Похудение с помощью активированного угля — как похудеть на 10 кг за неделю с помощью активированного угля

• Завтрак: медовый напиток с лимоном – 150 мл;
• Через 15 минут: чашка горячего кофе или зеленого чая без сахара;
• Обед: овощи по сезону или отварное филе индейки – 200 г;
• Ужин: выпить отвар белокочанной капусты (только жидкость) – 150 мл.

Похудение с помощью активированного угля

Активированный (или, по-народному, «активный») уголь — это уникальный высокопористый материал, обладающий очень большой удельной поверхностью, до 1500 квадратных метров на грамм. На протяжении нескольких столетий активный уголь применяется в цивилизации как отличный адсорбент – в промышленности и быту. Лучшие образцы активированных углей получаются из скорлупы кокосовых орехов и косточек некоторых плодовых культур. Но в основном используется такое обильное сырье, как нефть и каменный уголь. Эффективный сорбент можно получить и в домашних условиях, используя угли, на которых готовят шашлыки. Лечить активированным углем умели еще в Древнем Египте, в Европе же его чудесные свойства оценили лишь в 18-м веке, научившись обесцвечивать сиропы и фильтровать минеральную воду. В 1916 году изобрели спасительный противогаз, а затем активированный уголь нашел широкое применение в официальной медицине, ибо с бурным развитием промышленности и загрязнением окружающей среды, ухудшением режима питания современному человеку все чаще стала требоваться очистка организма.

Активированный уголь имеет совсем мало противопоказаний. Поэтому со времен наших бабушек и дедушек не утратил популярности, основанной на эффективности, и в наши дни успешно конкурирует с новыми лекарственными средствами, используемые для очистки пищеварительного тракта при пищевых отравлениях. Священная обязанность таблетки активированного угля — впитать в себя лишние газы, токсины, соли тяжелых металлов или наркотики до того, как эти вредные вещества впитаются в стенки кишечника и причинят человеку неудобства. Уголь находится в ЖКТ 7-10 часов, может причинить запор или, что по идее парадоксально, диарею.

Помимо ядов, активный уголь впитывает в себя множество органических веществ с нейтральной кислотностью, в том числе жиры и белки. На этом его свойстве и основано всенародное желание похудеть с помощью активированного угля. Как все мы знаем, один из лучших ответов на вопрос, как похудеть без диет, является отказ от ночных трапез.

Не каждый из городских жителей может себе позволить не принимать пищу после 18 или 19 часов, т.к. для этого требуется примерно такое же волевое усилие, как для завязки с табаком или алкоголем. Если обожраться на сон грядущий, да еще и чем-то белковеньким (внимание, мужики!), то к моменту пробуждения кишечник будет полон начавших гнить полипептидов, и особого желания позавтракать здоровой пищей не возникнет. А если до завтрака, натощак, принять активированный уголь, то можно освободить кишечник от бяки, облегчив ему задачу по перевариванию утренней и дневной пищи. Хорошо перевариваем — значит, не поправляемся. Сторонники метода похудеть с помощью активированного угля рекомендуют две схемы «угольной диеты».

Первый способ: принимать уголёк только утром, начав с малых доз и постепенно нарастив приём до 1 таблетки на 10 кг массы тела. Не рекомендуется глотать 7-8 таблеток сразу, стартовать советуют с двух-трех.

Второй способ похудеть с помощью активного угля: кушать 10 таблеток в день, разбив на три приема — за час до завтрака, за час до обеда и за час до ужина. Т.е., готовясь к очередной трапезе, очищать животик от не переваренных остатков предыдущей.

Активированный уголь связывает воду, поэтому 70% испробовавших чудо-уголёк на себе, сталкиваются с таким печальным неудобством, как запор. И, естественно, прибавляют издевательств над организмом, начиная принимать слабительные препараты. Которые, в отличие от волшебных черных пилюль, раздражают слизистую оболочку кишечника. Маятник «запор — черный понос», согласитесь, менее приятное средство для сброса веса, чем физкультура и отказ от поздних ужинов. Надо помнить о том, что застоявшиеся каловые массы — это еще та отрава для тела и души!

Кроме того, активированный уголь отбирает у организма витамины, поэтому, сидя на угле, надо принимать аптечные мультивитаминные препараты.

Похудение с помощью активированного угля — это сугубо народный метод, рекламируемый сарафанным радио и не приветствуемый диетологами с высшим образованием. В показаниях к применению черных таблеток избыточный вес не указан. Вместе с тем, многие врачи рекомендуют использовать активированный уголь для очистки ЖКТ от шлаков при смене режима питания — с неправильного на оздоровительный. Скажем, при переходе на богатую витаминами и обедненную жирами фруктовую или овощную диету. После очистки улучшается самочувствие, а с ним — и психологическая готовность начать новую жизнь.

Человеческий кишечник — магистраль длинная и если в нем есть нечто, что мы называем тяжелым, значит, мы вполне можем похудеть «по срочнячку» на 2-3 килограмма, попросту удалив долгоиграющие шлаки из пищеварительной системы. При этом обязательно принимать витамины, препараты калия и кальция, железа, чтобы ничего не случилось с сердечнососудистой системой.

Вот такая вот диета для нетерпеливых. Хотите, верьте, а хотите — проверьте.

Источник: http://kakhudeut.ru/682/poxudenie-s-pomoshhyu-aktivirovannogo-uglya/

Нестандартный способ похудения на угольной диете

Активированный уголь славится своими абсорбирующими свойствами. Его целебные стороны были открыты ещё 200 лет назад. Благодаря тому, что в организм попадает активированный уголь, выводится все накопившиеся шлаки и токсические вещества. Человек ощущает легкость, ускоряется метаболизм и начинается процесс похудения.

В основу угольная диета был положен принцип вывода из организма вредных токсинов. Как известно лишний вес задерживается в организме, если накопилось большое количество шлаков. Система питания позволяет нормально кушать, или разработать для себя специальное меню как при диете. Необходимым является исключение из рациона разнообразной вредной пищи, а также отказ от вредных привычек.

Диета довольно продолжительная, поэтому придётся запастись терпением. Не стоит ждать мгновенного результата, для того чтобы получить похудение придётся немного потрудиться. Однако, несмотря на необходимость очистки организма, диета может повлиять с негативной стороны. Прежде чем применять диету на себе, стоит запомнить, что уголь может не только выводить вредные вещества, но и необходимые для организма элементы. Появляются и побочные эффекты, например запор, рвота и тошнота. Вместе со шлаками выводятся витамины, поэтому на протяжении диеты рекомендовано употреблять витаминный комплекс, и есть достаточное количество кисломолочной продукции.

Курс приема препарата характерен постепенным увеличением дозы активированного угля. Продолжительность приема составляет 60 дней, а результат колеблется в районе 1 килограмма потери лишнего веса за неделю.

Диета состоит из нескольких этапов, так на первом этапе принимают по две таблетки ежедневно. Затем постепенно доза увеличивается, и принимают по две таблетки на каждые 10 кг веса. Для того чтобы не получить обратный эффект, не забывают пить много воды. В противном случае можно за несколько дней обезножить организм. Курс приёма активированного угля длится 10 дней, а затем делают перерыв на такой же срок и снова начинают пить таблетки.

Подобный способ похудения имеет ряд противопоказаний, например не стоит худеть при помощи угля при язвенной болезни, гастритах и других заболеваниях пищеварительной системы. Применять способ похудения на себе можно исключительно после консультации доктора.

В интернете присутствует достаточно большое количество отзывов об эффективности данной методики похудения. Так, например, некоторые девушки констатируют что, процесс похудения действительно запустился, за первые 10 дней удалось похудеть на 4 килограмма. Улучшается самочувствие, чувствуется легкость. При этом если посоветоваться с доктором, то они не рекомендуют ставить на себе такие эксперименты.

Действительно, организм нуждается в очищении, но не в таком экстремальном. По факту должно быть систематическое очищение, мягкими способами. Другие же, пытались объединять способ похудения с физическими упражнениями и правильным питанием, за 10 дней им удавалось похудеть до 6 кг. А вот некоторые худеющие жалуются, что вес имеет свойство очень быстро возвращаться и даже с дополнительными килограммами.

Источник: http://inform35.ru/nestandartnyj-sposob-pohudenija-na-ugolnoj-diete/

Активированный уголь для похудения: как принимать правильно

Особенности правильного приема активированного угля для похудения

Снижение веса с помощью активированного угля – пожалуй, один из самых безопасных экспериментов, который может позволить любой человек с избыточным весом. Если все делать правильно, вреда не будет. А будет ли польза, можно проверить опытным путем. По отзывам, применение активированного угля позволяет снизить вес до 5 кг за две недели.

Чистая химия

Активированный уголь – это известный энтеросорбент. Его популярность абсолютно заслуженна и связана с тем, что он эффективно связывает и выводит из организма токсины и яды.

Получают «съедобный уголь» в промышленности из углеродного сырья, которое обугливают, а затем обрабатывают химическими методами.

Высокие адсорбирующие свойства активированного угля связаны с его пористой структурой. Рыхлость, пористость многократно увеличивают удельную площадь поверхности. За счет этого у угля высокая интенсивность контакта с другими веществами – теми же токсинами.

Роль активированного угля в похудении

Увы, таблетки угля не расщепляют жир чудесным образом. Их действие основано на «раскачивании» метаболизма. Очищается желудочно-кишечный тракт, организм освобождается от балласта в виде вредных веществ. Обменные процессы идут быстрее.

Нормализуется работа пищеварения, уходят симптомы, связанные с действием токсинов – головная боль, вялость, тошнота. У человека появляется дополнительный ресурс, например, для занятий фитнесом. А это в деле похудения играет чуть ли не первую роль.

Правила применения

Чтобы получить более-менее ощутимый результат, нужно применять активированный уголь курсом. Длительность курса 10-14 дней.

Прежде всего, надо определить суточную норму препарата. Это очень просто: на каждые 10 кг веса приходится таблетка 0,25 г. Именно в такой дозировке обычно и продается уголь в аптеках. Так, при весе 60 кг ежедневно нужно принимать 6 таблеток, 70 кг – 7 таблеток, 100 кг – 10 таблеток и т.д.

Принимая активированный уголь, важно соблюдать основные правила:

• прием таблеток должен быть максимально удален от приемов пищи – по возможности на 1,5 часа до и 2 часа после еды;
• уголь надо обильно запивать водой;
• если суточная доза высокая, лучше распределить таблетки на целый день, а не пить все сразу.

Схемы могут быть разными. Можно начать с трех таблеток и ежедневно увеличивать их число до суточной нормы, а затем уменьшать прием каждый день на 1 таблетку. Лучше всего подойдет та схема, которая согласуется с образом жизни и пищевыми привычками.

Одного угля недостаточно

Не стоит думать, что, заедая активированный уголь пиццей и лежа на диване, не получится добиться снижения веса. Этот метод похудения подразумевает или диету, или как минимум соблюдение принципов здорового питания.

Придется сильно ограничить употребление:

• жареных, жирных блюд;
• копченостей и соленостей, соли;
• сладостей и чистого сахара;
• всего мучного;
• алкоголя.

На фоне этого нужно больше пить воды (хотя бы 1,5 литра в день) и ввести дополнительную, пусть и небольшую, физическую нагрузку.

Некоторые сочетают активированный уголь с разгрузочными днями: кефирными, яблочными, овощными и др. Пара таких разгрузок в неделю еще никому не повредила. Вместе с углем эффект очищения организма лишь усиливается.

Закономерный вопрос: если придерживаться диеты и начать делать зарядку, снизится ли вес и без активированного угля? Скорее всего, да. Но даже если черные таблетки играют здесь роль психологического или дисциплинирующего фактора, все равно стоит попробовать.

Почти бесплатное средство для похудения

Сложно найти такой же дешевый аптечный препарат, как активированный уголь. Может быть, по этой причине так высок интерес к нему со стороны желающих похудеть.

Итак, стоимость упаковки активированного угля из 10 таблеток составляет 5-10 рублей. Следовательно, на двухнедельный курс при весе 100 кг потребуется 14 упаковок. Обойдется это максимум в 140 рублей.

Внимание: есть побочные эффекты

Минус метода похудения с активированным углем в том, что он выводит не только вредные вещества, но и полезные. Поэтому уголь и употребляют отдельно от еды: нужно дать время усвоиться полезным веществам.

Длительное злоупотребление активированным углем чревато дефицитом витаминов и минералов. Для профилактики дефицитных состояний необходимо пропить витаминно-минеральный комплекс. Причем лучше это сделать последовательно: сначала уголь, затем синтетические витамины и минералы.

С углем не сочетают лекарственные препараты, особенно антитоксические: они также адсорбируются и выводятся из организма.

К побочным эффектам от приема активированного угля относятся запор и диарея. Этот метод похудения не подходит людям с язвенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Главное — смотреть на состояние организма и помнить: все полезно в меру и в рамках здравого смысла.

Источник: http://fit-book.ru/aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya-kak-prinimat-pravilno/

Как похудеть с активированным углем

Боязнь лишнего веса – одна из самых распространенных фобий XXI века. Когда стрелка весов переваливает за определенное значение, женщина впадает в панику, и в голове ее бьется только одна мысль «Нужно срочно худеть!».

Пытаясь избавиться от пары-тройки килограммов, представительницы прекрасного пола придерживаются строгих диет, изнуряют организм физическими упражнениями, принимают специальные БАДы, слабительные и мочегонные средства. Один из весьма «оригинальных» методов похудения – прием активированного угля. Действительно ли при помощи этих таблеток, знакомых большинству из нас, можно избавиться от лишних килограммов? Попробуем разобраться.

Итак, активированный уголь – лекарственное средство, относящееся к сорбентам. Получают его при температуре 1000? С карбонизацией и окислением реагентами. Таблетки имеют пористую структуру, состоят в основной массе из углерода.

Активированный уголь обладает ярко выраженным адсорбционным действием и способен выводить из организма токсины, соли металлов, гликозиды, алкалоиды, барбитураты и салицилаты. Однако у этого препарата имеется и побочное действие – вместе с вредными веществами из организма выводятся полезные витамины и микроэлементы.

Активированный уголь – лекарство и, соответственно, имеет показания к применению, противопоказания и побочные действия.

Его назначают при диарее, атопическом дерматите, метеоризме, диспепсии, бронхиальной астме, заболеваниях, связанных с процессами гниения в кишечнике, отравлениях пищевыми, бытовыми или промышленными ядами, лекарственными препаратами, алкалоидами.

Назначать активированный уголь с указанием дозировки и длительности курса лечения должен исключительно врач.

Побочные эффекты при приеме препарата: нарушение нормальной работы кишечника (запоры или понос), окрашивание стула в темный цвет, обеднение организма белками, витаминами, гормонами.

Имеются у активированного угля и противопоказания: желудочные кровотечения, язвы желудка или кишечника.

Подводя итоги, можно сказать, что активированный уголь не считается непосредственно препаратом для похудения. Если просто пить таблетки в больших количествах, ничего больше не меняя в образе жизни – пользы не будет. Однако если использовать активированный уголь для очистки организма от токсинов, точно соблюдать дозировку и совмещать это с другими методиками похудения – вес может снизиться.

Дозировка определяется из расчета 0.25 мг. (1 таблетка) на 10 кг. массы тела. Курс приема составляет 10 дней.

Встречаются люди, которые утверждают, что прием активированного угля помог им худеть чуть ли не на килограмм ежедневно. Такое возможно, если сидеть на одной воде и таблетках. Впрочем, если оставить в рационе только воду без активированного угля, результат будет идентичным. А вот если налегать на сладкое, мучное, жирное и запивать это все черными таблетками, вес скорее увеличится и весьма значительно.

Активированный уголь может использоваться в процессе похудения исключительно для очистки организма. Только выработав правильную стратегию, можно избавиться от ненужных килограммов. Чудес не бывает, поэтому не стоит глотать в день по 20 таблеток, кроме вреда это ничего не принесет. Главное, помните о дозировке: 0.25 мг. на 10 кг веса.

Таблетки активированного угля снижают эффективность других лекарственных средств, поэтому между приемами необходимо выдерживать интервал в 1 час. Аналоги препарата (смекта, карболайн, полисорб и энтеросгель) также могут быть использованы для очистки организма.

Источник: http://your-diet.ru/mozhno-li-poxudet-s-pomoshhyu-aktivirovannogo-uglya/

Аномальное похудание — сигнал к медицинскому обследованию

Помните известное выражение: «Если женщина ест и не полнеет, она — ведьма»? Это выражение имеет свою историю, но сейчас о другом: почему человек худеет, не сидя на диете? Каждый из нас знает людей, которые не думают о лишних калориях, и при этом никогда не полнеют. Возможно, это особенности организма, отличный обмен веществ. Но могут быть и другие причины. Например, серьезные заболевания.

Худоба или полнота?

Человек всегда добывал пищу для того, чтобы выжить. Именно для этого были освоены основы земледелия, скотоводства. Люди выращивали овощи, злаки, ловили рыбу и охотились на животных. Все это давала природа. Целью еды была жизнь.

Сегодня часто целью жизни становится еда. Мы настолько привыкли к вкусной и не всегда здоровой пище, что утратили чувство меры. Теперь большинство населения планеты страдает от ожирения.

Причины ожирения всем известны:

• использование лакомств мамами в качестве поощрения детям;
• большие порции;
• высокая калорийность пищи;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильный баланс между потребляемой и растрачиваемой энергией;
• период беременности или грудного вскармливания;
• и очень многие другие причины.

И, несмотря на осведомленность людей в причинах ожирения, эта проблема в мире становится все более острой.

Почему снижается вес?

• человек тратит больше энергии, чем ее получает во время еды;
• интенсивно занимается спортом;
• постоянно находится в нервном напряжении;
• переживает частые стрессовые ситуации;
• занимается тяжелым физическим трудом;
• страдает тяжелыми заболеваниями.

С большинством причин человек вполне может справиться самостоятельно. Для этого достаточно избавиться от стрессов, переживаний, сбалансировать нагрузки и т.д. Но последняя причина требует вмешательства врачей. Рассмотрим некоторые причины похудения из-за болезней.

Виновники потери килограммов без диет

Большинство заболеваний, провоцирующих стремительное похудание, можно объединить в несколько групп:

1. Заболевания, от которых уходят килограммы вследствие отсутствия аппетита. При этом резко сокращается поступление в организм питательных веществ, витаминов, минералов. К этой группе относятся болезни желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, рак желудка, гастрит), а также психические заболевания (анорексия).

2. Заболевания, вызывающие нарушение метаболизма. В этом случае аппетит не пропадает, но поступающие питательные вещества не задерживаются в организме. К этой группе относятся: сахарный диабет, заболевания, связанные с паразитами в кишечнике, целиакия и другие.

3.Заболевания, требующие дополнительную энергию для жизнедеятельности: спастический паралич, тиреотоксикоз и другие.

Если вы стали замечать стремительную потерю килограммов без видимых причин, обязательно пройдите медицинское обследование. Раннее диагностирование болезни – всегда в пользу успешного излечения. Но зачастую бывает иначе: человек старается не замечать резкого похудания, успокаивает себя тем, что другие симптомы болезни отсутствуют. Это приводит к потере драгоценного времени.

Зачастую заболевание выясняется случайно. Например, женщина задает вопрос: почему я не могу забеременеть, не обращая внимания на стремительное похудание. А причина может быть именно в этом!

Рассмотрим некоторые болезни, которые могут стать причиной значительного похудания.

Болезни, провоцирующие похудение:

1. Сахарный диабет первого типа. Это очень частая причина снижения веса. Обратите внимание: большинство больных диабетом второго типа – люди с лишним весом, тучные. Первый тип этой болезни приводит к резкой потере веса. Причем больные испытывают повышенный аппетит, постоянно ощущая голод. Это связано с невозможностью глюкозы поступать из крови в клетки организма.

2. Туберкулез легких на ранней стадии тоже может вызывать резкое похудание. Человек страдает снижением аппетита, быстрой утомляемостью, начинает кашлять, сильно потеет и пр.

3. Тиреотоксикоз. Это болезнь, при которой нарушается обмен веществ, вырабатывает слишком много гормонов, ускоряется метаболизм. Энергия расходуется очень быстро. Происходит расстройство сна, появляется нервное перевозбуждение. Эти и другие проблемы ведут к повышенному аппетиту. Но и при большом потреблении еды человек продолжает терять вес.

4. Онкологические заболевания в большинстве случаев вызывают похудение. Злокачественные образования вытягивают из крови глюкозу, не оставляя ее для развития организма. На поздних этапах болезни часто наблюдается сильное истощение организма.

5. Дисбактериоз очень часто вызывает потерю аппетита. В некоторых случаях прием пищи сопровождается болезненными ощущениями в животе. Это вызывает страх боли от приема пищи, что приводит к отказу от нее и похудению.

6. Глистная инвазия, кишечные паразиты чаще появляются у детей. При этом килограммы тают медленно. Паразиты потребляют значительное количество поступающих в организм человека веществ. Интересно, что некоторые женщины пользуются этим фактом для похудения. Они специально «разводят» в своем организме паразитов.

7. Хронический психогенный стресс мобилизует все силы организма для решения сложной проблемы. Энергии тратится много, от чего снижается масса тела. Слишком длительный стресс может привести к серьезным заболеваниям.

8. Злоупотребление алкоголем тоже приводит к постепенному похуданию. Алкоголь поражает желудочно-кишечный тракт, провоцирует потерю аппетита.

Мы рассмотрели лишь некоторые причины. Но уже по ним можно сделать вывод, что это резкий уход веса может быть симптомом очень опасного заболевания.

Источник: http://propochemu.ru/krasota/anomalnoe-pohudanie-signal-k-medicinskomu-obsledovaniyu

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как похудеть на 10 кг за неделю с помощью активированного угля".

• Как похудеть в бедрах? - как быстро похудеть в бедрах
• Как похудел Джаред Лето – - джаред лето как похудел
• Как быстро и эффективно похудеть в ногах - как в домашних условиях похудеть в ногах
• Как похудеть без упражнений - wikiHow - как похудеть упражнения
• Что сделать, чтобы похудело лицо? Лучшие способы избавления от больших щёк и двойного подбородка в короткие сроки / Сайт по уходу за кожей лица; 3 кокетки - как сделать чтобы лицо похудело
• Очень нужно за три недели похудеть на 5-7 кг - как похудеть за неделю на 7 кг без диет и таблеток
• Как быстро похудеть летом - 5 простых способов - как быстро похудеть летом
• Как правильно бегать, чтобы похудеть девушке? - как правильно бегать чтобы похудеть девушке
• Диета на гречке с кефиром - отзывы худеющих - как похудеть на гречке с кефиром
• Как похудеть при - как похудеть при