Редуксин Лайт: можно ли похудеть? — редуксин как пить чтобы похудеть

24.03.2020

Как похудеть в животе тем, у кого тип фигуры «яблоко»? Есть несколько основных рекомендаций, которые вы должны придерживаться:

Редуксин: пить или не пить?

На фармацевтическом рынке России препарат Редуксин известен достаточно давно. Он активно применяется для лечения ожирения, особенно в сочетании с сахарным диабетом, продается он исключительно по рецептам. Его основой является действующее вещество сибутрамин, известное в кругах бодибилдеров.

редуксин как пить чтобы похудеть

В отличие от Редуксина, Редуксин Лайт — это не лекарство, а скорее пищевая добавка, сокращенно БАД. Кроме названия, он не имеет ничего общего с редуксином. Хороший эффект похудения обеспечивается за счет содержанием в его составе CLA (конъюгированная линолевая кислота). Ещё в начале 2010 года командой энтузиастов было зафиксировано, что при добавлении CLA в пищу, существенно ускорялся обмен веществ. Это самое действие побудило создать препарат, который будет быстро сжигать ненужный жир. CLA — это вещество животного происхождения, которое содержится в мясе говядины, баранины, кенгуру и в некоторых молочных продуктах. Как пищевая добавка, она была одобрена летом в США, в 2008 году.

Выполнение этих условий поможет вам обеспечить максимальный результат на пути к похудению:

— Строго соблюдать суточный калораж;

— Суточный рацион питания должен включать достаточное количесво белков, жиров, углеводов, микроэлементов (пример, средиземноморская диета);

— Пить не менее 1,5 литра воды в день;

редуксин как пить чтобы похудеть

Как правильно принимать таблетки редуксин лайт?

Разработчики редуксина лайта рекомендуеют принимать 6 таблеток за сутки, т.е. по 2 капсулы во время завтрака, обеда и ужина. Однако же, ученые из США провели исследование на тему эффективной дозировки CLA на жировую массу и выяснили, что самая действенная дозировка — это 3,5-3,8 грамма в сутки. Производитель же советует 6 каспус (0,5 гр КЛК в одной капсуле), а это 3 грамма КЛК в сутки! Поэтому, необходимо принимать семь, а то и восемь капсул в сутки. Т.е. 4 раза в день по 2 капсулы, в течении 2 месяцев с перерывом 1-2 месяца 3 раза за год!

И помните, что во время приема нельзя употреблять крепкие спиртные напитки!

Противопоказания для приема:

-Беременность и период кормления грудью;

— Строгий возрастной диапазон: 18-40 лет;

— Аллергия на витамин Е (токоферол);

— Склонность с камнеобразованию в почках, желчном пузыре;

— Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Редуксин Лайт относится к БАДам, его можно приобрести в любой аптеке. Принимать его по отдельности, не совмещая с правильным диетпитанием и комплексом физических упражнений бессмысленно.

По отзывам худеющих, на сколько можно похудеть на Редуксине Лайт, ответ неоднозначный. Те, кто скорректировал пищевое поведение, подключил к своему образу жизни занятия фитнесом или хотя бы эффективные упражнения для похудения дома, то за первый месяц масса тела может снижаться на 4-5 кг. Последующие месяцы сочетания редуксина лайта и комплексного подхода к похудения замедляют ожидающие результаты, около 2 кг за месяц и соответственно до 25 кг в год. Это неплохой показатель, т.к. риск осложнений минимален.

Рекомендуемая упаковка редуксина лайта — это 120 шт., которой вполне хватит на 1 курс при стоимости коробочки от 1600 до 2000 руб. в городских аптеках.

редуксин как пить чтобы похудеть

В настоящий момент ещё большей популярностью набирает аналог Редуксина Лайта — «Редуксин Лайт Усиленная формула». По сути, это один и тот же препарат, но с увеличенной дозировкой. Производители учли исследования американских ученых по эффективной суточной дозировки препарата и увеличили капсулы до 650 мг, вместо 500 мг действующего вещества КЛК, что является более удобно для худеющих.

И на последок, хочется сказать, что не экономьте на здоровье, покупайте БАД только в хорошо зарекомендовавших себя, крупных, брэндовых аптеках вашего города.

Источник: http://dietbank.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/reduksin/

На сколько можно похудеть за месяц, принимая Редуксин?

На этот вопрос сложно ответить, так как многое зависит также от вашего питания, уровня вашего основного обмена (те калории, которые организм тратит на поддержание жизнедеятельности: терморегуляция, дыхание, кровообращение, пищеварение и т. д.). Также зависит от избытка массы тела, от вашей физической активности. Важно помнить, что основа успешного снижения веса — это не препараты для похудения, а нормализация образа жизни: сбалансированное гипокалорийное питание, занятия спортом. Препараты для похудения, в том числе, Редуксин, могут иметь кратковременный эффект (на время их применения). После завершения курса препаратов, при отсутствии правильно сформированного режима питания килограммы вернутся вновь. Кроме того, препараты могут иметь ряд побочных действий. Например, Редуксин часто вызывает сухость во рту, бессонницу, повышение артериального давления, запор, повышенное потоотделение. Помните, что процесс безвозвратного похудения начинается только тогда, когда человек приходит к системе здорового питания.

6 · Хороший ответ

П что Мне делать если я уже три недели слежу за питаниес плюс занимаюсь и делаю всякие процедуры , а вес стоит

5 · Хороший ответ

1 · Хороший ответ

Похудеть можно и не насколько, а вот приобрести дикое обострение геморроя запросто. Пила Редуксин две недели, одновременно следила за стулом, кефиры-черносливы и т.д, обострился геморрой так, что прокляла все на свете, ни сидеть, ни стоять, ни лежать. Бросила нафиг этот Редуксин

1 · Хороший ответ

Точных цифр никто не назовёт.
Эффект препарата нельзя сказать, что ярко выражен у всех. Значительная доля людей вообще никакого эффекта от сибутрамина не ощущает.

3 · Хороший ответ

Какие эффективные методы похудения за 2 недели вы знаете?

Спорт и здоровое питание по калориям, самое безопасное и эффективное, ни в коем случае не пробуйте питьевые диеты, весь желудок посадите! Если же надо действительно быстро похудеть на пару кг, то есть турбослим экспресс, конечно, присутствует слабительный эффект, но зато вместе с этим организм почистите. Меня он часто выручал перед важными мероприятиями)

Как похудеть на 10 кг за две недели и не потерять последнее здоровье?

Не тяжело. Я не специалист в этом вопросе, но я похудел так:

1)Покупаете жиросжигатель, — L-карнетин

2)идете в спортзал, работаете на силу

3)бег вечером на 5км, можно больше или меньше, но не стоит жалеть себя и переусердствовать

4)не есть вредную пищу: жареное мясо, фастфуд, сладкое и тп; есть

1500 калорий в день, не больше и не меньше

4 8 · Хороший ответ

Как похудеть без диет?

Исходные данные — 32 года, 134 кг при 196 сантиметрах. Много сигарет. Никакой физической активности, чревоугодничество.

До сотни ушел за 2 года примерно — месяц на «яичной диете» + ходьба и в последующем бег. После этого прям на диетах не сидел. Но привык не есть сладкое, пить газировку, привык к относительно контролируемому количеству приемов пищи и количеству еды в эти приемы. КБЖУ и вот это все никогда не считал.

Это вступление. Скажем так.

Прошлым летом был на свадьбе у брата и с 93 умудрился уйти на 101.

Месяца 3 пытался сбросить и никак (в общем мне это знакомо. Килограммы ниже сотни уходят крайне тяжело). Жестко сушиться или садиться прям на диету не хотелось. И я нашел для себя интервальное голодание. 8 часов — в течении которых я могу есть, 16 часов — в течении которых есть нельзя. У меня это выглядит так (в среднем) — с 10 утра до 18 вечера окно, в котором я могу есть (глобально без ограничений, но разумеется нет смысла завтракать обедать и ужинать тортами). В 10 я завтракаю, в 12+- небольшой перекус, в 13:30+- обед, иногда в 15:30 легкий перекус, в 17:15 ужин (всегда это «смузи» из 2-3 бананов, жмени овсянки и кефира/молока). Как правило с 17:30 я уже ничего не ем. Разумеется пить воду можно + в 7 утра пью черный кофе.

И вот на таком режиме я с после январских праздников. И вешу стабильные 92. При 40 годах и все тех же 196 сантиметрах.

По сути это не диета (нет жестких правил что можно, а что нельзя есть), а режим питания. Привыкаешь к нему дней за 5. Немного дольше уходит на адаптацию процесса готовки и упаковки с собой еды (получается что все приемы пищи приходятся на рабочее время), это единственный неудобный момент, но я уже все наладил настроил и меня не парит.

Источник: http://yandex.ru/q/question/health/na_skolko_mozhno_pokhudet_za_mesiats_4c49aab5/

Редуксин отзывы худеющих и похудеть с редуксином

Препарат Редуксин — первый Российский лекарственный препарат, предназначенный для похудения, относящийся к новому поколению препаратов для снижения веса. Этот препарат помогает уменьшить свой рацион, подавляет голод и создает ощущение сытости. Все это способствует снижение потребляемой пищи, следовательно — потери веса.

Прием этого препарат усиливает расход энергии потребляемой организмом, что также приведит к потери веса, читайте редуксин отзывы ниже. За неделю человек может потерять от полкилограмма до одного килограмма в неделю, врачи считают, что такое снижение массы человека является безболезненным для организма. Во время приема таблеток человек начинает привыкать к меньшему потреблению пищи, что обеспечивает длительное поддержание нужного веса после завершения приема.

Редуксин очень удобен, так как не зависим от приема пищи и принимать его нужно 1 раз в день. Основным веществом препарата является сибутрамин, который не опасен даже при долгом приеме и не приводит к зависимости.

Помимо снижения веса, Редуксин способствует снижению холестерина, уровня глюкозы в крови и нормализации мочевой кислоты.

Возможные побочные действия, которые может оказать препарата на организм.

Чаще всего неприятные действия могут возникнуть в самом начале, в первые 4 недели:

Препарат не рекомендуется при печеночной недостаточности, почечной недостаточности, ИБС, психических заболеваниях, глаукоме и сердечной недостаточности, нарушения ритма сердца, а так же другими похожими препаратами.

Прежде чем похудеть с редуксином нужно обязательно обратиться к врачу и проконсультироваться.

Только врач сможет сделать нужное обследование для обнаружения противопоказаний, перед применением препарата, подберет необходимую дозировку лекарственного средства и пропишет, как и сколько принимать препарат.

Препарат Редуксин прошел проверку на безопасность и эффективность в лучших Российских медицинских центрах. Было доказано, что препарат Редуксин очень эффективен, а побочные эффекты проявляются слабо и носят временный характер, которые не требуют прекращения препарата. А не высокая цена делает препарат более доступным и менее накладным.

Препарат Редуксин продается: 30 штук в упаковке по 15 мг – от 1200 до 1400 рублей или 30 штук в паковке по 10 мг — от 750 до 900 рублей.

Редуксин отзывы худеющих

Я начала прием препарата Руксин где то месяц назад, его мне прописала врач гинеколог – эндокринолог, мой рост 164 сантиметра, вес 64 килограмма, выдержала около 2-ух недель, у меня началась жуткая бессонница, в сутки спала около 2-ух часов, часто болела голова. Постоянно хотелось пить, из-за этого появилась сильная боль в горле, вследствие чего начался психоз, даже страшно вспоминать. Я принимала препарат 10 дней и перестала. По немного начала приходить в себя, сон стал немного лучше, но по-прежнему мучает сухость в горле ((((. Думайте сами принимать такой препарат или нет. Кстати, после обращения к врачу, она мне сказала, что надо было пить больше воды, 2-3 литра в день.

Я тоже вчера купила себе препарат Редуксин, мне посоветовала знакомая по работе, сказала, что у нее аппетит здорова уменьшился. Пью его уже второй день. До этого пила ЛИДУ около 2 месяцев – похудела на 8 килограмм. Никаких побочных эффектов не было. Правда, когда перестала пить, набрала в весе. Теперь решила попробовать Редуксин.

Перед тем как выйти замуж решила стать супер стройной красавицей. Мой рост 173 сантиметра и вес 63 килограмма, я решила весить не более 50 килограмм. За один месяц сбросила 10 килограмм. Аппетита практически нет. Хватает половинки огурца и целого помидора и я уже не голодна. Иногда из-за этого что я мало кушаю, приходилось насильно заставлять себя есть. После этого становилось плохо, подташнивало, иногда кружилась голова. Главное что результат в плане веса был. Ну и результат в плане моего состояния тоже. Стали частые головокружения, обмороки, потливость. Я стала очень пугливой, стала страдать моя психика. Я часто впадала в ступор, состояние становилось заторможенное, но что самое главное мозг вполне работал нормально (помню, стою и наблюдаю как подгорает блюдо на сковородке и не могу ничего поделать, ни сказать что то, ни совершить каких либо действий). Потом когда я бросила пить препарат, почти все вернулось на свои места, припадки закончились, вес вернулся. Зато здоровье начало хворать, барахлит гормональная система, сердечно-сосудистая система, разрушена терморегуляция. Тут я подозреваю, что виной всему препарат Меридия. Вообщем всем рекомендую обычную диету и подсчет калорий.

Диета — это правильный образ жизни. Плохо сидеть на скудном питании, даже когда вы принимаете таблетки. В дальнейшем вам придется постоянно кушать столько же, потому что организм привык к такому образу жизни и все что будет сверху – будет идти в про запас. Следовательно, всю жизнь вы будете сидеть на минимальном для своего организма меню. Или же вы хотите сбросить вес, а потом перестать принимать таблетки и просто «держать диету», и думаете все так и останется? Такого не будет! Не занимайтесь ерундой и не ищите простых решений, они потом выйдут боком для вашего здоровья!

Все доброго дня! Я принимаю Редуксин около 2-ух месяцев, похудела на 15 кг. Но Меридия и Редуксин это всего лишь помощники, нужно еще взять себя в руки и сесть на диету! С этими таблетками это сделать очень легко, аппетит исчезает сразу. Первые дни есть побочные действия о них сказано в инструкции и обязательно надо пить много воды. Вперед, давайте пробуйте, лично мне Редуксин очень нравится.

Я пью препарат Редуксин уже больше полугода. Результат – потеряла 19 килограмм. До этого пила Мериду и похудела, но потом начала очень активно «жрать» и весь вес вернулся. По весне встала на весы и схватилась за голову – 109 килограмм, при росте 180 сантиметров. Сразу села в интернет и начала искать новый способ избавиться от «привалившего счастья». Тут попался на глаза Редуксин, который оказался дешевле Меридии. Купила по 15 мг и начала смело принимать. Килограммы начали уменьшаться, правда не быстро. Начала больше ходить, где то по 10 км в день. Вот тут пошел прогресс! Улучшилось самочувствие, объемы тела уменьшились, с вещами начались проблемы. Пришлось покупать новые ))). Дальше подтянула живот, качанием пресса. Сейчас стала весить 90 килограмм, хочу догнать до 85 килограмм и остановиться))). Вывод: принимать таблетки и обжираться тортиками и седеть на заднице – это не вариант. Редуксин всего лишь помогает сидеть на диете и контролировать свой «поек». После того как я скинула 19 килограмм у меня ушла отдышка, перестал ездить на лифте, теперь только по ступенькам. Тело постоянно в тонусе.

Источник: http://kalory.ru/Raznoe/id/594-Pohudet-s-reduksinom-i-Sredstva-dlya-pohudeniya.html

Редуксин Лайт

редуксин как пить чтобы похудетьПрепарат для похудения Редуксин Лайт появился в 2010 году. Хотя конъюгированная линолевая кислота (КЛК), на основе которой он выпускается, была известна с конца прошлого века. Тогда КЛК активно использовалась в немедикаментозных препаратах для бодибилдеров.

  1. Содержание:
  2. Как действует Редуксин Лайт для похудения
  3. Как принимать Редуксин для похудения?
  4. Состав Редуксин Лайт
  5. Противопоказания
  6. Как принимать средство, отзывы от врачей:
  7. Сколько стоит Редуксин Лайт?
  8. Редуксин Лайт: отзывы худеющих – 2016
  9. Алиса, 29 лет
  10. Марина, 27 лет
Содержание:

Все началось с того, что опытным путем было установлено – добавка этой жирной кислоты к обычному низкокалорийному рациону помогает ускорить обмен веществ и быстрее сжигать жир. В «природе» КЛК содержится в животных «тугоплавких» жирах типа говяжьего, а также в сафлоровом масле, однако продукты-источники этой кислоты обычно слишком низко дозированы и высококалорийны, поэтому в составе БАДа ее употреблять гораздо проще.

Как действует Редуксин Лайт для похудения

Следует сразу оговориться – редуксин лайт, таблетки для похудения, не имеет никакого отношения к препарату «Редуксин». Последний используется для уменьшения патологически повышенного аппетита у больных ожирением. Этот препарат является лекарством и содержит сибутрамин. Он имеет массу побочных эффектов и запрещен к свободной продаже. В бодибилдинге КЛК начинают принимать с первой недели «сушки», для того, чтобы ускорить процессы расщепления жировых отложений. Обычно препарат дозируют по 1 мкг на 1 кг массы тела спортсмена. Принимают КЛК с пищей, во время приемов, лишенных естественных жиров.

Научно доказано, что употребление этого вещества снижает воспалительные процессы в мышцах и ускоряет их восстановление после силовой тренировки. Большинство ученых связывают ускорение обмена веществ и увеличение потребности организма в калориях именно с этим эффектом.

А чтобы препарат гарантированно помогал вам «сжигать жир», диета при редуксине должна включать 3 условия:

Проще говоря, прием редуксина лайт в сочетании с сидячим образом жизни или нерегулярными тренировками без диеты мало что вам даст. Кроме того, если вы пьете этот БАД, необходимо очень строго следить за составом рациона.

Как принимать Редуксин для похудения?

редуксин как пить чтобы похудеть

Состав Редуксин Лайт

Кроме КЛК БАД содержит витамин Е, поэтому если вы принимаете витамины, следует учитывать дозировку всех употребляемых средств в общем, чтобы не получить аллергию.

Противопоказания

К медицинским противопоказаниям приема Редуксина Лайт относятся:

Кроме того, следует четко осознавать, что прием Редуксин Лайта не может скорректировать пищевое поведение, нарушенное по психологическим причинам. Если вы переедаете, не можете наладить сбалансированный режим питания, несмотря на все старания, и испытываете тягу к определенным не совсем здоровым продуктам, пищевые добавки, даже самые хорошие и полезные, ничего не дадут вам в плане похудения. Постарайтесь сначала решить свою основную проблему, и лишь затем подбирайте пищевые добавки, которые помогут ускорить восстановление после тренировки.

Как принимать средство, отзывы от врачей:

Редуксин Лайт относится к БАДам и продается без рецепта. Но не стоит рассматривать БАД как единственное средство для похудения. Приём Редуксина Лайт нужно дополнить сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Часто можно услышать вопрос: “на сколько можно похудеть на редуксине Лайт?” Для того чтобы на него ответить следует изучить отзывы худеющих: они показывают, что похудение с помощью Редуксина будет длительным, в неделю рекомендуется терять не больше 2 кг лишнего веса. Если же лишнего веса по медицинским нормам у вас нет, применение БАД может вовсе не дать выраженного эффекта. редуксин как пить чтобы похудеть

Сколько стоит Редуксин Лайт?

БАД выпускается в упаковках на 30, 90, 120, 180 капсул. Примерная цена на редуксин лайт:

редуксин как пить чтобы похудеть

Редуксин Лайт: отзывы худеющих – 2016

Алиса, 29 лет

Не так давно, моё питание было довольно скудным, какой-то легкий и завтрак, обед, как успею и ужин превращался в добирание, того что я не ела целый день, много острого и солёного. В выходные еще я себя очень разбаловала сладостями. После года, такого питания, столкнулась с тем, что мои вес решил ненавязчиво поползти вверх. И вот я решила, немножко заняться собой, посоветовалась с сестрой и она мне рассказала о редуксине. После чего я еще поискала в интернете отзывы и все же решилась попробовать. Свой рацион я изменила в корне, тщательно начала потреблять воду в течении дня и принимала редуксин лайт. В течении первого месяца бесследно исчезло 3 кг, на второй я еще решилась походить на фитнес и дальше принимала препарат скинув еще 5,5 кг. Так что девчонки, советую Вам. Результат, можете увидеть уже через неделю, начните с себя.

Марина, 27 лет

После родов я набрала лишний вес, появится живот и бедра стали больше. Муж стал ко мне холоднее относиться, я перестала себя ощущать желанной. По рекомендации подруги купила редуксин Лайт. Я пила капсулы согласно инструкции, в течении года я пропила его курсом 4 раза. Результатом я очень довольна. Вес снизился, лицо стало более подтянутым за счет содержания в препарате витамина Е, появилась легкость, к тому же у меня исчезли проблемы с пищеварением. С мужем все наладилось. Но перед употреблением нужно посоветоваться с врачом и внимательно прочесть инструкцию. Фитнес-тренер Елена Селиванова – для http://www.AzbukaDiet.ru/

Источник: http://www.azbukadiet.ru/2013/02/27/reduksin-lajt.html

Редуксин как пить чтобы похудеть

Задайте любому мужчине вопрос – пользуется ли он косметикой? В ответ получите категоричное: «Конечно, нет.

Харьков находится в северо-восточной части Украины, в соединении двух рек: Уды и Лопань. Город граничит.

Строятся современные деревянные дома из бруса (цельного, профилированного или клееного ), или же отесанных вручную.

Редуксин лайт / Препараты для похудения

Недавно по нескольким каналам телевидения начали рекламировать новую биологически-активную добавку Редуксин лайт, которая помогает в борьбе с лишним весом и формировании красивой фигуры. При создании этого препарата использовались новейшие научные разработки, направленные на изучение веществ, способных помогать в борьбе с лишними отложениями. Такими веществами среди прочих являются полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для нормальной работы всего организма.

Редуксин лайт

В состав Редуксина лайт были включены конъюгированная линолевая кислота (КЛС) и витамин Е. КЛС – жирная кислота натурального происхождения. Содержащаяся в молочных продуктах и мясе. В промышленных масштабах её получают из сафлорового масла и других растительных источников. Конъюгированная линолевая кислота нормализует протекающий в организме обмен веществ и блокирует деятельность фермента, который удерживает жир в организме. Одновременно происходит активизация тех ферментов, которые этот жир перерабатывают.

Как принимать Редуксин лайт

Одна капсула препарата содержит 500 мг конъюгированной линолевой кислоты. Побочных эффектов при употреблении этой биологически-активной добавки не возникает, но при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в её состав, от приема Редуксина лайт следует отказаться. Также препарат не рекомендован кормящим и беременным женщинам, людям моложе восемнадцати лет. Прием Редуксина лайт не совместим с употреблением алкогольных напитков.

Редуксин лайт включается в ежедневный рацион питания как дополнительный источник полезных веществ. Принимают его во время еды, по 1-2 капсулы в день. Курс приема препарата составляет один-два месяца, после которого следует сделать перерыв не менее, чем на месяц. Можно проводить по 3-4 курса в течение года.

Стоимость препарата Редуксин лайт

В аптечных сетях Редуксин лайт должен появиться в октябре этого года. Продаваться он будет без рецепта, как биологически-активная добавка. Выпускается препарат в капсулах, по 30 или 90 штук в упаковке. Выгоднее приобретать большую упаковку, которая будет стоить около полутора тысяч рублей, тогда как стоимость тридцати капсул – 750 рублей.

Так как отзывов о Редуксине лайт пока нет, то называть конкретные цифры и факты не имеет смысла. К тому же, процесс похудения с помощью БАДов у каждого человека проходит индивидуально. Это зависит и от его восприимчивости к препарату, и от образа жизни и питания. Конечно, максимального эффекта следует ожидать при соблюдении той или иной диеты, а также при увеличении физических нагрузок или применении различных жиросжигающих процедур.

Если вы решите попробовать похудеть с помощью Редуксина лайт, мы будем благодарны вам за любые отзывы и комментарии.

Источник: http://1diet.ru/reduksin-lajt/

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "редуксин как пить чтобы похудеть".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *