Как заработать денег сидя дома с детьми? | В декрете — как похудеть в декрете сидя дома

Нет более упоротого создания, чем девушка, возжелавшая к лету похудеть наилегчайшими путями. В искусительной борьбе с лишним килограммом дамы с перепрограммированным фитнесом сознанием готовы верить в каждую глупость и даже в самый очевидный подлог со стороны заинтересованных в этом мошенников. Подобный спрос не мог не породить ответного обмана со стороны хитровыебанных фитнес-тренеров и фитнес-инструкторов, для которых весной начинается сезон стрижки перьев бабла с таких вот не очень далеких куриц. Вот и сейчас запустили феноменальный фитнес-проект «Похудей к лету» с одной единственной целью: выкачать побольше денег с дур, животом объемных, но невесомых мозгом. Но обо всем по порядку.

Как заработать денег сидя дома с детьми?

Привет. Прежде всего сообщаю, что речь в короткой статье пойдет исключительно для тех, кто находится дома и имеет выход в интернет. По-этому, если вы хотите зарабатывать деньги сидя дома без интернета, то мой способ Вам не подойдет.

А мы начинаем. Итак! Вы пришли в интернет и ищите дополнительный источник дохода. Времени быть может у вас много… Но в тоже время, детки могут отвлекать не детски. И нередко, бывает так, что молодая мама — проводит тихий час вместе с ребенком — в постели.

Прекрасно понимаю вашу ситуацию, и когда у вас выбивается свободные 1-3 часа в день, находите время для такого вопроса ))

Представлюсь сразу — меня зовут Денис Повага. Я автор этого блога. То, о чем пишу, лично проверенно мной. И в интернет заработке я с далекого 2008 года.

В прошлой статье, которая называлась — как заработать деньги в интернете без вложений прямо сейчас, упоминался способ, который отлично подойдет молодым мамам, которые находятся в декретном отпуске по уходу за ребенком.

Знаю, что многие относятся к интернету с опаской. Потому как не раз попадались на удочки мошенников. Так называемые фишинговые сайты, с которых могут украсть не только ваши персональные данные, но и деньги.

А как воруют деньги? А точно также — люди ищут способ заработка, и попадаются на крючок. Будьте осторожны.

Как заработать деньги сидя дома в декрете с ребенком без вложений?

Итак, в прошлой статье, мы говорили о том, что блог может помочь создать дополнительный источник дохода. И для мам, находящихся дома — это беспроигрышный вариант.

Молодая мама просыпается, и до обеда может уладить все свои дела… После чего, вместо того, чтобы залезть в одноклассники или вконтакте — открывает свой блог и пишет новую статью.

О том, что писать в блог — зависит от тематики. Это может быть блог по кулинарии, или по похудению, или обучению чему-либо, или про детей, психологии и т.д.

Перечислил подходящие темы для девушек.

Но на практике получается так, что молодые мамы, по своей неопытности открывают не те сайты. И мало того, что подхватывают вирус в браузер, так ещё и кликают не туда, куда положено — и нередко прощаются с паролями от социальных сетей одноклассники или вконтакте.

Простыми словами, блуждают — и тратят время зря.

А я знаю молодых мам, блогеров по соседству, которые давно вышли на уровень дохода от 30 000 тыс. рублей за счет своего личного блога. И при этом находятся дома.

Тогда как муж — ходит на работу ))

Получается, что вы можете ни от кого не зависеть. Быть свободными, и обеспечивать себя и ребенка самостоятельно.

Вложения, как и говорил минимальны — трата на хостинг и домен. Домен — это адрес сайта. Он стоит всего 100 рублей в год. Хостинг чуть дороже.

Но при этом, у вас есть электронный журнал под своим адресом в сети, куда вы публикуете контент. Контент со временем индексируется и Ваш блог посещают люди. Часть людей подписываются на блог, а другие могут кликать по рекламе.

Кстати. В своей книги описал все топовые способы, как использовать блог для заработка. Скачайте её сейчас!

-Денис, можно ли заработать в социальных сетях одноклассники или вконтакте?

-Да, можно. Но без вложений там делать нечего. Чтобы выйти на уровень дохода 30 000 т.р. ежемесячно, нужно будет раскошелиться в круглую сумму в районе 500 000 т.р. Готовы так потратиться, и не факт что окупите вложения? Тогда выбирайте социальные сети.

А более умные, выбирают блог. Ведь блог в отличии групп в соц. сетях, принадлежит Вам. Никто не заблокирует.

Для ведения блога достаточно 1-2 часа в сутки первое время. И 1-3 часа в неделю, когда блог посещаемый. Начните сейчас, пока ребенок маленький и вы в декрете, время найти можно.

А то получится так, что декрет кончится, и придется искать работу или выходить на прежнюю. А это так муторно…

Не пора ли работать на себя?

Если у вас имеются вопросы, можете спросить ниже. Готов помочь.

Источник: http://leadinlife.info/kak-zarabotat-deneg-sidya-doma-s-detmi.html

Как похудеть в декрете сидя дома

У меня такая же проблема, только я начала резко прибавлять. Решила попробовать систему Лисси Мусса » Из тушки в фигурку». Может в виде игры будет легче похудеть. А еще я немного похудела в системе «минус 60». Пиши в личку, может, будем друг друга поддерживать.

Мне надо скинуть 38 кг, вешу сейчас 85 кг.

Lady Flame, а что за система «минус 60»? И как писать в личку, подскажите, я просто первый раз общаюсь в форуме и как и что не знаю.

ТАТУЛЯ, я не совсем поняла кушали Вы после 18 или нет? Я живу в частном секторе, ходить гулять до детских площадок очень далеко, мы пока дойдем, сыночка уже и кушать захочет. Да и погода сейчас не ахти, то снег, то дождь у нас. Приходить к Вам — это куда?

Девочки, спасибо большое за поддержку, пишите, советуйте, я очень, очень жду. Так тяжело сидеть дома, уже срываться начинаю на своих домочадцев, когда они приходят.

Девочки, я тоже сижу с ребенком. Сразу после родов озадачилась проблемой похудания, т.к. набрала за беременность 30 кг. Когда кормила не потеряла ни килограмма. И вот уже 2 месяца слежу за тем что и когда поглащаю и еще хожу на массаж и обертывания. Массажистка просто класс. Убрала мне «лишнюю» кожу на животе за 4 сеанса. Если кому интересно могу сосватать
Мои подвиги — до родов 60 кг., рожать пошла — 90 кг., через пару дней после родов — 78 кг., сейчас — 65 кг.

Для полного счастья мне надо сбросить еще 5, а лучше все 7 кг.

Девочки, я тоже сижу с ребенком. Сразу после родов озадачилась проблемой похудания, т.к. набрала за беременность 30 кг. Когда кормила не потеряла ни килограмма. И вот уже 2 месяца слежу за тем что и когда поглащаю и еще хожу на массаж и обертывания. Массажистка просто класс. Убрала мне «лишнюю» кожу на животе за 4 сеанса. Если кому интересно могу сосватать
Мои подвиги — до родов 60 кг., рожать пошла — 90 кг., через пару дней после родов — 78 кг., сейчас — 65 кг.

Для полного счастья мне надо сбросить еще 5, а лучше все 7 кг.

Девочки, милые, спасибо что пишите, сразу на душе легче становится, что не одна и есть с кем поговорить.
Не умею еще вставлять цитаты, поэтому буду писать обращаясь по имени:

ТАТУЛЯ, а чем проще жить в частном секторе? Сыночку 23.11. будет 6 мес. Еще у меня есть две дочки, которым в декабре будет 11 и 9 лет. Семья большая и готовить всегда приходится много и вкусно, чтобы кушали дочки, сами готовить они еще не умеют, кроме яичницы. Папа наш тоже кроме пельменей и яиц ни чего больше не умеет готовить. Поэтому у нас всегда в доме разные вкусности, сладости, мучное. А я ужасная сладкоежка, если днем не поем что-нибудь сладкое, то к вечеру мысли только о каком-нибудь пироженом. аж колбасить начинает, как наркоманка какая-то.
Я и в подростковом возрасте была склонна к полноте, если наберу 1-2 кг, то потом запрешься в комнате на не-сколько дней, думаешь о женихах и всё, кг уйдут, как их и не было.
Серьёзно (24кг) я набрала во время первой беременности, во второй раз еще 10 кг, сидела на разных диетах, самое большое скидывала 13 кг и всё. Потом мы строили дом, на нервной почве я набрала еще 15, был гормональный сбой. Гинеколог-эндокринолог выписывала «меридиа», но они мне как «слону дробина».
Когда работала, еще могла себя сдерживать, а сейчас. С сыночком еще набрала 11 кг и все они во мне.
Возможности ходить на фитнес или в спортзал пока нет, финансовые трудности. вот и сижу мучаюсь, я уже помешалась, мысли только о похудении, а перестать «жрать» не могу. Муж смеётся, говорит купит наручники и к батарее. Ой девочки, сынок не хочет больше в качели сидеть, потом еще напишу.

Источник: http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=3453422

Как похудеть если нельзя заниматься спортом

видео

• Дисциплины
• Цели
• Инструкторы

• Досуг и отдых
• Здоровье ребенка
• О самых маленьких
• Подростки
• Развитие ребенка

Здоровье

• Аюрведа
• Беременность
• Профилактика и лечение
• Психология

Красота

• Антиэйдж
• Домашний уход
• Салонные процедуры

Питание

• Диеты
• Рецепты
• Способы и советы

Психология

• Известные психологи
• Личный опыт
• Понятия и термины
• Советы и приемы
• Телесные практики
• Техники и направления

Секс и отношения

• Мужчина и женщина
• Свадьба
• Секс

Фитнес

• Как правильно
• Тренировки
• Фитнес-клуб «ЖИВИ»

Энциклопедии

• Психология и здоровье
• Фитнес и йога

Тесты и сервисы

Подписаться на jv.tv

от 4 руб/день

• Онлайн-трансляции
• Телепрограмма

• Фитнес и йога
• Красота
• Здоровье и психология
• Питание

• Белый споса
• велик
• хорошая еда

Прямо на сайте вы можете записаться на приём к лучшим специалистам Москвы

Источник: http://www.jv.ru/news/33697-kak-pohudet-esli-nelzya-zanimatsya-sportom.html

Как похудеть, если нельзя заниматься спортом?

Здравствуйте, дорогие читатели! С Вами Филатов Николай, автор канала Энциклопедия Здоровья.

Сегодня мы говорим о том, как худеть не занимаясь спортом.

В ходе своей тренерской деятельности, я часто встречал людей, которые по тем или иным причинам не могут заниматься спортом.

В связи с малоподвижным образом жизни у появлялось ожирение и различные заболевания.

В такой ситуации есть только 2 выхода!

1. Увеличьте двигательную активность.

Для похудения не обязательно испытывать большие физические нагрузки.

Да, если Вы питаетесь правильно, то занятия спортом, только ускорят процесс похудения, но если такой возможности нет — это не беда!

Достаточно просто начать двигаться больше обычного:

• Добавьте в свой арсенал элементарную зарядку. Всего 5-10 минут упражнений, но какой эффект для организма. И не стоит забывать, что как день встретишь, так его и проведёшь.
• Также стоит включить пешие прогулки или скандинавскую ходьбу. Достаточно 30 минут в день, чтобы вы почувствовали, как Вы наполняетесь энергией и Вам становится легче. Постепенно нагрузки модно увеличивать.Главное — это постоянство в выполнении.
• По пути на работу или в гости, выйдете на одну остановку раньше, прогуляйтесь в своё удовольствие и с пользой для организма.
• Если у Вас есть дети или внуки, не теряйте возможности провести с ними время. Мало того, что они зарядят Вас своей энергией, так Вам придётся и подвигаться, чтобы успевать за этими непоседами.

2. Первое правило похудения.

На своём личном опыте я давно уяснил, что главный помощник в похудении — это дефицит калорий.

Даже если Вы не можете заниматься спортом, то питание — это главное Ваше оружие. И оружие это, на самом деле, очень мощное.

Дефицит калорий — это разница между потребляемым и расходуемым количеством энергии.

Для достижения необходимого эффекта, необходимо употреблять на 15% меньше, чем Ваша дневная норма.

Если Вы не знаете свою дневную норму калорий, то, специально для Вас, на моём канале есть статья в который Вы с лёгкостью исправите эту проблему. Для правильного вычисления нормы, я использую такие индивидуальные показатели, как пол, вес, возраст и рост человека.

Как рассчитать индивидуальный дефицит калорий:

Источник: http://zen.yandex.com/media/trainerfilatov/kak-pohudet-esli-nelzia-zanimatsia-sportom-5d327396c7e50c00aef78917?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=publishers_platform_yandex&rid=2407876256.494.1569692823432.45471

Как похудеть без спорта. ( мне нельзя заниматься спортом. )

Для того чтобы научиться есть меньше, не обязательно принимать какие-либо средства для подавления аппетита. Несколько вновь приобретенных полезных привычек помогут сдвинуть дело с мертвой точки.

1.Научитесь кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. Выходите из-за стола в таком состоянии, когда хочется съест «еще чуть-чуть» .
2.Ешьте 5-6 раз в день понемногу, а не 2 раза «до отвала» .
3.Гуляйте вовремя. Лучшее время для прогулки – после еды, а не до нее. Прогулка перед едой еще больше разжигает аппетит.
4.Накладывайте себе маленькие порции, а добавку берите только в случае непреодолимого голода.
5.В магазин отправляйтесь на сытый желудок, чтобы не накупить лишнего.
6.Не ешьте перед компьютером и телевизором, не кладите перед собой во время еды книгу или газету.
7.Купите себе маленькую голубую тарелку и ешьте только из нее – порция на маленькой тарелке зрительно кажется больше, а голубой цвет способствует уменьшению аппетита.
8.Носите облегающую одежду или белье, чтобы они служили «ограничителем» разыгравшегося аппетита.

Многие психологи высказывают предположение, что любое действие, выполняемое регулярно в течение 21 дня, закрепляется в привычку. Постарайтесь выдержать это время, и, возможно, вам никогда больше не придется садиться на диету.

Как уменьшить аппетит народными средствами:

Народная медицина имеет проверенные рецепты на все случаи жизни. Известно ей и то, как уменьшить аппетит.

Улучшают обмен веществ, а, следовательно, снижают аппетит отвары таких растений как петрушка, полынь, крапива, спорыш, сельдерей, шалфей. Травы, снижающие аппетит, кипятят в воде или заливают кипятком и настаивают.

1. Свежую зелень петрушки (1 десертную ложку) заливают стаканом кипятка и варят 15 мин. Принимают по четверти стакана пару раз в день.

2. Кукурузные рыльца (10 г) заливают холодной водой (200 г) и кипятят на водяной бане в течение 20 мин. Пьют 3-5 раз в день по 1-ой столовой ложке.

3. Сухую измельченную крапиву (1 ст. ложку) заливают кипятком (1 стакан) , настаивают 10 мин и пьют трижды в день по 1-ой столовой ложке.

4. Сухую полынь (1 ст. ложка) заливают кипятком (1 стакан) , настаивают полчаса. Пьют за полчаса до еды трижды в день по 1-ой столовой ложке. Таким же образом готовят и принимают шалфей лекарственный.

Правильный подбор продуктов:

Если присмотреться внимательно к своему рациону, то станет понятно, что набор входящих в него продуктов довольно постоянен. Иногда достаточно слегка скорректировать привычное меню для того, чтобы никогда больше не набирать вес.
Варите супы на овощном бульоне или, в крайнем случае, на не очень жирном мясном.
Готовьте в разных видах горох, фасоль и чечевицу. Они быстро насыщают и улучшают пищеварение.
Отучите себя от тортов и пирожных, заменив их фруктами.
Хорошим низкокалорийным перекусом станут яйца, нежирные сыры, яблоки и несладкие кисломолочные продукты.
Уменьшите количество добавляемых в пищу пряностей и специй.
Научитесь заправлять салаты растительным маслом, а не сметаной или майонезом.

Четкое следование хотя бы 2-3 пунктам из каждого раздела советов приведет к потрясающим результатам – вес не просто уменьшится… он не будет набираться вновь и вновь! А ведь этого эффекта так не хватает даже самым популярным диетам.

Исключи любые перекусы в течение дня между завтраков, обедом и ужином (разве что фрукты и овощи) .
Попробуй уменьшать количество гарнира. Откажись от майонеза.
Попробуй уменьшать порции.

Источник: http://otvet.mail.ru/question/75712098

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудеть в декрете сидя дома".

• Как похудеть после 50 лет? - как похудеть женщине 46 лет
• Диета для похудения кормящих мам при ГВ, меню - как похудеть после родов при грудном вскармливании диета и упражнения
• Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем / Имбирный напиток, полезные свойства: территория женских разговоров - как пить имбирь чтобы похудеть
• Как похудела Ольга Будина? - как похудела ольга
• Подскажите как правильно питаться до и после тренировок чтобы похудеть | На диетах - как правильно питаться до и после тренировки чтобы похудеть
• Самое время взять себя в руки и похудеть - как взять себя в руки и похудеть на 10 кг
• Как заставить себя похудеть, если нет силы воли - как похудеть если нет силы воли и мотивации
• Корица для похудения - рецепты, отзывы пользователей - как с корицей похудеть
• Как похудеть с помощью авокадо: польза экзотического плода для фигуры - как похудеть с помощью авокадо
• Похудеть на 10 килограммов за 10 дней - как за 10 дней похудеть на 10 килограмм