Муж Эвелины Бледанс заметно похудел | — александр семин похудел как

Отвечая на вопрос, как правильно есть, чтобы похудеть, следует определиться с кругом продуктов, которым будет отдано предпочтение, а также с той группой продуктов, употребление которых будет крайне нежелательным.

Муж Эвелины Бледанс заметно похудел

Режиссер Александр Семин снял шутливый ролик с пустым холодильником. Подписчики в Сети сразу заметили, что супруг Эвелины Бледанс сбросил вес.

Супруг Эвелины Бледанс приятно удивил поклонников семьи. Александр Семин снял очередное шутливое видео – эпизод из своей жизни. В ролике маленький Сема, сын режиссера, с аппетитом уплетает вкуснейший десерт. В это время изрядно похудевший папа пытает соскрести ножом остатки пищи из пустого холодильника. Видеоряд сопровождается зажигательным саундтреком.

Смех смехом, но фолловеры Семы, в аккаунте которого был опубликован ролик, были поражены, каким стройным выглядит Семин-старший. Здесь явно нет места спецэффектам – режиссер действительно заметно похудел. На его свежем селфи в компании сына тоже это заметно.

«Папа похудел, такой красавчик стал! Эвелина, глаз да глаз за ним теперь», «Александр, как же вы преобразились! Ах, какой мужчина! Какая сила воли!», «Папа вообще Голливуд теперь!», «Папа ничего себе как похудел и помолодел лет на 10 сразу», «Худыш! Молодец, так держать!» — не могли остановиться подписчики аккаунта и продолжали заваливать комплиментами Александра.

Примечательно, что супруг Эвелины Бледанс пока не раскрывает свой секрет похудения, однако в ролике он дает тонкий намек на то, что секрета особого и нет – просто надо меньше есть. Заметим, что и звездная жена режиссера тоже всегда находится в отличной форме. Скорее всего, с ее подачи муж и стал следить за своим питанием. Впрочем, если верить самой Эвелине – диетами она себя не утруждает. Под одним из впечатляющих фото в купальнике актриса оставила юмористическую подпись. «Что-то мама сильно ребровата, хоть съедает три миски салата, плошку Том-Яма, курочки ножку и голодна остается немножко» — написала в стихотворной форме она.

Видео опубликовано Александр Сёмин (@semensemin) Янв 26 2016 в 11:04 PST

Источник: http://www.starhit.ru/novosti/muj-evelinyi-bledans-zametno-pohudel-120252/

Муж Эвелины Бледанс похудел. Александр Семин фото до и после

Муж Эвелины Бледанс, Александр Семин, за год похудел на 48 килограммов! Всегда был полным человеком, но однако решил взяться за себя и не прогадал, сейчас это совершенно другой человек!

Но пока Александр не отвечает на вопросы, каким способом он добился такого успеха, а Эвелина вовсю хвастается разницей в размерах по его футболке, которую раньше носил Александр.

Ну ведь может человек, когда захочет! Что-то конкретно так щелкает в мозгу, меняется отношение к себе, к образу жизни, что организм уже требует и правильное питание, и тренировки. Ведь до и после это как разные люди, сразу и подтянулся, да и помолодел, на мой взгляд!

Автор темы: Арина (Москва)

Ещё по теме:

Друзья! Очень просим поддержать нашего друга-мотогонщика Антона Еремина @ereminvalit, который принимает участие в Зимнем Экстрим Марафоне и снял ролик для этапа «Легенда Снежного Города»:

Всем проголосовавшим +100500 к карме. И это не шутка.

Отзывы и комментарии

• ✓ Будут приходить только новые ответы
• ✓ Email нигде не размещается
• ✓ Отписаться можно в каждом письме

​Я, конечно, под большим впечатлением! Вот уж от кого не ожидала, так не ожидала! И дело не в том, что я сомневаюсь в Семине, просто мне всегда казалась такой забавной их пара: стройняшка Бледанс и Большой-пребольшой Семин. Как-то и непривычно даже его видеть вот таким!

Но я признаюсь: мне – очень нравится! Смотрю на прежние фото – все таки он выглядит… кабаном, что ли) Такое вот некрасивое слово, да. А после похудения – мужчиной. Импозантным мужчиной. Красивым мужчиной. И все же надежным большим мужчиной, не тощим и не качком, как это сейчас модно.

Мне кажется, на похудение его сподвигла Эвелина. Все-таки такая красивая стройная женщина, всегда следит за собой, а рядом с ней… Ну не слишком прилагающий к своей фигуре усилия мужик. Исправляться бы надо!) Наверное, нашли вместе хорошего диетолога, думаю, тут дело именно в питании и пищевым привычках. Ну и наверняка больше двигаться стал.

Источник: http://www.divomix.com/forum/muzh-eveliny-bledans-poxudel-aleksandr-semin-foto-do-i-posle/

Минус пятьдесят кило: Муж Эвелины Бледанс дохуделся до истощения

Полгода назад супруг Эвелины Бледанс радикально изменился: продюсер Александр Семин похудел на 48 килограммов. Строгая диета пошла ему на пользу, ведь раньше Алекснадр был заметно крупнее в размерах – а лишний вес, как известно, вреден для здоровья, и в первую очередь для сердца. Эвелина тогда восхищалась силой духа супруга и всячески поддерживала его. Но на этом Александр не остановился, и за минувшие шесть месяцев сбросил еще несколько килограммов. Сколько именно – неизвестно, но последние снимки, которые появились в Инстаграме Семина и его супруги, встревожили поклонников звездной пары . На фото Александр выглядит чрезмерно худым, если не сказать изможденным.

Судя по всему, 35-летний Семин сбросил уже больше 50 килограммов. Подписчики микроблога Эвелины уверены, что ему пора остановиться и больше не истязать себя диетами.

«Что с мужем? Чего-то папа Саша тает на глазах. », «Нужно больше кушать, хватит уже худеть!», «Это уже на грани анорексии. Может пора к врачу?» — пишут напуганные поклонники Блёданс.

Расставшись с лишним весом, Александр изменился до неузнаваемости. Поклонники уверены: Александр тянется за своей красавицей женой, не желая выглядеть рядом с ней слабаком, не способным отказаться от булочек. Хотя Эвелина на 13 лет старше мужа, они вместе смотрятся очень гармонично. Актриса регулярно публикует в Инстаграме отпускные снимки, на которых она позирует в бикини — фигуре 48-летней артистки можно только позавидовать.

Таким Александр был раньше: на 48 килограммов больше. Фото: Борис КУДРЯВОВ

Напомним, Эвелина Бледанс и Александр Семин поженились в 2010 году. У супругов подрастает сын Семен. Сема — особенный ребенок, он родился с синдромом Дауна. Эвелина и Александр уделяют развитию сынишки много внимания и рассказывают о своем опыте в соцсетях другим родителями «солнечных» детей. Вместе с мальчиком Александр ходит в бассейн и активно занимается спортом. Возможно, это тоже поспособствовало тому, что Семин так сильно сбросил вес.

Источник: http://www.kp.ru/daily/26696.5/3720570/

Как быстро похудеть за 3 дня на 4 кг

Иногда случаются такие события, когда мы должны выглядеть просто на высоте. Примером этого являются свадебные торжества, внезапные поездки на моря и т.д. Но ваша фигура, к сожалению, не так идеальна, как бы вам хотелось. И чтобы выглядеть на все сто процентов, необходимо срочно похудеть на 3 – 4 кг. Возможно ли сделать это всего за 3 дня и как?

Конечно, скинуть вес за 3 дня можно, но не факт, что достигнутые результаты сохранятся на длительное время. Ведь при экспресс-похудениях требуется строгое ограничение суточной калорийности до 1000 и менее, что приводит к введению организма в большой стресс и он просто не может нормально на это реагировать. Все это приводит к появлению различных заболеваний, но при всем при этом сжигание жирового слоя как такового не происходит, даже несмотря на столь низкую суточную калорийность.

Всего за 3 дня, употребляя около 1000 ккал, можно сбросить 300 грамм жира. Остальные ушедшие килограммы – это всего лишь лишняя жидкость и содержимое кишечника, а потому возвращаются они очень быстро.

Поэтому ожидать стойкого результата от подобных диет не стоит. Однако если нужно срочно похудеть за 3 дня, воспользоваться ими все же можно. Итак, давайте перейдем к основным правилам эффективного похудения за столь короткий срок.

Как сбросить 4 кг за 3 дня?

Если вам нужно срочно похудеть на 3 кг всего за 3 дня, то наиболее верным и эффективным методом является использование монодиет. Это программы питания, которые подразумевают употребление какого-либо одного низкокалорийного продукта в течение нескольких дней.

Примером этого является рисовая и гречневая диета. Крупа варится до готовности обычным способом (только без соли, сливочного масла и других специй и вкусовых усилителей), а после съедается в течение всего дня за 5 – 6 приемов.

Существуют также и огуречные и яблочные диеты, а еще кефирные и творожные. Но только рацион таких диет настолько скучен, что не все могут выдержать целых три дня. Практически каждый второй человек срывается уже на второй день, что естественно приводит к снижению эффективности диеты.

Поэтому лучше всего «садиться» на такие диеты, которые включают в свой рацион довольно большой список разнообразных продуктов, что позволит продержаться на ограниченном питании и достичь своей цели.

Не стоит сейчас искать в интернете такую диету. Вы легко можете разработать ее для себя, учитывая свои вкусовые особенности. Но при этом вам необходимо исключить из рациона все сладкое, мучное, копченое, соленое и жареное. От соли и других специй лучше вообще отказаться на этот промежуток времени.

Употребляйте больше овощей и фруктов. Однако и их также можно кушать не все. Нужно исключить из рациона картофель, хурму, бананы, виноград. Отдавайте свое предпочтение огурцам и томатам. В них содержится очень мало калорий, но при этом они обладают мочегонным эффектом и быстро выводят всю лишнюю жидкость из организма.

В целях быстрого похудения эффективным является также и очистка кишечника. Для этого можно кушать в больших количествах отварную свеклу. К тому же она имеет сладкий сахарный вкус, что вполне позволит вам заменить ею сладости. Очистив кишечник, вы заметите, что ваш живот стал намного меньше и стал выглядеть очень даже привлекательно.

Если вы являетесь любителем мяса или рыбы, не стоит отказываться от этих продуктов. Один раз в три дня можно их позволить себе. Но при этом следует помнить, что следует выбирать только не жирные сорта мяса и рыбы. И кушать их следует только в отварном виде. А так как использование соли не желательно, заправить их можно лимонным соком.

Основные правила похудения

Итак, если вы решили сбросить вес за 3 дня, то вы должны придерживаться нескольких элементарных в выполнении правил. Это:

• прием натощак 1 – 2 стаканов питьевой воды, при этом лучше всего в нее добавлять мед в небольших количествах или лимонный сок – это поможет утолить голод и поспособствовать уменьшению съеденной пищи во время завтрака;
• в день нужно есть 5 – 6 раз малыми порциями;
• суточная калорийность не должна превышать 1000 ккал, а это значит, что за один прием пищи вы не должны употреблять более 200 ккал;
• в течение дня нужно выпивать 1 – 2 литра воды – это способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а также запусканию обменных процессов, что также способствует похудению;
• физические нагрузки также важны. Каждый день следует устраивать пешие прогулки в 30 – 40 минут, а также выполнять физические упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц.

Вот таким способом можно сбросить 3 – 4 кг всего за 3 дня. Но помните, что это уходит жидкость и содержимое кишечника. Для более эффективного похудения требуется время и рациональное питание!

Видео о похудении за 3 дня

Источник: http://evehealth.ru/kak-bystro-pokhudet-za-3-dnya-na-4-kg/

Блог IWILL.COOL

Многие люди хотят срочно похудеть за 3 дня на 10 кг и больше. Будьте реалистами и не ставьте недостижимых целей. Прочитав данную статью, вы с легкостью скинете 3 кг за трое суток. Сложность заключается в том, чтобы потом сохранить полученную форму и не набрать лишнего веса заново. А сейчас приступайте к прочтению!

Экстренные диеты — результативный способ

Похудеть на 3 кг за 3 дня помогут монодиеты. Помните, что экспресс-диеты оказывают сильное влияние на организм, поэтому не применяйте данный метод, если вы:

переносите хронические и инфекционные заболевания;

имеете проблемы с давлением и пищеварительной системой.

Предлагаем вам диету на гречневой крупе и зеленом чае. Она не потребует титанических усилий, главное — правильно приготовить кашу.

Насыпаете в стакан гречку, заливаете кипятком и оставляете ее на ночь. К поеданию приступать нужно на следующий день, меню которого мы подготовили:

Завтрак — перед приемом пищи выпить стакан теплой воды. Затем выложите себе на тарелку примерно 200 г каши и налейте зеленого чая (могут подойти травяные аналоги — иван-чай).

Между завтраком и обедом можно выпить кефира (0% жирности!).

Обед — 200 г гречки, при желании добавьте укроп или другую зелень.

Ужин — чашка чая и 200 г каши.

При диетах не подходите каждые 10 минут к холодильнику за мелкими порциями еды. Не ешьте конфеты и другие сладости, выпечку и т. д. Как быстро похудеть за 3 дня, если вы не соблюдаете правила?

Отнеситесь ответственно к монодиетам.

Самая комфортная и полезная для организма диета

Похудей за 3 дня с максимальным комфортом — девиз данной монодиеты. При ее использовании вы получите довольно ощутимые результаты в виде сброса трех лишних килограмм.

Главным преимуществом данной диеты является то, что она реально приносит организму пользу, а не истощает его, как это делают экстремальные методы похудения.

Вся ее суть заключается в грамотном составлении рациона:

Завтрак — травяной чай в сочетании с легким овощным салатом.

Обед — куриное филе с добавлением бобов.

Ужин — стакан теплой воды с добавлением 1 чайной ложки меда и лимонного сока.

Похудела за 3 дня — эту фразу вы точно произнесете после применения данной диеты.

Трехдневная чистка — жесткий метод

Рекомендуем использовать способ тем, кто действительно хочет поработать и сбросить 3 кг и больше за 3 дня.

Чистка проходит в три этапа и позволяет похудеть минимум на 3 кг (обычно 3-5 кг).

День 1 (вход) — подготовка организма к сухому голоданию. В первые сутки нужно составить рацион из вареных овощей, травяного чая и круп. Организм уже начинает освобождаться от шлаков.

День 2 (сухое голодание) — полностью исключаем еду и питье. Если вы не готовы, проведите голодание на воде. Во время сухого голодания сходите в баню или сауну, изучите дыхательные упражнения, сходите на двухчасовую пешую прогулку. Все это поможет набраться энергии и расслабиться.

День 3 (выход) — желудок уменьшается в объеме и лишний вес выходит. На третий день вы ощутите мощную обратную реакцию организма, но это будет лишь проявление успеха. Встаньте на весы и ощутите разницу с первым днем. Питайтесь преимущественно печеными или вареными овощами.

Теперь вы знаете, как похудеть за 3 дня с максимальным эффектом. Мы раскрыли несколько действенных способов похудения — вам остается их применить согласно правилам.

Источник: http://iwill.cool/ru/blog/kak-pokhudet-za-3-dnya-na-3-kg/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "александр семин похудел как".

• Тренажерный зал для похудения - программа, упражнения - как в тренажерном зале похудеть
• Реальное похудение: вдохновляющие истории девушек | Клеос - Бьюти-гид | Яндекс Дзен - как худеют люди реальные истории
• Как похудеть кормящей маме, как похудеть при грудном вскармливании - как похудеть после родов кормящей маме
• Как похудеть на 5 кг за неделю - похудение в домашних условиях за 1-2 недели - как за неделю похудеть на 5 кг
• Диета при грудном вскармливании для похудения - как похудеть на гв
• MedWeb - Как похудеть при гипотиреозе? - как похудеть при гипотиреозе
• Худеем без диет - как похудеть без диеты
• Как похудела Елена Ваенга - ваенга как похудела
• Похудение для кормящих мам - как кормящей маме похудеть
• Ольга Скобеева: фото в купальнике в ожидании - как похудела скобеева ольга