Ольга Картункова из КВН похудела на 38 килограммов: фото — как похудела актриса из однажды в россии

06.04.2020

Техника Бодифлекс для похудения за 4 месяца

Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 38 кило

Ольга Картункова рассказала Woman’s Day, как ей это удалось.

Текст: Елена Селина · 27 сентября 2015

В новых выпусках шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ актриса Ольга Картункова сменила свое привычное амплуа. Все привыкли видеть звезду кавээновской команды «ГородЪ ПятигорскЪ» в роли властной, деспотичной женщины, ловко манипулирующей мужчинами, но в новом сезоне «Однажды в России» актриса предстанет в очень романтичных образах: воздушной, ранимой театралки, индианки, стюардессы и медсестры. Возможно, причина тому – изменившиеся формы актрисы. Ольга похудела на 38 кг!

«Мне удалось сбросить 38 килограммов. Я решилась на этот эксперимент не из-за комплексов, а из-за самочувствия. Все-таки лишний вес сильно сказывается на здоровье. По окончании программы похудения я не остановилась на достигнутом. Но, признаться, я люблю и умею хорошо готовить, это подтвердят все члены моей семьи. Когда приезжаю домой с гастролей, мы обязательно устраиваем кавказские посиделки: собираем пышный стол и зовем на ужин всех своих друзей. Просто я стараюсь не переедать.

Девочкам посоветую сделать такую комплекцию, чтобы они перестали быть неуверенными в себе и стали уверенными. Помню, меня в школе мальчик обозвал толстопопой. Он долго от меня бегал, но я все же догнала его и хорошенько отлупила. А была я девочкой спортивно развитой, занималась метанием копья, тройным прыжком, бегала стометровку быстрее всех. Правда, потом мы с ним стали лучшими друзьями и общались вплоть до конца школы. Он даже в любви мне признался».

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/novosty/zvezda-kvn-olga-kartunkova-pohudela-na-38-kg/

Эту кавээнщицу ты просто не узнаешь! Ольга Картункова из «Однажды в России» сильно похудела! Как?

как похудела актриса из однажды в россии

Недавно актриса шоу «Однажды в России» на ТНТ Ольга Картункова появилась в «Вечернем Урганте» вместе с Сергеем Светлаковым. Они представляли новый фильм «Жених», который снял Светлаков. И сначала мы совершенно не узнали в Ольге ту самую актрису из программы с чересчур пышными формами!

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Sep 2, 2016 at 5:40am PDT

У Ольги действительно был лишний вес, и, казалось, она не переживает по этому поводу. Но в какой-то момент Картункова взяла себя в руки и решила похудеть. За последнее время она сбросила почти половину своего прежнего веса! И останавливаться на этом не собирается.

как похудела актриса из однажды в россии

Конечно, подписчики постоянно интересуются у Ольги, как же ей удалось прийти в форму. Но она всех секретов пока не раскрывает: «Еда полезная, рецептов много (яйцо пашот научилась готовить). В общем, закупилась продуктами на каждый день. Теперь работа − не работа, а в холодильнике всё только по делу», − поделилась она в своем профиле.

A photo posted by Ольга Картункова (@kartynkova222) on Mar 22, 2016 at 10:03am PDT

Желаем актрисе добиться еще более впечатляющих результатов!

Источник: http://peopletalk.ru/article/yetu-kavyeyenshhicu-ty-prosto-ne-uznaesh-olga-kartunkova-iz-odnazhdy-v-rossii-silno-pokhudela-kak/

-84 килограмма без голодовки. Как похудела звезда ТНТ, Ольга Картункова.

Зритель канала ТНТ мог видеть эту харизматичную актрису в таком шоу, как «Однажды, в России», куда она была приглашена одним из продюсеров ТНТ. До этого Ольга выступала в КВН и была там капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ».

Биография.

Ольга с самого детства обладала хорошим чувством юмора. Она любила выступать на школьных мероприятиях и просто разыгрывать какие-нибудь сценки с друзьями. Она очень часто смеялась, и все кто слышали её смех тут же заражались им и тоже начинали очень громко хохотать.

По характеру актриса бойкая и дерзкая, как и её сценическое амплуа, в детстве она часто отстаивала свою правоту при помощи кулаков и ногтей.

После окончания школы актриса была отправлена на обучение в Юридический институт. Ей не нравилась её специальность, но выбора не было. Выпустившись с института Ольга ни дня не проработала по специальности.

Вместо того чтобы пойти в юристы, девушка решила стать методистом в детском доме культуры. Там-то и началась её карьера КВНщика, сначала она была продюсером и режиссером, а потом решила бросить все и тоже начать выступать.

Карьера.

Со своей командой «Городъ ПятигорскЪ» артистка завоевала кубок чемпионов Первой Лиги КВН, кубок Высшей Лиги КВН и Янтарный КиВиН.

В 2014 Ольгу позвали в зарождающийся проект «Однажды, в России», где помимо Картунковой было еще немало КВНщиков.

В этом шоу актриса чаще всего играет роль властной и дерзкой дамы. Зрителям хорошо запомнилась её буфетчица в ГосДуме и нетерпеливая кассирша в банке, которая сама помогает вору побыстрее уйти, ведь рабочий день уже кончается.

Однако, что до самой Ольги, то она больше предпочитает не серьезные и агрессивные образы, а простые и веселые. Чтобы можно было подурачиться, побаловаться.

Похудение.

В 2019 году Ольга выставила на всеобщее обозрение фото коллаж, который прокомментировала следующими словами: «Мда. Как то так!»

Фанаты актрисы разделились на два лагеря, одни радовались за актрису и говорили, как сильно она похорошела. Другие же ругали Картункову за то, что она сбросила лишний вес, говоря, что теперь у неё нет изюминки.

Но в одном представители двух этих лагерей были похожи. Абсолютно все заваливали артистку вопросам как у неё получилось так сильно похудеть и кому надо продать душу, чтобы это получилось сделать так быстро.

Ольга решила не держать это в тайне и не против поделиться советами с подписчиками.

Получаю сейчас очень много вопросов как же мне удалось так похудеть. Спрашивают все и старые друзья и дальние родственники, и фанаты и антифанаты. Все просто и сложно одновременно.

Чтобы похудеть мне понадобилось 2 года постоянных посещений бассейна, тренажерного зала, сауны и диет. Никому такого не пожелаю. Но результат оправдал все мои ожидания: -84 килограмма.

Поэтому всем девчонкам, у которых есть лишний вес — худейте! Вы не представляете насколько это приятно, когда по вечерам не болят ноги или спина, когда вместо 70 размера заходишь в магазин и смотришь 48. У меня вещей теперь 4 чемодана! Их если все достать можно пол мира одеть.

Также в своем интервью в 2016 году Ольга чуть подробнее рассказала как она питалась в это время:

Лишнего не ем, каждую калорию считаю. Столы и застолья только для гостей! Несмотря на диеты я все равно не отказываюсь от мяса и белков, ведь это главный поставщик энергии в организм.

Перечитала уже очень много литературы по похудению: как есть, как спать, как ходить, как стоять и все в этом духе.

Сейчас все ем минимум по полчаса. Нарезаю все мелкими дольками и тщательно пережевываю. Также перед сном съедаю 2 вареных яичных белка, чтобы желудок работал целую ночь.

Сладости дома не едим, газировки и соки покупные не пьем. Вместо этого у нас дома постоянно стоит тара с отваром шиповника или соком своего производства.

Несмотря на огромное желание зрителей, чтобы Ольга вернулась в прежние формы, Актриса, которая уже попробовала весь кайф «худого образа жизни», заверила, что больше никогда так себя не распустит.

А зрители со временем привыкнут и к новой Оле, тем более у неё достаточно таланта, чтобы сделать худых и запоминающихся героев.

На этом все, не забывайте подписываться на канал и ставить лайки. Что вы думаете о похудении Ольги?

Источник: http://zen.yandex.by/media/actorsoul/84-kilogramma-bez-golodovki-kak-pohudela-zvezda-tnt-olga-kartunkova-5e015c05d7859b00b1aaee21?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=publishers_platform_yandex&rid=2165692448.653.1587107946251.39126&secdata=CPnUqdj4LSABMAJQDw==

Звезды Звезда КВН похудела на 84 килограмма и теперь упрекает подруг в том, что они не могли ей раньше сказать, что «она урод и крокодил»

39-летняя квнщица и звезда юмористического шоу «Однажды в России» Ольга Картункова преобразилась до неузнаваемости. Два года назад женщина решила сбросить вес, пошла к диетологу и занялась спортом. Именно правильное питание и физические нагрузки помогли ей сбросить аж 84 килограмма! В первый год — 53 килограмма, во второй — еще 31 килограмм. Актриса подчеркивает — преображению способствовали именно эти меры, а не чудодейственные крема, таблетки и корсеты. А еще, говорит она, «надо психануть»:

— Надо идти к врачам, к диетологам, а волшебные капли, слимы и прочее не работает. Это надо психануть, надо на что-то обидеться, разочароваться, а потом доказать всем и себе, что все возможно по‑другому. Меня сейчас друзья в шутку называют Бенджамином Баттоном, потому что моя жизнь словно повернулась вспять.

как похудела актриса из однажды в россии как похудела актриса из однажды в россии как похудела актриса из однажды в россии как похудела актриса из однажды в россии как похудела актриса из однажды в россии как похудела актриса из однажды в россии

Юмористка признается: проблемы не ушли. Например, ей придется делать операцию, чтобы убрать растяжки. Но главное — ее новый взгляд на жизнь. Правда, Ольга сердится на подруг: почему они раньше не говорили ей о том, как ей не идет быть полной?

— Я сейчас с содроганием смотрю на старые фотографии и подругам говорю: «Вы овцы вообще обнаглевшие? Вы что мне раньше не говорили, что я урод? Вы почему мне раньше не говорили, что я крокодил?» Глазок нет, губки куда-то ушли, волосы постоянно потные, постоянно на сцене вытираюсь!

https://youtube.com/watch?v=OuZrR0xygyo

Кстати, Картункова совсем не боится, что вместе с ушедшим весом от нее уйдут и те комедийные роли, исполнять которые она привыкла. Характер-то никуда не делся, — смеется она.

— Знаете, когда актеры говорят, что они не заложники определенного образа, они лгут. Мы создаем своих героев по своему подобию. Это, конечно не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят, если честно, даже муравьев боюсь. Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы. Я и в нынешнем, всех умиляющем виде могу послать по-русски так же естественно, как раньше, когда была брюнеткой весом в 151 килограмм.

Источник: http://rep.ru/articles/3683-zvezda-kvn-pohudela-na-84-kilogramma-i-teper-uprekaet-podrug-v-tom-chto-oni-ne-mogli-ej-ranshe-skazat-chto-ona-urod-i-krokodil/

Как правильно и быстро сбросить вес в домашних условиях

Статья о том, Как правильно и быстро можно сбросить вес в домашних условиях без диет и вреда здоровью.

Нет необходимости прибегать к жестким диетам, которые очень трудно выдержать, или изнурительным тренировкам в спорт-зале, чтобы сбросить вес, эти несколько лишних килограммов в преддверии лета.

Чтобы похудеть быстро и без усилий, достаточно внести несколько небольших изменений в ваш образ жизни и обратить внимание на некоторые привычки.

— Увеличьте физическую активности, больше двигайтесь. Это основное правило, лежащее в основе всех последующих.

— Регулируйте количество употребляемого алкоголя. Таким образом вы не только бережете свою печень, но так же уменьшаете количество потребленных калорий и сможете сдерживать свой аппетит, который, обычно, увеличивается после выпитого алкоголя.

— Не переживайте. В стрессовых ситуациях в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, ответственный за накопление жиров, в основном в области живота.

— Пейте много воды. Различные исследования доказали, что большое количество употребляемой воды (не перестарайтесь, мы говорим о количествах в пределах разумного!) помогает сжигать калории быстрее.

— Пейте холодную воду. Ваш организм будет тратить больше калорий для согревания воды и вашего тела.

— Ограничьте количество потребляемых углеводов, особенно тех, которые содержатся в сладком. Употребляйте в пищу меньше хлеба и макарон, а так же конфет, печенья, мороженного, тортов.

— Сыры, йогурт и молоко. К счастью, от этих продуктов вам не придется отказаться, но, если вы хотите сбросить вес, то перейдите на обезжиренные сыры, йогурты и молоко.

— Если вы привыкли есть больше, чем три раза в день, не забывайте перекусывать. Разумеется, необходимо потреблять только низкокалорийную пищу. Наилучшим вариантом будет яблоко – оно заполнит желудок, удовлетворяя чувство голода, но не навредив вашей фигуре.

— Физические упражнения. Сидячий образ жизни – главный враг стройности. Сделайте вашу жизнь активной – больше ходите пешком, используйте лестницу вместо лифта, а вечеру перед телевизором предпочтите прогулку в парке.

— Уменьшите порции. Не отказывайте себе в любимых блюдах, но существенно уменьшите порции.

— Избегайте газированных и сладких напитков. Обычная вода по-прежнему остается лучшим решением. И не только для стройной фигуры, но и для здоровья.

— Не отвлекайтесь, когда принимаете пищу. Вы можете съесть больше нормы, просматривая любимые телепередачи или читая книги, газеты.

— Следите за работой кишечника. В зависимости от возраста и веса, в кишечнике может скапливаться до 5 — 10 килограммов лишнего веса. Регулярно очищайте кишечник. Это будет очень полезно и для вашей фигуры, и для здоровья.

— Спите без одеяла. Ваш организм будет тратить большее количество калорий для согревания вашего тела.

Эти несколько простых правил помогут вам похудеть без усилий, правильно и быстро сбросить вес в домашних условиях без диет, без вреда здоровью, вернуться в форму, иметь стройную фигуру и не потребуют больших усилий.

Источник: http://nicelady.ru/content/view/1563/59/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудела актриса из однажды в россии".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *