Крис Прэтт до и после похудения на 30 килограмм (Фото) | Умница-Красавица — как крис прэтт похудел

Утром и вечером принимайте тёплый душ. Для успокоения хорошо воспользоваться массажной насадкой и мягким душем. Если принимаете ванну, добавьте в неё морскую соль, травяные настои или бальзамы. Процедуры нужно проводить постоянно, а не изредка.

Крис Прэтт — фотографии актера после похудения на 30 килограмм

Многие даже не догадываются, что голливудский красавчик и звезда фильма «Стражи галактики» Крис Прэтт еще совсем недавно весил 130 килограмм и абсолютно не задумывался о похудении.

Кристофер Майкл Прэтт (Christopher Michael Pratt) родился 21 июня 1979 года в Вирджинии США. Обучение в колледже ему было не интересно, поэтому он покинул его после первого семестра. В поисках своего места в жизни парень работал продавцом, официантом и стриптизером.

По счастливой случайности на него обратил внимание агент по подбору актеров и Крис попал в киноиндустрию. Несколько лет молодой человек снимался в малобюджетных фильмах и сериалах. В 2007 году на съемках фильма «Отвези меня домой», Крис познакомился с актрисой Анной Фэрис, которая впоследствии стала его женой.

В 2012 году у пары родился сын Джек. Именно Анна подтолкнула Кристофера к переменам и ради съемок в спортивной драме «Человек, который изменил все» он сбросил 15 килограмм. Как ни удивительно, но именно этот фильм принес Крису Прэтту мировую известность.

После этого актер сыграл еще несколько ролей второго плана в комедийных фильмах и снова набрал прежний вес. Окончательно измениться и получить статус секс-символа Прэтту помогло утверждение на главную роль в блокбастер «Стражи Галактики».

Для создания идеального главного героя продюсеры фильма наняли для Криса личного тренера и диетолога. Результат не заставил себя ждать, при росте 188 сантиметров Крис скинул 30 килограмм и приобрел великолепный рельефный торс. Публика встретила «Стражей Галактики» с большим интересом и он ушел в мировой прокат.

Сегодня Крис Прэтт поддерживает себя в идеальной форме, его приглашают на роли супергероев, спасающих мир, и называют одним из самых стильных мужчин Голливуда.

Источник: http://umnica-krasavica.ru/kris-prehtt-posle-pohudeniya/

Как худели на Руси в старину наши бабушки.

Многие женщины уверены, что сделанное своими руками, натуральное — это самое эффективное и безвредное. Именно поэтому так популярна народная медицина, способы быстро забеременеть и похудеть. И особенно интересно как худели на Руси в старину наши бабушки, ведь они, несомненно, были мудрыми.

Давайте подумаем, вспомним историю. Образно говоря, еще лет 200 назад в России жили как обеспеченные барышни, так и крестьянки. Последние питались в основном растительное пищей, с огорода. А вторые злоупотребляли печеным, жирным, мясным. Соответственно, крестьянки, которые еще и трудились в поте лица, почти никогда не испытывали проблем с лишним весом. Тогда как у высшего общества, наоборот, были проблемы с лишним весом, а потому и со здоровьем. Но полненькие барышни — это была норма. Худых замуж не брали. Ведь худоба — признак недоедания, нездоровья, а значит, бесплодия и скорой смерти.

Рецепт древнерусского снадобья для похудения

Таким образом, худеть большой нужды никому не было. Но почему же тогда так распространен миф, о том как худели на Руси минус 25 кг за месяц? Вряд ли в исторических документах есть подобные сведения. Но мы все-таки подняли литературу и выяснили, что с целью оздоровления и улучшения фигуры женщины использовали липовый отвар — рецепт его приготовления прост.

Когда цветет липа, а происходит это в июне-июле, нужно собрать ее цветки засушить. Заваривать из расчета 1 столовая ложка цветков на стакан кипятка. Принимать 4 раза в день по 50 граммов. Вот только такая «терапия» не должна быть длительной, так как липа оказывает возбуждающее действие на нервную систему, это может навредить сердцу. Хранить собранные цветки липы можно в течение 3 лет.

Но если собрать самостоятельно липу не получилось, можно приобрести засушенные цветки в аптеке. Кстати, липа — это не только средство для похудения, но и от простуды, заболеваний ротовой полости, гортани, миндалин. Также липа улучшает пищеварение. Пожалуй, именно поэтому при ее применении снижается вес.

А еще говорят, что так худели на Руси! — 20 кг за 1 месяц, если в питье добавлять этот растительный компонент, а именно — траву сенна. Это известное натуральное слабительное. Да, пока вы его принимаете, выходит лишняя жидкость из организма, и вы теряете вес. Но принимать слабительные постоянно нельзя, иначе кишечник самостоятельно перестанет работать.

Таким образом, худеющим можно сделать такие выводы:

— питаться нужно преимущественно растительной пищей (в ней меньше калорий);

— движение — это жизнь, причем не только прогулки по пыльном городу, но и работа на даче например, или генеральная уборка, на крайний случай — занятия на велотренажере, который должен быть в доме у каждой современной барышни;

— можно принимать известные травы с целью похудеть, но только осмотрительно.

Источник: http://zen.yandex.ru/media/bulavochki/kak-hudeli-na-rusi-v-starinu-nashi-babushki-59e46ac255876bab9b251406

Диеты наших бабушек

Содержание

• 1 Диеты наших бабушек
  • 1.1 Как худели во времена бабушек
  • 1.2 Примерное меню и результаты диеты
• 2 Читайте также

Диеты наших бабушек [ править | править код ]

В дореволюционной России не существовало культа стройности. Миниатюрность не приветствовалась, наоборот, ценились дородность и пышность форм. «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» — это поговорка тех времен.

Правда, женщины оставались женщинами: вплоть до 1918 г. в ходу были корсеты. Барышни затягивали талии — других жертв мода не требовала. Потом мода поменялась, корсеты сняли. Начались борьба с природным румянцем и увлечение английскими диетами, которые предписывали строго ограничивать себя в еде. Появились новые поговорки. «Чем уже талия, тем длиннее жизнь. — это мудрое высказывание заставляет задуматься сразу о двух важных вещах- стройном теле и здоровье.

Как худели во времена бабушек [ править | править код ]

В борьбе за сантиметры наши бабушки поддавались разным модным веяниям. Кстати, на их молодость пришелся диетический бум, эпидемия похудания. В середине XX в. страховые компании США разработали показатели идеального веса. Если ваш вес не идеален, вы относитесь к группе риска по сердечно-сосудистым и раковым заболеваниям. Клиенты страховых компаний стали «бегать от инфаркта» и «чистить» организм от шлаков. Использовались самые невероятные средства. Кажется, все женские силы были брошены на борьбу с лишним весом.

Нешуточные страсти разгорелись вокруг курения. Табачные компании подогревали интерес к сигаретам, утверждая, что курение поможет сбросить лишний вес. Сигарета с чашкой кофе по утрам до сих пор остаются символом интеллектуалов и богемы.

Еще одним увлечением стала диета «спящая красавица». Эта диета рекомендовала спать, когда хочешь есть. Многие звезды шоу-бизнеса, начиная с Элвиса Пресли, пользовались этим приемом как экспресс-диетой, чтобы влезть в сценический костюм или дизайнерский наряд. Очень популярной была «уксусная» диета, во время которой предписывалось выпивать несколько ложек яблочного уксуса перед едой. Модное в те времена движение хиппи проповедовало культ пророщенных злаков (как выяснит позже американский натуропат Питер Д’Адамо, пророщенные злаки подходят только людям с IV группой крови.

Выбирая диету, бабушки постоянно находились на грани нервного срыва! Все дело в том, что в СССР все эти «западные штучки» не приветствовались. Неискушенные советские женщины ловили каждое слово, долетевшее из-за «железного занавеса», слухи из жизни королев и жен президентов говорили о том, как можно стать стройной и желанной.

Худая и стройная первая леди Америки 1960-х гг. Жаклин Кеннеди пользовалась алкогольной диетой: бутылка сухого шампанского «Вдова Клико» на день — и ни грамма закуски. Фужер на завтрак, на обед, полдник и на ужин. Гарантированно сбрасываешь 2 кг за день, пребывая в отличном настроении! А принцесса Диана в 1980-х гг. признавалась, что страдала булимией, с которой боролась с помощью диет и психотерапевтов.

Затем как панацея от ожирения пропагандировались соевые продукты, сокотерапия. Доступность товаров порождала индустрию борьбы с лишним весом. В продаже появились куски «специального» мыла, «смывающего» лишние килограммы, и маленькие вилки, которыми много съесть было затруднительно. На какие только ухищрения и диет-подвиги не шли наши бабушки, чтобы обмануть свой аппетит и уменьшить вес! Медицина совершила революцию, пошла дальше диетологов и предложила промывание кишечника. В моду даже вошло ушивание желудка! Ориентироваться в потоке предложений было трудно, но в конечном итоге победил здравый смысл.

Прежде всего надо уменьшить порции и ограничить потребление сладкого, мучного и жирного. В этих условиях организм расходует накопленные запасы и теряет вес.

Примерное меню и результаты диеты [ править | править код ]

Вот одна из низкокалорийных диет середины XX в., рассчитанная на 1 неделю. Обратите внимание: питание дробное, есть нужно каждые 3-4 ч.

Меню на день

• Первый завтрак: 150 мл несладкого чая или кофе.
• Второй завтрак: 50 г твердого сыра.
• Обед: 1 яйцо вкрутую; 100 г мяса (телятины, курицы или индюшки, отварной, запеченной или жаренной без масла, в собственном соку, без соли, но, возможно, с натуральными приправами); 20 г сыра.
• Полдник: 50 г твердого сыра или любой фрукт, кроме банана.
• Ужин: 90 г мяса; 100 г овощного салата из капусты, огурцов и моркови, или из капусты, помидоров и огурцов, или же из капусты, лука и сладкого перца, заправленного растительным маслом; 200 мл отвара мяты.

Эта диета напоминает программу оздоровления Софи Лорен. Великая итальянская актриса рекомендует еще глубокий, здоровый сон и раннее засыпание — не позднее 21-22 ч.

За неделю вес снижается на 3-4 кг. Курс можно повторить через 2 недели. Эта диета противопоказана беременным.

Однако люди все разные, чтобы пользоваться одними и теми же рекомендациями. У каждого из нас индивидуальные обменные процессы и свои, особенные потребности. У каждого своя наследственность и условия жизни. Так что проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://sportwiki.to/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA

Как худели наши бабушки

О влиянии пищи на здоровье и самочувствие было известно еще во времена Гиппократа, но потребовалась не одна сотня лет, чтобы диетология начала развиваться как наука. Врачи XVII-XVIII веков знали, что правильно подобранное питание способствует выздоровлению от многих болезней, но опираться могли только на опыт и интуицию. В середине XIX века появились необходимые научные данные, сведения о составе продуктов, белках, жирах, углеводах, витаминах. Диетология стала общепризнанной наукой, были разработаны принципы правильного питания, составлены профилактические и лечебные рекомендации по питанию.

Но одно дело – правильное питание, показатели идеального веса, пропаганда здорового образа жизни. И совсем другое ­– теле- и киноэкраны, страницы журналов, с которых улыбаются стройные красавицы с осиной талией или хрупкие девушки вроде Твигги. Врачи советовали не переедать и больше двигаться, но модницам этого было мало, поэтому они изобретали собственные способы приблизиться к идеалу.

«Экстремальные» диеты наших бабушек были действительно экстремальными. Вариант «яйцо на завтрак, яблоко на ужин, кусочек курицы на обед» еще можно счесть достаточно безобидным. Более отчаянные худеющие пили уксус и слабительные средства, много курили, заменяли обед или ужин бокалом спиртного.

Использовались для похудения и методы народной медицины. В ход шли, например, сборы трав, обладающих слабительным, желчегонным, мочегонным действием. Способствующими похуданию признавались натуральные соки капусты, рябины, тыквы. Кое-то усиливал полезные свойства натуральных продуктов с помощью особых заговоров. Любимыми процедурами желающих избавиться от лишних килограммов были баня и душ Шарко.

Источник: http://vk.com/topic-28627911_28849357

Как худели наши бабушки

• Как худели наши бабушки
• В чем заключается методика похудения Малышевой
• Как худеть по методу Борменталя

Наверное поэтому народные рецепты, дошедшие до наших дней, связаны скорее не с похудением, а с оздоровлением организма. Всем известно, что здоровое тело не страдает лишним весом. В нем все в норме, все гармонирует.

Что же делали наши бабушки, чтобы оставаться здоровыми и красивыми? В первую очередь они правильно питались. В их рацион входили настои, отвары, соки. Например, березовый сок. Его добывали ранней весной и принимали, чтобы улучшить обмен веществ. Сок быстро портится, выпивать его нужно свежим, в течение суток.

Капустный сок очищает организм. Употребляют его утром натощак, затем в перерывах между едой. За один день выпивают 2-3 стакана. Не стоит пить капустный сок, если у вас есть проблемы с почками или кишечником.

Томатный сок, выпитый перед едой, дает чувство насыщенности благодаря своей калорийности.

Огуречный — является хорошим стимулятором обмена веществ. Противопоказания для них – гастрит и язвенная болезнь желудка.

Тыквенный сок хорошо помогает пищеварению.

Надо признаться, что не все в восторге от вкуса перечисленных соков. Это можно исправить, разбавив их другим соком, например апельсиновым или морковным. Или добавьте в сок измельченную зелень петрушки, укропа, базилика.

Любой сок выпивается не позднее, чем через 15 минут после приготовления. Однако регулярный прием не означает отсутствие диеты. Это больше идет как дополнение к ней. И не нужно забывать, что наши бабушки очень много двигались и занимались физическим трудом. Все в совокупности служило их красоте, силе и здоровью.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-840959-kak-hudeli-nashi-babushki

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как крис прэтт похудел".

• Как похудеть на 8 кг за 2 недели: lexsusha: Дневники - на - как похудеть за 2 недели на 8 кг
• Как похудеть в талии на 10 см всего за 4 недели? - как похудеть в талии на 10 см за неделю
• Ответы: Как похудеть быстро и в домашних условиях - как похудеть очень быстро и сильно в домашних условиях
• Диета во время поста - как похудеть на посту меню
• 7 правил похудения с помощью воды — ЗдоровьеИнфо - как похудеть с водой
• Пермякова Светлана похудела - как похудела светлана пермякова похудела
• Как похудеть на 5 кг – за неделю, за месяц - как за неделю максимально похудеть
• Хочу похудеть, с чего начать? - как похудеть с чего начать
• Как похудеть в ногах и бедрах - | Советы как похудеть - как похудеть в ногах и бедрах в домашних
• Вода для похудения, сколько пить воды чтобы похудеть - как нужно пить воду чтобы похудеть