеты. система снижения была разработана диетологами для нее индивидуально. В ее основе – отказ от чрезмерного количества животных и растительных жиров, урезание доли быстрых углеводов.

Принципы диеты артистки просты:

как быстро похудеть с помощью соды

Примерное меню по диете участницы КВН

В холодильнике юмористки появились только полезные продукты:

Конечно, пришлось отказаться и от мучного, сладостей в большом количестве.

Исходя из таких данных, легко подобрать меню на день:

Для улучшения результата Картункова старается не пропускать занятия в бассейне. Звезда Клуба Веселых и Находчивых недавно снялась в комедийном шоу «Однажды в России», теперь в ее планах – съемки в фильмах. Супер-позитивная артистка планирует и дальше снижать вес, но – постепенно, без вреда для здоровья.

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Sep 24, 2015 at 12:58am PDT

Источник: http://diet-monster.ru/olga-kartunkova-pohudela-do-i-posle.html

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как быстро похудеть с помощью соды".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *