Яна Крайнова растолстела ради роли в сериале «Дневники доктора Зайцевой» — как яна крайнова похудела

Тощий человек во сне является символом обмана. Если он явился во сне, что человека может ждать потеря денег или авторитета. Если во сне спящий выглядел худее, чем обычно, то такой сон тоже означает потерю. Если он был настолько худым, что можно сказать – тощий, то утраты будут очень ощутимыми. Если человек вынужден похудеть, потому что болен, и ему необходимо избавиться от лишнего веса, то наяву его ждет смена работы. Самое удивительное – это произойдет по вине завистливых людей.

Яна Крайнова растолстела ради роли в сериале «Дневники доктора Зайцевой»

Текст: Нино Такаишвили

Звезда сериала «Дневники доктора Зайцевой» Яна Крайнова не боится идти на жертвы ради интересных ролей. Для того чтобы больше походить на свою героиню она поправилась на 10 килограммов!

Искусство, как как и красота, требует жертв. Ни для кого не секрет, что ради ролей актеры не только худеют и толстеют, но и рискуют здоровьем, как, к примеру, это делает Елизавета Боярская. Тем не менее, актриса Яне Крайновой особенно обидно было толстеть для роли в популярном сериале «Дневники доктора Зайцевой». Дело в том, что незадолго до заманчивого предложения, Яна была очень озабочена своим лишним весом. Актриса сидела на строгой диете уверенная, что как только уйдут лишние килограммы — придут новые роли. Так и оказалось, однако оценив стройную фигуру Яны Крайновой, создатели картины посоветовали ей набрать вес. И не пару килограммов, а целых 10!

Позже звезда сериала рассказала, что буквально плакала, когда становилась на весы. Впрочем, съемки в картине в итоге оказались очень даже приятными «Моя героиня постоянно кого-то целует в мечтах. А мне приходилось это делать по-настоящему. Как-то довелось целоваться с тремя мужчинами-актерами по несколько раз. С одним – страстно, с другим – нежно, с третьим – дружески. Как требовал сценарий. И я даже записала себе в тетрадке: так, с этим – страстно, с этим – дружески», — поделилась Яна подробностями съемок. Ей, кстати, довелось по фильму целоваться с мужем Екатерины Вилковой, актером Ильей Любимовым. Видимо, лишние килограммы совсем не мешают героине сериала нравится мужчинам!

Источник: http://www.woman.ru/stars/events/article/70668/

Яна Крайнова: Ради роли я поправилась на 7 килограммов

Александра Зайцева — обаятельная, наивная и абсолютно бесхитростная девушка. Вроде бы и внешне приятная, и ямочки на щечках, и натуральная блондинка, а любимого человека нет. Но она не из тех, что сидят сложа руки: постоянно находится в поиске и присматривается ко всем знакомым и коллегам по работе — врачам клиники, которой руководит ее папа. Все свои наблюдения и размышления она записывает в дневник, который заменяет ей близкую подругу.

— Мне кажется, не важно, как ты выглядишь внешне. Главное — быть самим собой. Пойми и полюби себя — так же начнут относиться к тебе окружающие, — считает исполнительница главной роли Яна Крайнова.

К дебютной роли актриса отнеслась со всей серьезностью. Конечно, фильм про любовь, а не про будни врачей. Но действие-то проходит в больнице! Туда-то она и отправилась перед съемками.

— Побывала на операции, в перевязочной, участвовала в обходе, — рассказала нам Яна. — И знаете, чему удивилась? Думала, упаду в обморок при виде крови в операционной, а этого не произошло. Спросила хирурга: «Может быть, я какая-то бесчувственная?» Оказывается, это нормально — очень немногим девушкам становится нехорошо, когда они видят внутренние органы человека. А врачи на операции, конечно, должны быть полностью свободны от эмоций, которые мешают работе. Хирурги называют человека, который лежит на операционном столе под наркозом, биомассой. Но это не профессиональный цинизм, а почти что медицинский термин — я не придумала, сама слышала! Они так и говорят: «В биомассе произошел сбой, наша задача — устранить поломку».

Но создателям сериала «Дневник доктора Зайцевой» показалось, что приобретенного опыта для воплощения образа актрисе маловато. И они заставили Яну. поправиться.

— И это сразу после того, как я только-только похудела, стала заниматься танцами и йогой! Мне нужно было наесть семь килограммов. Кошмар! Но это же первая главная роль в моей жизни, поэтому согласилась. Стала есть пюре с солеными огурцами, пасту, торты. Но организм все равно требовал здоровой пищи — овощей, зелени, кефира. И поначалу от вредного питания были проблемы с кожей.

С задачей Яна справилась. В фильме мы увидим очаровательного доктора с аппетитнейшими формами: в такую не влюбиться невозможно! Посмотрим, как сложатся отношения Зайцевой с сериальными мужчинами.

СТС. «Дневник доктора Зайцевой», с 16 января, понедельник — четверг/21.00

Источник: http://www.kp.ru/daily/25815.2/2794117/

Как похудела Ваенга

Известная российская исполнительница, автор и композитор, Ваенга, — заметная личность благодаря своему неиссякаемому таланту. Пышные формы девушки являлись частью её образа, и она была довольна своим телом. Однако сенсационное появление звезды, убравшей лишние килограммы, повергло всех поклонников в изумление. Поставив четкую цель, и используя разные мотиваторы, она смогла с легкостью убрать излишки в весе и продемонстрировать стройную фигуру всему шоу-бизнесу.

Правила похудения исполнительницы русского шансона

Непредсказуемыми причинами решения о сбросе веса стало пари со своим директором. Это оказался действенный способ заставить себя и свой твердый характер поставить новую цель. Благодаря своей целеустремленности и азарту, певица приложила все усилия для реализации намеченного и разработала свою собственную программу похудения.

Рецепт сжигания лишнего веса от певицы – невероятно прост и легко осуществим. Он основан на системе, объединяющей правильное питание и легкие физические нагрузки, и основан на следующих положениях:

• Контроль количества порции;
• Четырехразовое питание;
• Табу на еду после 19:00;
• Обильное питьё;
• Употребление травяного чая.

По мнению Ваенги, особое внимание занимает питьевая вода. Она выработала привычку выпивать от восьми до десяти стаканов дистиллированной жидкости в день. Это способствует выведению продуктов обмена, шлаков и токсинов из организма, а пищеварение приходит в норму. Красивая кожа и здоровое сердце гарантированы при большом объеме питья. Пришлось смириться с отсутствием сахара в горячих напитках, допустима лишь ложечка меда. Главным предпочтением стал травяной или зеленый чай.

Потребление жидкости позволительно лишь через 20 минут после окончания кушаний.
Важным является и контроль порции, которую хочется скушать. Сократив почти вдвое этот объем, певица добилась весомых результатов, которые можно оценить визуально. Употребление алкоголя и все высококалорийные напитки также попадают под запрет, в том числе и кофе.

Категорически запрещено кушать после семи вечера. В случае возникновение чувства голода рекомендовано питью зеленого чая.

Маленькие секреты от Ваенги

В привычку было введено каждый вечер записывать, что было съедено за день, и проанализировано то, чего стоит избегать завтра. Самое главное на что обращает внимание девушка – калорийность потребляемых продуктов. Под запрет попали кондитерские изделия. Пришлось отказаться и от курения. Главные составляющие рациона певицы:

• Все сорта каш (тыквенные, рисовая, гречневая);
• Фасоль и диетические супы;
• Нежирное мясо;
• Овощные салаты из свежих ингредиентов или в виде тушеного рагу;
• Сухофрукты: курага, чернослив, орехи;
• Мед и кусочек черного шоколада.

При этом нужно себя и в чем-то ограничивать. К этому списку относятся: сладости, жирные и мучные продукты, растительное масло для жарки.

Необходимость в физических нагрузках

Певица отмечает, что если нет желания заниматься в тренажерном зале, то и не стоит. Альтернатива заниматься в домашних условиях – рациональное решение, которое будет способствовать хорошему настроению, красивому телу, снижению веса и предотвращение обвисания кожи.

Нелюбовь к спорту, которая присуща исполнительнице, она заменила регулярными тренировками в бассейне. Плавание способствует улучшению тонусу мышц и обретение ими силы. Развивается гибкость благодаря постоянным круговым движениям конечностей. Нормализуется работа сердца и кровеносной системы. Настроение, подаренное вырабатываемым гормоном эндорфином благодаря этим тренировками, будет хорошее и позитивное.

Источник: http://9slim.com/kak-pohudela-vaenga/

Елена Ваенга рассказала, как похудела за 4 месяца на 15 кг

Известная певица Елена Ваенга никогда не скрывала своих проблем с лишним весом. На глазах у публики она то поправлялась, в частности, после рождения ребенка, то худела. При этом Елена одна из немногих артисток, кто честно рассказывает об этой проблеме.

На этот раз Ваенга похудела на 15 кг за 4 месяца, стимулом к чему послужил… спор. Как оказалось, директор певицы Руслан взял ее на «слабо»: он сам хорошо похудел и решил поспорить, сможет ли и Елена так же сбросить лишний вес. Как боевая и самоуверенная женщина, Ваенга не смогла отступить и приняла вызов, а в итоге только была благодарна такой мотивации.

Главное, говорит певица, спорить на крупную сумму денег. Если сумма будет маленькой, ты вы можете пожалеть себя и уже согласиться отдать деньги. Да и ваш оппонент должен быть настроен решительно и не жалеть вас. Так Елена с каждой поедаемой котлетой или пирожным представляла, во сколько ей это обойдется – и не только в калориях, но и в денежных знаках.

При этом Елена Ваенга советует всем желающим похудеть просто контролировать то, что вы едите на протяжение дня. Порой мы не замечаем наши так называемые легкие перекусы, а ведь они и могут потом отразиться на весах. Певица признается, что ей приходится постоянно ограничивать себя в еде и сдерживаться. Хотя как раз после упомянутого спора она сразу села за тарелку с оливье, а селедку под шубой в буквальном смысле отбирала у сестры. Благо, это были небольшие порции.

Но вообще Ваенга признается, что она любительница залезть в кровать с кучей еды и покрыться крошками. Результат таких пиршеств не заставляет себя долго ждать и артистке снова приходится садиться на диету. «Это мой крест», – говорит Елена. Тем не менее, она не стремится быть худой и истязать себя. «Я бы хотела влезть в 44-й размер. Это нормально, учитывая мой возраст – 37 лет».

Что касается спорта, то сейчас у Ваенги хватает времени только на редкие посещения бассейна. По ее мнению, для кого-то оборудование тренажерного зала дома может стать мотивацией заниматься, хотя у других такие тренажеры годами стоят не использованными. Для самой певицы мотивацией являются платья, которые она специально покупает на размер меньше. «В итоге их у меня целый шкаф, осталось только табличку к нему прикрепить: «Налезет, когда похудеешь». Но чаще всего Елена раздаривает такую одежду.

Источник: http://starfever.ru/elena-vaenga/15214

Как похудела Елена Ваенга? По какой диете?

Елена Ваенга – российская эстрадная певица, композитор и автор песен. Песни начала писать в 9 лет. Петь еще раньше. Но всероссийская популярность к певице пришла лишь в 2009 году, когда певице было 33 года.

Сейчас Ваенга популярная, состоятельная, счастливая. Недавно у певицы родился сын о котором она давно мечтала.

Совсем недавно в прессе заговорили о похудении Елены Владимировны. Певица после рождения сына немного.

Первое выступление Елены Ваенги произошло два года назад в Витебске на «Славянском базаре». Уже тогда ей пророчили большую известность и славу. С тех пор она успела многого достичь. Имя Ваенги у всех на устах, ее песни знает и поет вся страна. Несмотря на всенародное признание и успех, певица относится к себе достаточно критически и стремится быть идеальной во всем – от песенного репертуара и подбора сценического гардероба до фигуры.

Как призналась сама певица, в ее планы входило.

Как призналась сама певица, в ее планы входило избавиться от лишних десяти килограммов. Чтобы стать более стройной, певица была готова практически полностью отказаться от пищи и сесть на строгую диету. Некоторое время она питалась тертой морковью с солью и подсолнечным маслом и пила только чай. Сама певица признала такую диету эффективной при условии ее выполнения. «Главное — не сорваться», — призналась она.

Решение о похудении было принято давно, когда сама певица поняла, что стала.

Многим было бы интересно узнать о том, как похудела Елена Ваенга. Чтобы стать такой стройной, как она есть сейчас, певице пришлось пойти на многое, отказывая себе в определенных удовольствиях, но, зато теперь она может собой гордиться.

Одна из известных личностей в российском шоу-бизнесе, певица, автор и композитор многих музыкальных творений, Елена Ваенга, далека от стандартов, которые прописывает известность и современная эстрада. Не смотря на ее неординарность, певица достигла.

В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила, что похудеет, и выиграла пари. Всего за 4 месяца ей удалось сбросить 15 килограммов. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Елена поделилась опытом борьбы с лишним весом.

По словам Ваенги, лучший способ потерять килограммы для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть, — заключить пари на деньги.

В тему: Жасмин рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг

«Есть, правда, несколько важных нюансов.

Многие наверняка уже видели похудевшую Ваенгу — последние месяцы певица появляется перед публикой в похорошевшем и постройневшем виде. Известно, что Елена сильно набрала в весе после рождения ребенка в прошлом году. Расплывшиеся донельзя формы жутко мешали королеве русского шансона не только на сцене, но и в обычной жизни.

Как похудела Ваенга

Певица, по ее словам, страстно мечтала похудеть, но никак не могла решиться вступить в столь решительный бой с килограммами с.

Талантливая эстрадная певица Елена Владимировна Хрулева, более известная широкой общественности под именем Елена Ваенга – женщина потрясающей красоты. Многие поклонницы госпожи Ваенги не раз задавались вопросом, как же ей удается поддерживать себя в такой прекрасной форме? Недавно тайна обаяния Елены Ваенги стала достоянием общественности – артистка честно рассказала, какой именно диеты она придерживается.

В 2013 году Елена Ваенга заключила очень интересное пари со.

Певица всерьез занялась своей фигурой, опасаясь, что ее оставит супруг и продюсер.

«Сейчас я готовлю нечасто, сижу на диете. Мне надо срочно сбросить 10 килограммов, и уже третий день я ем только тертую морковь с солью и подсолнечным маслом и пью один чай, – посетовала в интервью «Антенне» певица. – Диета эта эффективна, главное – не сорваться».

Елена давно планировала всерьез заняться своим внешним видом. Поскольку липосакция пока не входит в ее планы, а.

Для многих женщин самым главным вопросом в жизни является вопрос о том, как похудеть. Знаменитые красавицы часто делятся с нами своими секретами и большинство из них основываются на фитнесе и жестких диетах. Елена Ваенга, знаменитая российская исполнительница вывела новую формулу похудения, пишет lifetopstar.ru.

Как оказалось для того, чтобы достичь большего эффекта в этом порой совсем не легком деле, надо всего- навсего поспорить на круглую сумму денег ну и конечно же придерживаться.

Источник: http://deluxe-thaispa.ru/deluxe-thaispa.ru/answer/kak-pokhudela-elena-vaenga-po-kakoi-diete

В этом материале мы хотели раскрыть тему: "как яна крайнова похудела".